Puhutaanpa syömishäiriöstäsi. Mitä sanoit?!

Hyvin usein tapaan ohjeita, joissa selitetään tai tarjotaan opastusta mitä sanoa tai sanoa syömishäiriöstä kärsivälle henkilölle. Nämä ohjeet ovat hyödyllisiä ja tärkeitä niille, jotka eivät tunne niitä syömishäiriöt Viitekehyksenä ne voivat silti johtaa hankaliin tai vahingollisiin vuorovaikutuksiin yksinkertaisesti siksi, että tällaisia ​​syömishäiriöitä ja mielenterveyttä ympäröivää keskustelua ei ole koskaan helppo pitää.

Kuinka puhua jollekin heidän syömishäiriöistään

Tämän päivän viesti ja video on vaatimaton yritys antaa sinulle vilkaisun siihen, miten omaan syömishäiriöinsä kohtaan olevaan ihmiseen voidaan lähestyä; Ehkäpä jopa se on, kuinka toivon, että joku olisi keskustellut tästä aiheesta kanssani Kärsin bulimiasta. Kuten mikään muu, se on vain yhden ihmisen näkökulma, mutta toivottavasti se auttaa sinua yhtä hyvin ymmärtämään, kuinka avata keskustelu, joka jopa sen käynnistämisessä voi olla vaikeaa.

Ole avoin puhumaan enemmän kuin itsestään selvää

Ensinnäkin mielestäni on tärkeää päästä eroon ennakkoarvioinneista syömishäiriöistä ja niistä kärsivistä ihmisistä. Älä oleta, että henkilöllä, jonka arvelet kärsivän syömishäiriöstä, ei ole aavistustakaan siitä. He saattavat tietää, että heillä on ruokaan tai kehon kuvaan liittyvä ongelma, mutta he eivät ehkä koskaan puhu siitä pitkään useita syitä, mukaan lukien pelko tulla merkittyinä tai jopa tunnustaa itsensä kärsivänsä tästä mielenterveyden muodosta sairaus. Joten jos aiot lähestyä heitä, ehdotan sinun tekevän niin lohduttavalla tavalla, joten he eivät tunne painostusta joutua avautumaan. Jos kokemus menee hyvin, ajan myötä he saattavat lopulta avautua sinulle tai jollekin muulle omilla kokeillaan ja ahdistuksillaan.

Ole avoin useille keskusteluille ajan myötä

Älä myöskään oleta, että olet ensimmäinen henkilö, joka puhuu heille tästä tai että tämä henkilö ei ole tehnyt mitään heidän ”ongelmastaan”. Keskustelu heidän kanssaan ei ehkä ole ”aha!”-Hetkeä, mutta jos se resonoi heidän kanssaan ajan myötä, se on osa suurempaa prosessi, jossa voit tulla ylimääräiseksi tukihenkilöksi, joka auttaa asettamaan pohjan tuleville mahdollisuuksille antaa heille jatkaa tuki. Yksinkertaisesti sanottuna, näin luottamus rakentuu ajan myötä, ja luottamus on olennainen osa toipumista syömishäiriöistä kärsiville.

Kysy motivaatioitasi ja pidä avoin mieli

Ehkä hyvä lähtökohta on kysyä itseltäsi, miksi tunnet tarvetta tavoittaa heidät ja ottaa yhteyden aiheeseen, joka on vaikea. Oletko todella tavoittamassa heitä tarjoamaan syömishäiriöiden apu vai onko se uteliaisuudesta? Älä tunne pahaa, jos se on jälkimmäinen, mutta muista, että keskustelu voi laukaista heille riippumatta syystä, miksi esität aiheen. Ehdotan, että jos olet utelias, punnitse huolellisesti potentiaalisen osallistumisen vaikutuksia ennen kuin päätät puhua. Ehkä osallistumisesi voi tehdä asioita paremmiksi tai se saattaa tehdä siitä haastavamman henkilölle kyseessä, joten jos välität todella henkilöstä, ole valmis auttamaan, seurauksista riippumatta ovat.

Tässä videossa kerron lisää siitä, kuinka syömishäiriöinen joku voi reagoida sinulle aiheen esittelyyn, ja tarjoan myös ohjeita tämän vaikean keskustelun aloittamiseen.

Voit myös olla yhteydessä Patricia Lemoineen päällä Google +, Viserrys, Facebookja Linkedin.