Olisiko ADHD-valmennus hyödyllinen sinulle?
Tutustu ADHD-valmennukseen, miten se toimii ja kuinka ADHD-valmentaja voi auttaa sinua.
- Mikä on ADHD-valmentaja?
- Kuinka kertoa, oletko valmis valmennukseen
- Miksi haluat vuokrata ADHD-valmentajan
- Kuinka ADHD-valmennus toimii
Mikä on ADHD-valmentaja?
ADHD-valmentaja on samanlainen kuin muut ammatilliset valmentajat, mutta siinä painotetaan asiakkaiden ja heidän perheidensä auttamista ADHD-aiheisiin liittyvissä kysymyksissä. Täälle erikoistuneet valmentajat, kuten minä, auttavat sinua ymmärtämään, kuinka huolimattomuudella, impulsiivisuudella tai alhaisella itsetuntilla on ollut merkitystä elämässäsi. ADHD-valmentajana tuon suhteisiin ainutlaatuisen ymmärryksen ja arvion ADHD: n haasteista ja kyvyistä. Riippumatta siitä, onko tavoitteesi tulla organisoituneemmaksi, keskittyneemmäksi vai saavuttaaksesi enemmän menestyksiä, ADHD-valmentajana, olen kannustamassa ja tukemassa sinua kaikin tavoin!
Kuinka voin kertoa, olenko valmis valmennukseen?
Jos et ole varma siitä, oletko valmis valmennukseen, voit kysyä itseltäsi seuraavia kysymyksiä:
- Oletko kokeillut kaikkea mitä ajattelet tehdä muutoksia itse ja kamppailet edelleen ADHD: n kanssa?
- Oletko uupunut toistuvista kamppailuista tehdä positiivisia muutoksia elämääsi ilman tuloksia?
- Tunnetko joskus siltä, että kävelet munankuorilla?
- Oletko kyllästynyt pettymään muihin?
- Tuntuuko sinusta siltä, että et hallitse elämääsi?
- Tunnetko sinut usein yksinäisenä ja eristyneenä?
- Tuntuuko asioista entistä pahempaa vuoden kuluttua, jos et tee mitään muuttaaksesi sitä?
- Oletko valmis tekemään tarvittavat muutokset ohjataksesi elämäsi kohti enemmän tasapainoa ja onnellisuutta?
Jos olet vastannut "kyllä" ainakin kuuteen kahdeksasta kysymyksestä, olet valmis Valmennusohjelmien muutos joka tukee sinua seuraavien vaiheiden saavuttamisessa ansaitsemasi elämän saamiseksi.
Miksi haluat vuokrata ADHD-valmentajan?
Ihmiset palkkaavat minut, kun he ovat valmiita muuttamaan elämäänsä. Tyypillisesti asiakkaani tuntevat olevansa päivittäisen elämän vaatimusten mukaisia. He haluavat elämänsä olevan erilaista, mutta eivät ole varmoja mistä aloittaa. Uskon, että sinulla on jo kaikki mitä tarvitset menestyäksesi elämässä... mitä sinulla ei ole, on joku, joka näyttää sinulle, kuinka pääset siihen ja käytät sitä. Autan sinua selventämään ja jakamaan näennäisesti mahdoton ja ylivoimainen tavoite hallittavissa oleviin ja saavutettaviin vaiheisiin. Autan sinua kehittämään taitoja, strategioita ja tarjoamaan tarvittavan rakenteen aiemmin haudattujen kykyjen ja vahvuuksien löytämiseksi. Työskentelemällä kanssani ja Focus Coaching -ohjelman muutos, löydät itsesi tekevän enemmän kuin yksin. Asetat tavoitteet ja saavutat ne! Valmennuksen avulla voit alkaa tuntea olevansa keskittyneempi, tuottavampi, organisoituneempi, täytetympi ja tasapainoisempi.
Kuinka ADHD-valmennus toimii
Valmennus tehdään yleensä yksi kerrallaan joko henkilökohtaisesti tai puhelimitse. ADHD-valmennus sisältää sarjan istuntoja, joissa yhdistetään omien ADHD-piirteiden oppiminen, Kehitetään kykyä luoda toimivia strategioita ja ryhdytään toimiin haluamasi saavuttamiseksi tavoitteet. Autan valmennuskokouksen aikana helpottamaan prosesseja kuulustelun, näkökulmamuutosten ja vastuuvelvollisuuden avulla. Valmennusistuntojen välillä edistät oppimistasi suorittamalla henkilökohtaisia haasteita, jotka olet yhdessä suunnitellut sinun ja minun välillä. Valmennuksen kannalta olennainen on ymmärrys siitä, että olet vastuussa siitä, mikä on sinulle parhaiten. Minun tehtäväni on pitää yllä innostusta ja sitoutumista onnistuneesti tekemään haluamasi muutokset elämässäsi.
Kirjailijasta:Laurie Dupar on sertifioitu ammatillinen AD / HD (huomiovajehyperaktiivisuushäiriö) -valmentaja ja -kouluttaja, jolla on yli 25 vuoden kokemus mielenterveyden alalta.
Seuraava: ADHD aikuiset kamppailevat keskittymisessä
~ adhd-kirjastoartikkeleita
~ kaikki lisäys / adhd-artikkelit
