”ADHD-totuudet, joita toivon tietäväni lapsena”
Kuulin kolmannen luokan opettajani äänen, mutta ikkunan ulkopuolella olevat kukat kutsuivat nimeäni kovemmin, joten kiinnitin niihin huomiota. Hän taputti käsiään kasvoni edessä ja napsautti: “Miksi et kiinnitä huomiota? Lopeta unelmointi. ”Minä oli kiinnittää huomiota, ei vain oikeisiin asioihin, ilmeisesti. Nolo ja häpeä, halusin karkaa ja itkeä. ihmettelin mikä minussa on vikana?
"ADHD voi aiheuttaa häpeä-, pelko- ja epävarmuutta", sanoo Edward Hallowell, M.D. Vanhempina meidän on tiedettävä tämä. Meidän on tunnustettava, kun lapsemme loukkaantuvat pilkkauksen, haasteiden ja turhautumisen alla. Meidän on muistutettava itseämme nähdäksesi kauneuden, iloa ja viisauden lapsissamme.
Tässä on mitä toivon tietävänni kun olin lapsi, jolla oli ADHD.
ADHD-totuudet, jotka haluaisin tietävänni lapsena
Olin fiksu.
”Minulla oli tunne, että olin valoisa, mutta pelkäsin nostaa käteni. Vaistooni olivat olleet väärässä niin monta kertaa, että en enää luottanut heihin. "
Vain intohimo sytyttää potentiaalin.
"Minua ei halunnut kuulla opettajien sanovan:" Hänellä on niin paljon potentiaalia... jos vain hän työskentelee kovemmin ". Jos vain olisin tiennyt, että potentiaalin katalysaattori ei ole kova työ, vaan intohimo."
On OK olla erilainen.
”Erilaisuus tuntui siltä, että hän ei olisi tarpeeksi hyvä. Mutta tosiasiallisesti eroni asetti minut luokkaan taiteilijoiden, säveltäjien, muusikoiden ja tutkijoiden kanssa, jotka myös kulkivat eri polkua. "
Huomiooni ei ollut alijäämää.
”Aivoni eivät halua tylsistyä, joten se kiinnittää huomiota vain mielenkiintoisimpiin asioihin. Minulla on huomio, se on vain ohjattu.
ADHD-aivot tarvitsevat kuntoutusaikaa.
”Jos melua ja hälinää on liian paljon tai ihmisiä on liian paljon, on parasta vapauttaa painos kirja, elokuva tai jokin hiljainen hetki. ADHD-mieli on aktiivinen - ja uuvuttava. ”
Valmennus voi auttaa.
"Ei ole mitään niin lohduttavaa kuin sitä, että sitä ohjaa joku, jolla on ADHD ja joka tietää miltä se tuntuu pään sisällä."
Yksi päivä rakastat ADHD: tä.
”Kun saan jotain rakastan, teen hienoa työtä. 'Kova' ei tarkoita 'mahdotonta', ja voin saavuttaa kaiken. "
Päivitetty 1. elokuuta 2018
Vuodesta 1998 lähtien miljoonat vanhemmat ja aikuiset ovat luottaneet ADDituden asiantuntijaohjeisiin ja tukeen parempaan elämiseen ADHD: n ja siihen liittyvien mielenterveystilojen kanssa. Missiomme on olla luotettava neuvonantajasi, horjumaton lähde ymmärtämistä ja ohjausta tiellä hyvinvointiin.
Hanki ilmainen julkaisu ja ilmainen ADDitude-e-kirja sekä säästä 42% kannen hinnasta.
