ADHD ja videopelit: vahingoittaako pelaaminen lapsesi ADHD: llä?

Huomiovaje / hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) ja videopelit: Kuinka paljon näytön aikaa annat lapsellesi, jolla on ADHD? Kysyn, koska ADHD-lasten vanhemmilla on rakkaus- / vihasuhde videopeleihin. Ne voivat olla valtava motivaatio lapsillemme. Ne tarjoavat meille harvinaisia ​​hiljaisia ​​aikoja. Olemme kuitenkin häpeissä usein sen perusteella, kuinka paljon näyttöaikaa lapsemme saavat. Näyttöjen käyttöä pidetään usein huonoina vanhemmuuksina. Minulle on jopa kerrottu, että videopelit aiheuttavat poikani ADHD: n (Stigma sellaisia ​​vanhempia kohtaan, jotka kasvavat mielisairautta lasta). Nykyään lapsen näytön ajankohtaan kysyminen saa aikaan saman vastauksen kuin kysyt minulta painoni. Minä valehtelen siitä, sitten menen kotiin ja itkeä.

ADHD: n ja videopelien oireet

ADHD: n ja videopelien välillä on linkkejä; tai pikemminkin ADHD ja videopelien rakkaus. Älä kuitenkaan paniikki. Konsensus on, että videopelit eivät aiheuta ADHD: tä. Pikemminkin ADHD on mikä johtaa pelaamiseen.¹ Tämä ei tarkoita, että kaikilla pelaavilla on ADHD. Se tarkoittaa, että häiriöt kärsivät paljon enemmän aikaa ja energiaa tekemällä sitä.

Jotkut tutkimukset osoittavat, että pelaaminen voi vähentää ahdistusta ja masennusta. ADHD-lapsilla on taipumus keskittyä rakastamiinsa asioihin, joten tällä on positiivinen sivuvaikutus hidastaa kilpa-ajatuksia ja ahdistusta. Peli voi auttaa parantamaan keskittymistä joillain lapsilla, jotka voivat käyttää harjoitusta. He kehittävät jopa videopelejä, joiden tarkoituksena on parantaa ADHD-käyttäytymistä.² ADHD-aivot kaipaavat stimulaatiota, ja pelaaminen tarjoaa runsaasti sitä. Tietenkin pelaaminen tarjoaa myös välittömän ilahdutuksen, saalistaen huono impulssiohjaus ADHD: n mukana. Se on myös täydellinen viivyttelytyökalu. Kaikella on hyviä ja huonoja puolia.

Minusta henkilökohtainen mieltymys tulee siihen, sallivatko vanhemmat ADHD-lapsensa pelata videopelejä. Perheeni rakastaa heitä, ja he sattuvat toimimaan käyttäytymisen muokkaustyökalumyös.

Videopelit palkintona vs. rankaiseminen

Jos poikani ei halua tehdä jotain, hän ei. ADHD: ssä on yleistä keskittymistä vaativien kotitehtävien, kuten kotitehtävien, välttäminen, mutta myös poikani kamppailee häiritsevä mielialan häiriö (DMDD). Tämä tarkoittaa, että hän on oppositio ja uhkarohkeaa.

Kun yritimme viedä videopelejä rangaistakseen häntä, hänen käyttäytymisensä vain huononivat. Hänellä olisi ollut valtavia purskeita, kun käskimme häntä sammuttamaan videopelit. Jos sanoisimme viettävän pelejä viikossa huonon käytöksen takia, hän kaivaa kantapäänsä enemmän.

Hänen terapeuttinsa ehdotti lopulta, että tarjoamme lähtöajan, jonka hän voi pelata riippumatta käyttäytymisestään, lisäämällä aikaa positiiviseen käyttäytymiseen. Hän voi esimerkiksi pelata videopelejä aina viikonloppuisin. Arkisin pelaamiseksi hänen on kuitenkin ensin suoritettava kotitehtävänsä, eikä koulussa voi olla suuria käyttäytymisongelmia. Tämä suunnitelma tarkoittaa, että hänen ei aina tarvitse olla "täydellinen". Jos hänellä on vaikeuksia maanantaina, se on hieno. Hän voi parantaa ja pitää videopelejä tiistaina.

Se on pieni asia, ja siitä huolimatta olemme nähneet parannuksia käyttäytymisessä.

Videopelit, ADHD ja rajat

ADHD-lasten vanhemmat tietävät palkkiojärjestelmistä riippumatta, että yhdenmukaiset rajat ovat erittäin tärkeitä. Tämä pätee erityisesti videopeleihin, koska jotkut todisteet viittaavat siihen, että ADHD lisää todennäköisyyttä videopeliriippuvuus. (Aivan kuten se lisää huumeiden ja alkoholin väärinkäytön todennäköisyyttä.) On tärkeää opettaa maltillisuus varhain.

Kotitaloudessamme lapset voivat pelata videopelejä vain olohuoneessa. Tämä auttaa meitä pitämään näytön ajan alhaalla. Se auttaa meitä myös seuraamaan, mitä pelejä he pelaavat; ja kun poikani leikkii verkossa ystäviensä kanssa, voimme seurata käyttäytymistä. Koska olen itse pelaaja, tiedän aivan liian hyvin ne asiat, jotka sanotaan ja tehdään verkossa, kun keskikoulun pojat jätetään valvomattomiksi.

Niiden verkkokäyttäytymisen hallinta on kokonaan toinen blogi. Toistaiseksi lepää helppo tietäen, että videopelit eivät vahingoita sinänsä lapsiasi. Tärkeää on lapselle ja koko perheelle hyödyllisen suunnitelman laatiminen.

Lähteet

1. Auttavatko videopelit ADHD: tä?
2. Tämä videopeli voi auttaa lapsia ADHD: n kanssa