Oletko Bulimic? Teet mitä ?!

Varoitus: Tämä artikkeli on graafinen ja saattaa laukaista.)

Minun bulimia oli väripaletti. Niin unenomainen kuin se kuulostaa, tämä ei ollut niin viaton kuin värityskirja, pikemminkin värit olivat oppaani. Vuosien ajan muistan syömäni elintarvikkeiden värit niin, että tiedän milloin lopettaa itseni heittämisen. Jos tietäisin viimeisen 'huonon' ruoan, joka minulla oli tunteja aiemmin, oli esimerkiksi minttujäätelö; Pahoin itseäni, kunnes heitin meri sammalnauhoja ja siirtyin tasaiseen virtaan keltaista nestettä. Keltainen tarkoitti sappia, keltainen tarkoitti pysähdystä. Keltainen oli hyvä.

Sappi oli aina hyvä merkki. Se tarkoitti, että vatsassani ei ollut mitään jäljellä. Kun se tapahtuisi, nousin hitaasti polvistukseen, sammuttaa kylpyhuonevalot, pyyhkii suu ja harjata hampaani. Tuolloin ympäröi pimeys. Pitch musta. Miksi valot sammuvat, voit kysyä? Koska jakson jälkeen en pystynyt käsittelemään itseäni; Oli yksi asia tuntea inhottavaa, mutta olisi ollut toinenkin nähdä itseäni käyvän läpi sen seurauksena, että yritin peittää sen. Ainakin pimeässä, kun pystyin kuvaamaan kohtausta mieleni silmissä, jotenkin itseäni peilissä liikkeiden läpi oli sietämätöntä.

Oman bulimic käyttäytymisen torjuttu

Katson taaksepäin, että minut on karkotettu käyttäytymisestä, jota tein bulimisen aikana. Epäilen, että se on myös syy, miksi se kesti kauan varhaisessa vaiheessa bulimia toipuminen avata tilani. Syömishäiriöni oli eristävin kokemus elämästäni. Tunsin leimautumisen, joka aiheutui asumisesta päivä päivältä mielenterveyden sairauden kanssa. Ehkä eristävin elementti oli se, että ulkomaailmaan näytin silti hyvältä; toisin sanoen, kunnes oli melkein liian myöhäistä. Kokemukseni mukaan pahin osa psyykkisestä sairaudesta kärsimisessä oli se, että näytin normaalilta; erittäin toimiva jopa, mutta tällä kuvalla, jonka esittelin maailmalle, ei ollut mitään tekemistä sen kanssa, kuinka todella tunsin oloni sisälläni.

"Olen Bulimic", seurannut inhoa ​​ja epäuskoa

Jopa kun aloin paljasta bulimia, Voin nähdä epäuskoa ja inhoa ​​joidenkin ihmisten kasvoissa, joille olin avoinna. Ajan myötä ymmärsin miksi. He eivät voineet kuvata minua, heidän edessään olevaa henkilöä, nälkää ja syövät sitten kaikki mahdolliset esineet pahoinvointijakson aikana, vain heittääkseen sen hetkiä myöhemmin. Jos jaoin, ja vaikka nytkin, sanon yleensä monille muunnelmille: "En olisi koskaan uskonut, jos et olisi kertonut minulle." Fyysisesti näytin uskomattoman normaalilta. Syön, kun menin ulos ystävien kanssa, mutta muistan ruokavärit kotona saapumisen yhteydessä. Suuni ympäröivä iho oli kuiva niin paljon rasituksesta, mutta hammasteni emali oli normaalia valkoista (vaikka ajan kuluessa emali olisi kulunut mahassa mahahaposta). Painoni vaihteli, vaikka surumielisyyteni vuoksi en koskaan alittanut kokoa 6 tai 138 kiloa.

Tänään saan toisinaan suostua mielessäni kommentteihin, jotka minulle on kerrottu ajan myötä. Kyllä, bulimiani oli inhottava ja häiritsevä kokemus, mutta se ei poista sitä tosiasiaa, että tuolloin sairauteen liittyvä käyttäytyminen oli jotain, jota en voinut lopettaa. Minulla oli mielenterveysongelma, ja kokemukseni kypsyyden myötä uskon, että vielä häiritsevämpi on puhua kokonaan. Vielä inhottavaa on teeskennellä, että sitä ei tapahdu ollenkaan. Siihen asti, kunnes olemme valmiita myöntämään sen itsellemme ja jakamaan kokemuksemme muiden kanssa, yhteisöllä olemme vain helpottamassa ongelmaa. Kuten minkä tahansa mielenterveyden sairauden tapauksessa, tilan huomiotta jättäminen ei poista siitä.

Bulimian paljastaminen

Haluaisin lopettaa tämän blogin jakamalla kokemuksiani kanssasi tämän viikon aiheen valossa. Jossain vaiheessa, kun päätät jaa syömishäiriösi ihmisille, tässä on muutama asia, jotka kannattaa harkita:

• Jos harkitset paranemista tai olet parhaillaan sen alkuvaiheessa, ole varovainen valitsemalla kertova. Väärien tai odottamattomien kommenttien kohdalla saattaa laukaista. Jotkut kommentit saattavat olla liian vahingollisia käsittelemistä varten. Tietysti et voi ennustaa, kuinka joku reagoi. Voit mennä vain suolistasi, ja koska luottamuksen lisääminen itseesi on iso askel palautusprosessissa, luota siihen, että vaistoksesi ovat oikein, kun harkitset kertoa toiselle tai et. Minun tapauksessani ensimmäinen henkilö, jonka kerroin, oli lääkäri. Toinen oli kasvoton ääni avulinjalta, ja kolmas oli lapsuuden ystävä.
• Jos joku vastaa sinulle sanomalla, että tekemäsi on inhottavaa, muista, että jos et pidä keskustelusta, voit aina muuttaa sen ja / tai kävellä pois. Jos haluat kuitenkin yrittää saada henkilön ymmärtämään sairautesi, kerro heille, että arvostat hänen rehellisyys, mutta jos se näyttää heille inhottavalta, he voivat vain kuvitella, kuinka sen täytyy tuntea olleensa kanssa se. Käytä sitten konkreettisia esimerkkejä kokemuksistasi tunneista ja käyttäytymisestä kuvaamaan todellisuuttasi joku syömishäiriöstä kärsivä tai toipumassa oleva henkilö.

Päivän lopussa puhuminen syömishäiriöstäsi on yksi ensimmäisistä vaiheista palautumisprosessissa. Aivan kuin tyhjä kangas, se on ensimmäinen väripilo, joka sinun täytyy valata, jotta maalataan isompi ja parempi todellisuus itsellesi.

Rakastan sitä, jos jaoisit ajatuksiasi ja kokemuksiani minulle tulemisesta. Millaista se oli? Mikä estää sinua siitä, jos et ole?

Voit myös olla yhteydessä Patricia Lemoineen päällä Google +, Viserrys, Facebookja Linkedin