Koulujen ahdistuneisuus lapsilla: oireet, syyt, hoidot

Koulun ahdistus lapsilla on hyvin yleistä. Koulun ahdistus on tyypillisesti yksi kolmesta muodosta:

• Koulun kieltäytyminen - kieltäytyminen menemästä kouluun
• Testaa ahdistusta
• Sosiaalinen ahdistus - voi olla edeltäjä agorafobia

Koululaisten ahdistuksen syyt

Kolme koulun ahdistuksen tyyppiä voi johtua monista syistä. Kun lapsi kieltäytyy menemästä kouluun, tämä johtuu yleensä eroahdistus. Eroahdistusta esiintyy vain lapsilla, ja sitä esiintyy noin 4,5 prosentilla 7–11-vuotiaista lapsista. Tämäntyyppinen koululaisten ahdistus johtuu liiallisesta huolestumisesta kohtuuttomasta vahingosta tärkeille henkilöille heidän elämässään.¹

Toisaalta lasten testi-ahdistus liittyy usein epäonnistumisen pelkoon. Lapsuustesti-ahdistus voi jatkua aikuisuuteen ja olla muussa muodossa ahdistuneisuutta. Muita koululaisten testi-ahdistuksen syitä ovat:

• Valmistelun puute
• Huono testihistoria

Lasten sosiaalinen ahdistus, joka tunnetaan myös nimellä sosiaalinen fobia, voidaan nähdä koulussa ja muualla lapsen elämässä. Tyypillinen sosiaalisen ahdistuksen alkaminen on 13-vuotias.

² Lasten vakavan sosiaalisen ahdistuksen ajatellaan johtuvan muuttuneista serotoniinireiteistä aivoissa.³ Kofeiinin liiallinen liiallinen käyttö voi myös aiheuttaa ahdistusoireita.

Merkkejä lasten koulun ahdistuneisuudesta

Selvin merkki koulun ahdistuksesta on kieltäytyminen osallistumasta kouluun tai muihin tapahtumiin, kuten nukkumiseen. Tämä voi johtua minkä tahansa tyyppisestä ahdistuksesta: Eroahdistus, sosiaalinen ahdistus tai testi-ahdistus. Kun lapsi kieltäytyy menemästä kouluun toistuvasti, ahdistuneisuushäiriö tulee seuloa.

Muita koululaisten ahdistuksen merkkejä ovat:

• Selektiivinen mutismi - tapahtuu useimmiten sosiaalisen ahdistuksen kanssa
• Alle 3-vuotiaiden lasten pieni syntymäpaino ja mahdollinen henkinen vamma
• painajaiset
• kiukuttelut

Vanhemmilla, 12-16-vuotiailla lapsilla on usein fyysisiä ahdistusoireita, kuten:⁴

• Päänsärky
• Huimaus
• huimaus
• kylmänhikisyys
• Ruoansulatuskanavan oireet, kuten kurkku, pahoinvointi, kouristukset, oksentelu
• Lihas- tai kehon kipu

Koululaisten ahdistuksen hoidot

Monet hoidot voivat vähentää koululaisten ahdistusta. Tekniikoita ovat:

• Rentoutusharjoitukset
• Kognitiivinen terapia - liittyy usein lyhyimpaan kestoon (keskimäärin kuusi kuukautta) ja parhaaseen lopputulokseen
• Psykologinen terapia
• Sosiaalinen terapia

Lääkitystä on saatavana myös ahdistuneille lapsille, mutta sitä ei pidetä suositeltavana hoitona useimmissa tilanteissa. Koululaisten ahdistuneisuuden hoidon yhteydessä tulee aina käyttää lääkkeitä.

Ahdistuksen jälkeen on tärkeää olla rauhallinen ja ymmärtäväinen. Palaa normaaliin rutiiniin mahdollisimman pian on kuitenkin tärkeää, jotta ärsytyksen oireita ei voimisteta. Ahdistuneen lapsen asettamista kotikouluun ei suositella, koska se voi pidentää ja tehdä ahdistuksen oireista vakavampia.

artikkeliviitteet

---

---