Skitsoafektiivinen ahdistus, joka melkein jahtaa minua balettiluokasta
Olen käynyt balettitunteja auttamaan skitsoafektiivinen häiriö, mutta silti skitsoafektiivinen ahdistus melkein sai minut poistumaan. Liikunta auttaa mielenterveyttä- pllus, se on hauskaa ja nautin baletista koko lapsuuteni. Mutta viimeisimmässä luokassani minulla oli skitsoafektiivinen ahdistustapahtuma. Näin tapahtui.
Skitsoafektiivinen ahdistusalue
Skitsoafektiivinen ahdistukseni piristyi ja tuli viime aikoina erityisen huonoksi. On ollut niin huonoa, että jouduin ottamaan väliaikaisen poissaolon tästä blogista - ja kaikki minut tuntevat tietävät kuinka paljon rakastan tätä blogia. Mutta mitä tapahtui balettitunnilla?
Se alkoi kylpyhuoneessa. Vessapaperia oli hyvin vähän, joten pääsin paperipyyhettä pinoon. Mutta kun tartsin yhden pyyhkeen, kaikki muut putosivat lattialle. Joten siivoin itseni, heitin paperipyyhkeet pois, käytin käsipuhdistusainetta ja kertoin balettiopettajalleni mitä oli tapahtunut. Hän korvasi toimituksen ja tunsin itseni pahalta, että hänen tarvitsi tililleni.
Se ei auttanut, että en pidä julkisten käymälöiden käytöstä. Vaikka en tehnyt sotkua, hämmensin tapahtuneesta. Noloani ja
levottomuus vaikutti kykyyni kiinnittää huomiota opettajaan, joten sekaisin tavallista enemmän. Tämä lisäsi ahdistustani enemmän - siihen pisteeseen, että minulla oli ahdistustapahtuma, joka ruokki itsensä. Minulla ei ollut paniikkikohtaus. Minusta ei tununut siltä, että minulla olisi ollut sydänkohtaus tai jotain sellaista. Olin siinä, jota kutsun "ahdistusalueeksi". Ahdistusalueella kaikki mitä teen väärin ja aiheuttaa lisää ahdistusta.Pitäisikö minun olla mennyt kotiin skitsoafektiivisen ahdistuksen takia?
Päätin pysyä luokassa. Päätin olla poistumatta. Tanssitunti on suhteellisen turvallinen paikka lähellä huoneistoa. Mielestäni olisi parempi pysyä luokassa, jossa olin muiden ihmisten kanssa tekemässä jotain, jota nautin kuin mieluummin kuin istua kotona yksin tunteen ahdistusta. Kukaan muu ei huomannut mitä tapahtui minun kanssani.
Postitin myöhemmin tästä tapauksesta Facebookissa. Ystäväni sanoivat, että olen rohkea ja rohkea. Mutta olinko minä? Osa syystä, että jäin luokkaan, oli se, että pelkäsin mitä muut ajattelevat, jos lähdeisin. Vaikka se olisi tarkoittanut istua kotona yksin, ehkä minun olisi pitänyt mennä takaisin kotiin turvallisin paikka kaikista, pomppinut lohduttavassa videossa, ottanut ahdistuslääkkeen ja joi lasillisen kylmää vettä.
Samaan aikaan, koska en enää hämmentynyt itseäni lähtemällä luokasta aikaisin, luulen olevani hieman varmempi palatakseen luokkaan, mikä on hyvä itsehoito, kuin olisin jättänyt sen. Joten ehkä tein oikein asian loppujen lopuksi.
Elizabeth Caudy syntyi vuonna 1979 kirjailijalle ja valokuvaajalle. Hän on kirjoittanut viiden vuoden ikäisenä. Hänellä on BFA Chicagon taidemuseon koulusta ja valokuvauksen MFA Columbia College Chicagossa. Hän asuu Chicagon ulkopuolella miehensä Tomin kanssa. Löydä Elizabeth Google+ ja edelleen hänen henkilökohtainen blogi.
