Bipolaarisen leimautumisen kokeminen päivittäin

Kaksisuuntainen bipolaarinen leimautuminen on jotain, jota käsittelen päivittäin suoraan tai ympäristössäni. Koska joku, joka julkisesti kertoo diagnoosistaan ​​bipolaarisesta 2-häiriöstä, tiedän, että leimautumisen kokeminen tavallista useammin on jotain, joka liittyy työhön, mutta missä määrin? Kuinka paljon bipolaarista leimautumista ihminen voi ottaa, ennen kuin siitä tulee liian paljon käsittelemään? Leimaamisen päivittäinen kokeminen on uuvuttavaa, joten siitä, miten selviytyä siitä, on tärkeä aihe, josta keskustellaan avoimesti.

Kaksisuuntaisen bipolaarin leima on naamasi

Kestää vain muutaman minuutin, ennen kuin uutistoimittaja yhdistää joukko-ampujan mielenterveyden tilaan perusteettomasti. Menen juhliin, ja huoneen huonoimmalle ihmiselle on diagnosoitu mielenterveys. Kaksisuuntainen mielialahäiriö, jonka kanssa asun, on leimattu väkivaltaisille, järjestäytyneille ja huonosti käyttäytyville henkilöille. Sitä pidetään pikemminkin syntipukkona kuin sairautena.

Kun minusta tuli mielenterveyden puolustaja ja

julkisesti elämästäni nuorena aikuisena, jolla on kaksisuuntainen kaksisuuntainen mielialahäiriö, Aloin leimautua päivittäin. Jos sormitan taaksepäin tai reagoin jokaiseen sanottuun häpeälliseen kommenttiin, olisin liian uupunut avaamaan silmäni aamulla. Minulla ei olisi aikaa tehdä varsinaista edustustyötä, koska olisin liian kiireinen taistelemaan ihmisten kanssa.

Ihmettelen aina, ymmärtävätkö ihmiset, että jotkut tämän maailman yksilöt kasvoivat ympäristöissä, jotka aiheuttivat heille töykeitä, väkivaltaisia ​​ja vihamielisiä. Kuitenkin, kun elät bipolaarisen häiriön kanssa, niin uupumalta kuin se saattaa olla, sinun on otettava nämä kommentit suoralla suolalla.

Kuinka selviytyä leimautuneista kommentteista

Kun kuulen jonkun puhuvan toisesta henkilöstä, joka ei pidä, hulluksi entiseksi tai kumppaniksi, joskus seuraa, että "Heillä on henkinen sairaus! ", johon vastaan ​​vakavasti:" Voi ihminen, milloin heidät diagnosoitiin, ja missä tilassa? " kuvitteellinen psykologian tutkinto sekoittaa yleensä sanoja, jotka viittaavat ajatukseen, että mielenterveydestä ei ole koskaan ollut virallista diagnoosia terveydentila.

Kun ihmiset sanovat leimautuneita kommentteja, etenkin niille, jotka ovat lähellä meitä, sitä ei yleensä tehdä haitallisesti. Stigma on kaiverrettu meihin kaikkiin. Ennen kuin diagnoosin bipolaarista 2 -häiriötä, niin ennakkoluuloton kuin perheeni (Kuinka kaksisuuntainen kaksisuuntainen diagnoosi toi perheeni lähelle), Kantoin samanlaista leimautusta kanssani. Vasta kun istuin tuolilla ja sain diagnoosin kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen mielialahäiriöstä, tajusin kuinka vahingollinen leima on. Silloin minun piti oppia selviytymään leimautuneista kommentteista.

Neuvoni niille, jotka ihmettelevät, kuinka auttaa vähentämään kaksisuuntaisen mielialahäiriön tai minkä tahansa mielenterveyden tilan leimautumista puhua siitä rento tavalla, ei henkilöinä, joilla on diagnosoitu jokin tila, vaan yksilöinä, joka puolustaa oikeudenmukaisuutta. Tämä ei tarkoita, että minulla ei ole tai ei tule hetkiä, joissa olen kovempi kuin minun pitäisi olla, mutta teen parhaani, jotta voin lähettää selkeän viestin. Muuten se lisää vain leimautumista, jota vastaan ​​taistelen päivittäin. Niin vaikeaa kuin se voi joskus olla, taistelu on suurin vahvuuteni, ja käytän bipolaarista leimautumista motivaatiooni jatkaa mielenterveyden ja yhteisöni puolustamista.