Borderline Personality Trigger: Peruutetut suunnitelmat

Persoonallisuuden laukaisevia raja-asioita on monia, mutta suurin on peruutetut suunnitelmat. Peruutettujen suunnitelmien mukana tulee niin yleinen rajallinen tunne hylkäämisestä uudestaan ​​(Rajakohtaisten persoonallisuushäiriöiden oireet, diagnoosi). Puhutaanpa siitä, kuinka paljon johdonmukaisuus, viestintä ja suunnitelmien muutokset voivat kaikki johtaa minuun rajallisen persoonallisuuden laukaisemaan.

Mikä auttaa minua selviytymään Borderline Personality Trigger -tapahtumassa?

Viestintä ja johdonmukaisuus ovat pitkä matka

Se ei ole totta, että on niin vaikeaa tehdä minut onnelliseksi. Tarvitsen vain pitää sanasi kiinni suunnitelmista; ja jos et voi, tarvitsen täydellisen viestinnän siitä, mikä meni pieleen. En tiedä mitä se on, mutta minussa jotakin napsahtaa, jos joku palauttaa sanansa.

Suuri osa minun selviytymismekanismit raja-alueelleni ja bipolaarinen luo rutiinin, joten kun suunnittelen jotain, koko henkinen vakautesi on riippuvainen siitä, tapahtuuko se. Se on yksi asia, jos olet jo hiukan ihminen, koska sitten odotan sinulta, joten ei ole pettymystä. Se kun tulet pois erittäin johdonmukaisena ihmisenä ja sitten tyhjästä, päästän minut alas, että maailmani kaatuu.

Peruutetut suunnitelmat tuntuvat hylkäämisestä rajarajojen persoonallisuushäiriöissä

Näyttää siltä, ​​että luotan ihmisiin hiukan liikaa. Katson suunnitelmia, kun välität nähdä minua ja viettää aikaa kanssani, joten kun peruutat, tunnen että et enää välitä minusta - tunnen olevani hylätty. Olen heti palanut takaisin yksinäisyyden tunteeseen, jonka tunsin lapsena. Minusta tuntuu, että olet menossa pois tieltäsi satuttaaksesi minua (Ahdistus sanoo, että kaikki vihaavat minua). Sillä ei ole edes merkitystä, onko sinulla vankka tekosyy; Jos et käsittele tilannetta, kuten tekisit lapsen kanssa, en ymmärrä mitä tapahtuu (Voivatko ihmiset, joilla ei ole mielisairautta, ymmärtää meidät?).

Tämä rajatun persoonallisuuden käynnistin saa minut vihaamaan itseäni huolehtimisesta niin paljon

Ymmärrän täysin, että rajallinen persoonallisuus voi johtaa minuun ylikuormittamiseen ja "dramaattisuuteen", mutta minun ei tarvitse, että sinä hieroit sitä naamaani. Jostain syystä ihmiset, jotka eivät ymmärrä rajatila persoonallisuus häiriö näyttävät jatkuvan pettämään, että olen pettymässä. Mitä se johtaa? Se saa minut vihaamaan itseäni yhä enemmän, koska en voi saada sinua ymmärtämään; koska tällä hetkellä en ymmärrä.

Ainoa tunne on kipu, sekavuus, viha ja loukkaantuminen. Tämä on kun minä kääntyä itsensä vahingoittamiseen, ei siksi, että haluan tuntea enemmän kipua, koska haluan, että ihmiset näkevät kipu, jota tunnen sisäpuolella. Tavoitteenani on yrittää oppia, että asiat nousevat esiin, ja kaikki eivät halua saada minua pelkästään peruuttamalla suunnitelmat.