Voitko tehdä sen ilman ADHD-lääkitystä?

Ei kysymystä siitä: ADHD-lääkitys auttaa lievittämään huomiovajeen hyperaktiivisuuden häiriön oireita (ADHD) valtaosassa ihmisiä, jotka ottavat ne.

Tämä johtuu siitä, että ADHD-lääkkeet kumoavat aivojen välittäjäainejärjestelmän puutteen, puutteen, joka on häiriön perustana.

Mutta monet ihmiset monista syistä eivät voi käyttää lääkkeitä tai mieluummin olla käyttämättä. Vaikka lääkitys on turvallisinta useimmille, odottavien äitien ei tule käyttää stimulantteja. Ne, jotka haluavat pakata joitain kiloja, haluavat usein lomauttaa jonkin aikaa. Toiset valittavat, etteivät he pidä siitä ADHD-lääkityksen haittavaikutukset.

Valitettavasti ADHD-potilailla ei näytä olevan mitään lisäravinteita, liikuntaa, vaihtoehtoista terapiaa tai korkeaa motivaatiotasoa, joka normalisoi aivojen toimintaa. Silti, onko ADHD-potilailla mahdollista elää menestyksekkäästi ilman lääkettä? Kyllä - mutta ei aina.

Tässä on prosessi, jolla päätetään jos luonnolliset lääkkeet ADHD: lle ovat mahdollisia sinulle.

[Ilmainen opas: Parhaat vitamiinit ja lisäravinteet ADHD-oireiden hallintaan]

1. Tee luettelo ADHD-käyttäytymisestä, joka vaikuttaa aikuisiin tai ADHD-lapsiin, mukaan lukien:

• hyperaktiivisuus
• distractibility
• impulsiivisuus
• disorganization
• muistamattomuus
• Huono suunnittelu / toimeenpano-ongelmat

2. Luettelo kaikista toiminnoista, tapahtumista ja tilanteista, jotka sinä tai lapsesi kohtaat ilman lääkitystä, kuten:

• Koulu
• Työ
• Urheilu
• Sosiaaliset tilanteet
• Vanhemmuus
• paperityöt
• Kotitehtävät

3. Vertaa luetteloita selvittääksesi, häiritseekö jokin ADHD-käyttäytymistä toiminnan, tapahtumien tai tilanteiden onnistumisessa. Jos ei, lääkitystä ei ehkä tarvita.

Jos esimerkiksi voit muokata ympäristöä työssä niin, että ADHD-käyttäytyminen ei estä sinua tekemästä työtä, mene eteenpäin ja kokeile sitä ilman lääkitystä. Ehkä ainoat todella vammauttavat oireesi ovat kuulon häiriintyvyys ja epäjärjestys. Jos näin on, toimiston hankkiminen, jossa ovi voidaan sulkea, ja valmentajan hankkiminen auttamaan pysymään organisoituneena voivat poistaa lääkitystarpeesi.

Jos lapsellasi on yliherkkyyttä ja irrotettavuutta ja hän on koulun tauolla tai kesälomalla, ohita lääkitys ja katso, mitä tapahtuu. Jos suunnittelet toimintaa, joka vaatii istumista ja kiinnittämistä huomiota, lääkkeitä saatetaan tarvita juuri näihin aikoihin. Ehkä voit sietää poikasi liian aktiivisuutta kotona ja hän voi tehdä kotitehtävänsä seisoen. Mutta tämä aktiviteettitaso voi johtaa kriisiin sunnuntain koulussa tai partiolaisten kokouksessa.

[Nämä ovat lopullisia luonnollisia hoitoja]

Muista myös ajatella tätä päätöstä uudelleen jokaisessa kehitysvaiheessa ja jokaisessa odotuksen muutoksessa. Ensimmäisen tai toisen luokan häiriötekijä voi kyetä tekemään lyhyitä kotitehtäviä ilman lääkitystä, mutta kolmanteen luokkaan mennessä hän saattaa tarvita lääkkeitä lisääntyneiden kotitehtävien vaatimiseksi. Siirtyminen lukioon, jossa on seitsemän luokkaa ja seitsemän opettajaa, saattaa aiheuttaa stressiä, että lääkityksestä tulee välttämätöntä lapselle, joka ei tarvinnut sitä aiemmin. Aikuinen, joka löytää ADHD: lle sopivan uran, voi olla niin menestyvä, että hänet ylennetään keskijohdoksi. Yhtäkkiä hän saattaa tarvita lääkkeitä voidakseen istua koko päivän työpöydällä ja käsittelemään lisääntynyttä paperityötä.

On poikkeuksia. Jos odotat lasta tai imetät, on järkevää lopettaa lääkityksen ottaminen, kuukausi. Naisilla, jotka tarvitsevat lääkitystä normaaliksi toimimiseksi, lopettaminen voi johtaa kriisiin. Selitä tällöin ongelma kaikille osapuolille - kumppaneille, perheelle, työnantajille. Kerro läheisillesi, että sinun ei tarkoiteta keskeyttää tai hypätä aiheesta toiseen. Kysy majoitusta, jota ei välttämättä tarvita ennen. Älä pelkää kysyä lisää ymmärrystä ja myötätuntoa.

Lopuksi, ole valmis myöntämään, että lääkityksen poistaminen voi olla järkevää. Älä aseta epärealistisia odotuksia äläkä ole kova itsellesi tai lapsellesi. ADHD: n saaminen ei ole kenenkään syy, eikä lääkityksen tarvitseminen ole rikos.

[Pitäisikö sinun ottaa ADHD-lääkitysloma?]

Päivitetty 28. elokuuta 2019