Kasvattaa psykologisesti tervettä lasta

Mikä on hyvä vanhemmuus? Tässä on 14 asiaa, jonka vanhemmat voivat tehdä kasvattaakseen henkisesti tervettä lasta.

Ei ole yhtä oikeaa tapaa kasvattaa lasta. Vanhemmuuden tyylit vaihdella. Mutta on tärkeää, että kaikki hoitajat ilmoittavat selkeät ja johdonmukaiset odotukset jokaiselle lapselle.

Nykymaailmassa jotkut vanhemmat ovat niin kiireisiä ja korostaneet, että lasten kasvattaminen voi joskus ottaa takapenkin ongelmiin, jotka vaikuttavat tärkeämmiltä. Tässä on kuitenkin muutamia ehdotuksia, jotka voivat auttaa vanhempia tarjoamaan lasten fyysinen turvallisuus ja emotionaalinen hyvinvointi.

1. Tee parhaasi tarjotaksesi lapsellesi turvallinen koti ja yhteisö, samoin kuin ravitsevia aterioita, säännöllisiä terveystarkastuksia, rokotuksia ja liikuntaa.
2. Ole tietoinen lapsen kehityksen vaiheet joten et odota liian paljon tai liian vähän lapseltasi.
3. Kannusta lastasi ilmaisemaan tunteensa; kunnioita niitä tunteita. Kerro lapsellesi, että kaikilla on kipua, pelkoa, vihaa ja levottomuus. Yritä oppia näiden tunteiden lähde. Auta lapsiasi ilmaisemaan viha positiivisesti, turvautumatta väkivaltaan.
instagram viewer
4. Edistää keskinäistä kunnioitusta ja luottamusta. Pidä äänitaso alhaalla, vaikka et olekaan samaa mieltä. Pidä viestintäkanavat auki.
5. Kuuntele lapsesi. Käytä sanoja ja esimerkkejä, jotka lapsesi voi ymmärtää. Kannusta kysymyksiin. Ilmaise halukkuutesi puhua mistä tahansa aiheesta.
6. Tarjoa mukavuutta ja varmuutta. Ole rehellinen. Keskity positiivisiin.
7. Katso omat ongelmanratkaisu- ja selviytymistaitosi. Oletko hyvä esimerkki? Pyydä apua, jos lapsesi tunteet tai käytökset ovat hätkähdyttäviä tai jos et pysty hallitsemaan omaa turhautumista tai vihaa.
8. Kannusta lapsesi kykyjä ja hyväksy rajoitukset. Aseta tavoitteet lapsen kykyjen ja etujen perusteella, ei jonkun toisen odotuksiin. Juhli saavutuksia.
9. Älä vertaa lapsesi kykyjä muiden lasten kykyihin; arvostavat lapsesi ainutlaatuisuutta.
10. Vietä aikaa säännöllisesti lapsesi kanssa.
11. Vahvista lapsesi riippumattomuutta ja omavaraisuutta. Auta lapsiasi käsittelemään elämän ylä- ja alamäkiä. Osoita luottamusta lapsesi kykyyn käsitellä ongelmia ja käsitellä uusia kokemuksia.
12. Kurinalaisuutta rakentavasti, oikeudenmukaisesti ja johdonmukaisesti. (Kurinalaisuus on opetuksen muoto, ei fyysinen rangaistus.) Kaikki lapset ja perheet ovat erilaisia; oppia, mikä on tehokasta lapsellesi. Näytä hyväksyntä positiivisille käyttäytymisille. Auta lasta oppimaan virheistään.
13. Rakasta ehdoitta. Opettakaa anteeksipyyntöjen, yhteistyön, kärsivällisyyden, anteeksiannon ja muiden huomioimisen arvo.
14. Älä odota olevan täydellinen; vanhemmuus on vaikea työ.

Tämän luettelon ei ole tarkoitus olla täydellinen. Kirjastossa tai kirjakaupassa on saatavana monia hyviä kirjoja, jotka voivat auttaa sinua olemaan vanhempi, jonka haluat olla. Ilmaiset tiedot mielenterveydestä, mukaan lukien julkaisut, viitteet ja viitteet paikallisiin ja kansallisiin resursseihin, soita 1-800-789-2647; tai pääsy verkkosivustolle: mentalhealth.samhsa.gov/

Lähteet:

• Tiedot toimitetaan jokaisen lapsen mielenterveyden hoidosta: Yhteisöt yhdessä -kampanja, mielenterveyspalveluiden, päihteiden väärinkäytön ja mielenterveyspalveluiden hallinto.