Olen ruokaa! Rakastan ruokaa ja rakastan keittokirjoja. Rakastan keittiöni. Ruoan valmistaminen rakastaneille ihmisille ei myöskään tunne rajoja! Pysähdään hetkeksi ...Olen myös toipunut bulimiasta. En ole puhdistunut, sitoutunut tai vahingoittanut monta vuotta. Olenko rajoittanut toisinaan? Joo?...
Jatka LukemistaKaksi vuotta sitten syksyllä kävin joogapajassa, jossa käsiteltiin käänteisiä asentoja, kuten pääosastoja. Työpajassa oli kohta, kun meitä pyydettiin tekemään harjoitus, joka käsitteli pelkoamme. Tämä ei ollenkaan liittynyt syömishäiriöt, ja se ei ollut terapiaa, mutta se oli minulle syvällinen k...
Jatka LukemistaKun mietin vuosia minä kamppaili syömishäiriöini läpi; bulimia ja sen toipuminen muistuttavat minua siitä, kuinka kestävä ihminen voi olla. Äärimmäisissä tilanteissa, olipa kova vai päinvastoin, huomaan joskus itseni arvostavan oma luontainen tapani olla vahingoittamatta itseään.Luotan siihen, et...
Jatka LukemistaTunne laukaistaan sosiaalisten tapahtumien aikana? Niin olen minäkin! Syömishäiriöiden laukaisevat näyttivät tulevan kaikista suunnista, mutta voitko tehdä heille jotain?Syömishäiriöiden aiheuttajien käsittelyMonet ihmiset käyvät läpi toipuminen anoreksiasta tai bulimiasta kysyvät minulta usein...
Jatka LukemistaNimeni on Patricia. Muutama kuukausi ujo 32-vuotispäivääni, lähestyn viidennen vuoden vuosipäivääni syömishäiriöiden paraneminen. Vaikka pidän itseni toipuneeksi bulimiasta, tämä virstanpylväs on käyttänyt ajatuksiani viime kuukausina. Yksi toistuva teema on kysyä itseltäni, mitä oikeasti tarkoit...
Jatka LukemistaYksi tärkeimmistä syömishäiriöiden palautumiseen tarvittavista toimista on puhua takaisin ja sanoa "ei" mielellesi äänelle taistelemalla tautia vastaan. Yhteiskirjailijani Jess huomautti tämän asiasta viime viikon viesti. Tietysti tämä on helpommin sanottua kuin tehty, ja voin tuntea itsesi kans...
Jatka LukemistaPuhuminen syömishäiriöstä toipumisesta on minulle ollut erittäin palkitsevaa. Olen ollut mukana mielenterveyteen liittyvissä organisaatioissa yhteisössäni ja jaan elämäni näkökohtia henkilönä, jolla on toipunut bulimiasta. Kirjoittaminen Selviytyminen ED blogi on ollut myös erittäin innostava. En...
Jatka LukemistaViime aikoina työni lähetti minut koulutukselle, joka sisälsi tiematkan kollegojen kanssa ja kolmen päivän intensiivisiä kokouksia. Koulutustamme täydennettiin monilla aterioilla ja sosiaalisilla tapaamisilla näiden suunnitteluistuntojen välillä ja niiden aikana. Ruokavaliosta huolimatta tajusin ...
Jatka LukemistaMinulta kysytään usein, kuinka päästä vanhemmille ja perheenjäsenille selville syömishäiriöstämme. Jos et ole kertonut vanhemmillesi anoreksiasta tai bulimiasta, tämän viikon video voi osoittautua hyödylliseksi.Kerro vanhemmille syömishäiriöstäsi on pelottavaaOn itsestään selvää, että on valtava ...
Jatka LukemistaKärsin mielisairaudesta vuosia ja tunsin tuolloin voimattomalta sitä vastaan. Syömishäiriöni, bulimia kuluttanut elämäni kaikki osa-alueet. Nyt viisi vuotta elpymisprosessissa pysyn palautuneena ylläpitämällä omahuolinnan tasoa, joka menee pidemmälle kuin pelkästään välttämällä laukaista ja harjo...
Jatka Lukemista
Kirjoitin äskettäin ensimmäisestä asiasta, jonka William Dodson, M. D., sanoo, että jokaisella AD...
ADHD-diagnoosi, etenkin naisilla, voi tarkoittaa lukemattomia haasteita. Päivittäinen elämä voi t...
ADDitude lukija kysyi äskettäin: ”Olen 35 ja vaimo ja äiti kahdelle pojalle. Minulla diagnosoiti...