Kuinka syömishäiriön uusiutuminen alkaa?Vuosien ajan syömishäiriöni sai minut nälkää enemmän kuin vain ruokaa. Rajoittamisen, kimppuun ja puhdistukseen liittyvien jaksojen aikana halusin myös jakaa totuuden. Tulin tajuamaan, että Olin bulimista, mutta tunsin pelkääväni, että minua merkitään hullu...
Jatka LukemistaMinun aikomuksenani ei ole kirjoittaa tähän blogiin minkäänlaista kommenttia itse uskonnosta, vaan osana pääsiäisenä olevaa uskontojen välistä perhettä ja pääsiäisenä tulossa pian, sain hiljattain miettiä, kuinka uskonnon rajoitukset sille, mitä syömme, voivat vaikuttaa joku syömishäiriöihin elpy...
Jatka LukemistaVertaistuen yhteydessä minulta kysytään usein mitä syömishäiriöiden paraneminen tarkoittaa minulle ja kuinka "pääsin" tänne. Periaatteessa minua pyydetään eräänlaisena yhteenvetona tärkeimmistä ajatuksista, jotka kävin läpi taistelussa; tai nyt, katsomalla sitä takaisin. Olen iloinen voidessani k...
Jatka LukemistaYksi suurimmista muutoksista, jotka olen joutunut käsittelemään viimeisen kuuden vuoden aikana aloittamiseni jälkeen toipuminen bulimiasta, on ollut hyväksyä ja rakastaa sitä, miltä kehoni näyttää ja tuntuu väärinkäyttämättä sitä kuten tein vuosia. Koska kärsin bulimiasta eikä anoreksiasta, oli h...
Jatka LukemistaSanon ja kirjoitan usein, että syömishäiriöni ei koskaan määritellyt minua, en sen diagnoosia eikä sairauden kautta kärsimykseen liittyvää leimautumista. Olen vielä tänään avoin siitä, että käsittelen ruoka-ahdistusta enkä, en myöskään häpeä sitä.Hyvin kirjoittaminen ja puhuminen syömishäiriöiden...
Jatka LukemistaLöysin äskettäin tekevän melko vähän työmatkaa ja unen puutetta lomautuksen, pitkien lentojen ja työhön liittyvien tapahtumien vuoksi. Väistämättä, kun vaikuttaa siltä, että elämäni menee liian nopeasti, aion tuntea hermostuneisuutta ruuan saannistani.Palattuaan kotiin aloin pohtia henkilöllisy...
Jatka LukemistaKaikilla selviytyjillä on sotahistoriansa, enkä ole poikkeus. Minun tapauksessani taistelukenttä oli ruumiini ja vihollinen oli kiusaajani päässäni, keskimääräinen tyttö, joka kertoi minulle vuosien varrella olevan näppärä, tylsä, rasvainen, laiska ja en älykäs. Minun syömishäiriö ei ollut vaihe....
Jatka LukemistaKuinka rakennat identiteettisi uudelleen oman syömishäiriöiden käyttäytyminen kun aloitat palautusprosessin? Syömishäiriöistä luopuminen voi olla aluksi pelottavaa, koska ajan myötä niistä tulee olennainen osa identiteettiä ja persoonallisuutta. Minun tapauksessani se oli niin kaiverrettu, että t...
Jatka LukemistaViimeisen kuuden vuoden aikana alusta lähtien syömishäiriöteni paraneminen, Olen ollut aika ahkera yrittäessään pyrkiä olemaan unohtamatta aterioita sekä väistämättömiä tunteita, jotka ilmenevät ajoittain, kun olen vuorovaikutuksessa ruuan kanssa. Aktiivisen elämäntavan aiheuttaman stressin vuoks...
Jatka LukemistaLöysin äskettäin tieltä töihin, matkustamiseen ja yhteydenpitoon monien ihmisten kanssa ja luon siksi loistavia muistoja heidän kanssaan. Kun minulla oli hiljainen hetki itselleni odottaessani lentokentällä, törmäsin julkkiksen kirjoittamaan artikkeliin. Artikkeli oli hänen ensikäden kertomus pit...
Jatka Lukemista
HealthyPlace-mielenterveysuutiskirjeTässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla...
Trikotillomaniatuen muodossa on hiusten vetämistä koskevia ohjeita niille, joilla on tämä pakonom...
Joskus elämässä kohtaamme monia tilanteita, jotka jättävät meidät tyhjiksi tai rikkoutuneiksi, sa...