Naisen vatsa on sielullinen, ei häpeällinen

Syömishäiriöterapeutit nauttivat mahtavasta uudesta lähestymistavasta kehon luottamuksen lisäämiseen

Niin usein ruokavaliot, jotka kohdistuvat "vatsan leikkaamiseen", johtavat ylimääräiseen painonnousuun ja häiriöttömään syömiseen. Syömishäiriöiden ammattilaiset ovat nyt julkaissut varovaisen uuden lähestymistavan kehon itseluottamuksen lisäämiseksi, joka kunnioittaa vatsaa sielujemme voimana. Jooga- ja koriterapeutti Lisa Sarasohn, kirjoittaja Naisen vatsakirja: aarresi löytäminen sisältä, paljastaa kuinka ladata "energiaparisto", ydinvoima, joka pysyy kehon keskellä. Voimaa keskittävät joogaliikkeet ja hengitysmallit ravitsevat sielua täyttäen hengellisen nälän, jonka syömishäiriöt turhaan yrittävät tyydyttää.

Kaksi raitistavaa tosiasiaa seuraavat kaikkia niitä uudenvuoden päätöslauselmia laihtua: Suurin osa ruokavalioista epäonnistuu - johtaen tosiasiallisesti lisää painonnousuun. Ja laihduttaminen voi johtaa hengenvaarallisiin syömishäiriöihin.

Vuodenajasta riippumatta yli puolet kaikista amerikkalaisista naisista on painonlaskujärjestelmässä; neljä viidestä tytöstä on dieetissä kymmenen vuoden ikäisenä. Miksi? Yleensä he yrittävät "trimmata mahaa". Vatsasta on tullut naisten häpeän ja itsensä vihan painopiste.

Mutta Renfrew Center -säätiön järjestämä äskettäinen syömishäiriöitä käsittelevä konferenssi "Nälkä, terveys ja parantuminen" Philadelphia paljasti uuden mielenkiintoisen lähestymistavan kehon luottamuksen lisäämiseen: Kehon keskuksen kunnioittaminen sivustollamme sielun voima. Vatsan palauttaminen pyhäksi, ei häpeälliseksi.

"Vatsan nälkääminen tai täyttö ei voi tyydyttää sitä, mikä on todella hengellinen nälkä", sanoo Sarasohn. "Syömishäiriöt edustavat nälkäämme sielullisesta itsetunteesta läheisessä yhteydessä hoitavaan universumiin. Kun yritämme tyydyttää tämän nälän ruoalla, vatsasta tulee astia turhaan taisteluun. "

Sarasohn esitteli konferenssin osanottajille dynaamiset joogaliikkeet ja hengitysmallit, jotka lataavat "energiaakun", elimen keskeisen voiman, joka pysyy kehon keskustassa. "Kulttuurit ympäri maailmaa tietävät kehon keskuksen olevan fyysisen ja henkisen elinvoimaisuuden lähde", sanoo rouva Sarasohn. "Kun energiamme vatsassamme liikkeellä ja hengityksellä, me ravitsemme sieluamme."

Naisen vatsakirja on saanut innostuneen vastauksen syömishäiriöiden ammattilaisilta ja heidän asiakkailtaan. Tohtori Margo Maine, alan johtaja ja Kehon myytti: Aikuiset naiset ja paine täydelliseksi väittää, että naisiin kohdistuva paine olla täydellinen, pitää sitä "sielullisena vastalääkänä kaiken ikäisille nykyaikaisille naisille osoitetulle kulttuuriselle indoktrinaatiolle kehon vihaksi". Monet muut kirjat inspiroivat meitä "puhumaan puhetta" rauhan tekemisestä kehomme kanssa, mutta Naisen vatsakirja näyttää meille kuinka 'kävellä kävelyllä'. ""

Dr. Sheila M. Reindl, kirjoittaja Itsen tunnistaminen: naisten toipuminen Rrom Bulimia, lisää: "Tämä kirja on rikas lähde syömishäiriöistä toipuneille naisille, etenkin kun he uskaltavat avata itsensä täydellisempään suhteeseen kehoonsa... ja naiseuteensa."

Monien arvostavien lukijoiden joukossa yksi nainen huudahti: "Mikä loistava kirja! Olen päättänyt lopettaa syömishäiriöni kolmenkymmenen vuoden ajan upean syömisen ja nälkäämisen jälkeen. Tämä kirja on ihmeellinen voimavara ja tuki minulle! "

Seuraava: Kehon dysmorfinen häiriö
~ syömishäiriökirjasto
~ kaikki syömishäiriöitä koskevat artikkelit