Kuinka kertoa vanhemmillesi syömishäiriöstä

Minulta kysytään usein, kuinka päästä vanhemmille ja perheenjäsenille selville syömishäiriöstämme. Jos et ole kertonut vanhemmillesi anoreksiasta tai bulimiasta, tämän viikon video voi osoittautua hyödylliseksi.

Kerro vanhemmille syömishäiriöstäsi on pelottavaa

On itsestään selvää, että on valtava päätös kertoa toiselle henkilölle ensimmäistä kertaa sairaudestasi riippumatta siitä, kuka se on; mutta se voi olla erityisen vaikea, kun kyse on vanhemmista. Ensinnäkin, kun kerroit vanhemmillesi syömishäiriöstäsi, muista, ettet ole yksin tunteessasi tätä. Jokainen julkisesti käynyt henkilö on käynyt läpi jotain vastaavaa, eikä se ole piknikiä. Voit kuitenkin auttaa itseäsi valmistamalla itsesi paitsi siihen, mitä todella sanot, vaan myös muistaen, että on ensisijaisen tärkeää valmistautua tunteisiin, jotka saattavat tarvita sinua olemaan avoinna ensimmäistä kertaa aika.

Valmistautuminen emotionaalisesti tulemaan ulos anoreksiasta tai bulimiasta

Kerro vanhemmillesi anoreksiasta tai bulimiasta on tärkeä askel omassa

syömishäiriöiden paraneminen. Toisaalta, pitää salaisuuksia syömishäiriöiden palautumisessa voi olla erittäin vahingollista.

"Syömishäiriön uutisten jakaminen"on toinen artikkeli, jonka haluat ehkä lukea ennen kuin kerroit vanhemmille syömishäiriöstäsi.

Voit myös olla yhteydessä Patricia Lemoineen päällä Google +, Viserrys, Facebookja Linkedin