ADHD-teini-ikäiset ja parisuhdeongelmat
Ongelmia, joita ADHD-teini-ikäisillä voi olla erityyppisissä suhteissa ja miten niitä käsitellä.
ADHD: llä voi olla merkittävä vaikutus suhteisiin teini-ikäisinä - ystävien, vanhempien, siskojen, muiden perheenjäsenten ja kumppanien kanssa.
ADHD: n vaikutus ystävyyssuhteisiin
- ADHD-teini-ikäiset voivat tuntea olonsa "erilaiseksi" ikäisensä kanssa ja tuntea olevansa sosiaalisesti eristyneitä.
- Ystävien vanhemmat saattavat ajatella olevansa häiritsijöitä.
- He eivät ehkä huomaa kuinka ystävät tuntevat, etenkin jos keskittyvät johonkin muuhun.
- He saattavat olla ristiriidassa ystävien kanssa, koska he puhuvat ennen kuin ajattelevat.
Tapoja puuttua
- Kannusta ystävyyssuhteita.
- Anna teini-ikäisten kutsua ihmiset kotiin niin usein kuin mahdollista.
- Pidä hienovarainen sana ystävien vanhempien kanssa. Puhu ongelmista ja rohkaise heitä näkemään lapsesi positiivisemmassa valossa.
- Opettakaa teini-ikäisten sosiaalisia taitoja, kuten kuinka lukea ihmisten kehon kieltä. Tämä auttaa häntä näkemään, milloin hän on ristiriidassa ystävien kanssa ja miksi.
- Opeta teini-ikäsi ottamaan syvä hengitys ennen kuin hän sanoo tai tekee jotain. Pyydä häntä ajattelemaan, miltä hänestä tuntuisi, jos joku sanoisi tai tekisi sen hänelle.
ADHD: n vaikutus suhteisiin vanhempiin
- Useimpien teini-ikäisten mielestä he ovat tarpeeksi vanhoja tekemään jotain, kun taas heidän vanhempansa tuntevat päinvastoin.
- ADHD-teini-ikäisten kanssa tilanne on entistä vaikeampi, koska ADHD tarkoittaa, että heillä on taipumus reagoida ikään kuin he olisivat kaksi tai kolme vuotta nuorempia kuin he ovat. Tämä tarkoittaa sitä, että vanhempien on vaikea antaa heille enemmän vapautta.
- Vanhempien välillä voi olla myös ristiriitoja parhaasta tavasta käsitellä teiniä.
Tapoja puuttua
- Työskentele kumppanuutena - vanhempien ja teini-ikäisten on oltava samassa joukkueessa ja kunnioitettava toisiaan.
- Keskustele asioista ja etsi mahdolliset ratkaisut yhdessä. Tällä tavoin päädyt taloussääntöihin, joiden kanssa kaikki voivat työskennellä.
- Sisällytä seuraukset siihen, mitä tapahtuu, jos teini-ikäinen ei noudata sääntöjä, ja seuraa läpi.
- Odottaa teini-ikäistäsi olevan vastuullinen ja kohtele häntä ikäänkuin hän menee hyvin. Jos odotat hänen epäonnistuvan tai käyttäytyvän huonosti ja kohtele häntä ikäänkuin menee pieleen, hän todennäköisesti tulee.
- Kuuntele toisiaan ja jatka viestintää.
- Ole rauhallinen - jos menetät hallinnan, menetät auktoriteettisi.
ADHD Teenin vaikutus sisaruksiin ja muihin perheenjäseniin
- Sisarukset saattavat tuntea, että ADHD-lapsi saa kaiken huomion ja pahoinpitelyn vuoksi, että heillä on erilaiset säännöt.
- ADHD-teini-ikäiset eivät ehkä kunnioita sisarustensa tilaa.
- He voivat sänkyä enemmän.
- He eivät ehkä pysty “laittamaan jarruja päälle”.
Heidän käyttäytymisensä voi lyhentää lyhyitä perhematkoja. - Kotisi ulkopuolella muut perheenjäsenet voivat olla kriittisiä ADHD-lapsesi suhteen tai kieltäytyä hyväksymästä ehtoa.
Tapoja puuttua
- Tee sisarusten tilaa ja omaisuutta koskevat neuvottelemattomat säännöt. Tähän ei kuulu häiritseviä kotitehtäviä, ja omaisuudelle aiheutuvat vahingot korvataan taskurahalla.
- Selitä muille lapsillesi, miksi on olemassa erilaisia sääntöjä.
- Erilliset huijareita antaa heille aikaa rauhoittua.
- Yritä jakaa aikaa lasten välillä. Esimerkiksi lapsi, jolla ei ole ADHD: tä, saa yhden vanhemmista katsomaan koulun näytelmiä tai urheilutapahtumia.
- Selitä tilanne muille perheenjäsenille. Jos he eivät voi hyväksyä sitä, se on heidän ongelmansa.
ADHD: n vaikutus henkilösuhteisiin
- Teini-ikäiset, joilla on ADHD, ovat unohtavampia kuin ne, joilla ei ole ADHD: tä, ja voivat vahingoittaa kumppanin tunteita. Heillä voi olla muutoksia energiassa, ja heidän poikaystävänsä tai tyttöystävänsä voi olla vaikea pysyä ajan tasalla.
- ADHD-teini-ikäisten kanssa voi olla vaikeampaa hoitaa suhdetta stressin aikana, kuten tentit. Ne, joilla impulssiohjaus on heikko, voivat tulla liian voimakkaiksi.
- Ensimmäiset päivämäärät voivat olla erittäin hankalia - ADHD-teini-ikäinen voi olla niin innoissaan, että hän puhuu liikaa tai huomaa olevansa kykenemätön seuraamaan keskustelua. Hän voi myös lukea sosiaalisia vihjeitä väärin.
Tapoja puuttua
- Ensimmäiset päivämäärät eivät ole koskaan helppoja, mutta seuraavat vinkit voivat auttaa teiniäsi.
- Jos liian paljon puhuminen on todennäköisesti ongelma, käytä muistutuksena signaalia pysähtymiseen, esimerkiksi värisevä matkapuhelimen hälytys.
- Ajattele muutama kysymys kysyäksesi päivämääräsi osoittaaksesi kiinnostusta niihin.
- Jos et ole varma, onko kätevää pitää kädestä tai suudella, kysy ensin. Anna päivämäärän asettaa tahti, jotta et tule liian voimakkaaseen.
Pitkällä aikavälillä, jos teini-ikäiselläsi on suhteita vaikeasti hallittavissa, hänen tulisi puhua tyttöystävänsä tai poikaystävänsä kanssa ja selittää, miltä hänestä tuntuu. He todennäköisesti ymmärtävät ja saattavat jopa pystyä auttamaan häntä stressaavien aikojen aikana.
