Matkustaminen mielenterveyden sairauden lapsen kanssa

Psyykkisen sairauden kanssa matkustaminen on ainutlaatuisia haasteita. Poikani Bob asuu kaksisuuntainen mielialahäiriö ja sosiaalinen ahdistus. Matkustaminen oli aiemmin niin vaikeaa, että vältimme sitä kokonaan. Nyt, kun olen oppinut vuosia kovaa tietä, voin tarjota joitain vinkkejä mielenterveyslasten kanssa matkustamiseen.

Jo ennen kuin Bobilla todettiin mielisairaus, matkustaminen hänen kanssaan oli melkein sietämätöntä perheellemme. Poikani tyypillisesti sulasi pakkaamisen aikana. Hän vihasi lentokenttiä ja lentämistä. Kaiken epävarmuus ajoi Bobin ahdistuksen ohi rajansa.

Kun Bob oli 12-vuotias, hänelle todettiin bipolaarinen häiriö. Tuona aikana perheemme oli kriisissä. Bobin psykiatri määräsi kärsivällisesti erilaisia ​​yhdistelmiä psykiatrinen lääkitys jotta Bob saavuttaisi vakauden mielialoillaan. Floridan kevätloman lomamme oli suunniteltu kuukausia etukäteen, joten menimme: iso virhe.

Lapset, joilla on mielisairaus ja matkat

Kuten vuoristoratamatkalla, lomamme alkoi rakentamalla suurta pudotusta. Minulla oli täysi aikataulu puistovierailuista ja aterioista. Tosin Disney World ei ollut paras valinta

lapsi, jolla on vaikea sosiaalinen ahdistus. Se oli kuuma, kostea, tungosta, äänekäs ja ylivoimainen. Silti olin päättänyt, että meillä kaikilla olisi hauskaa.

Ensimmäisen päivän, jonka vietimme huvipuistossa, Bob käveli mietittäen jatkuvasti hänen kohdallaan itsemurha-ajatuksia. Keskipäivän puoliväliin mennessä hän ei voinut ottaa enää. Palasimme takaisin hotelliin, mutta melu ja lasten joukko uima-altaalla eivät helpottaneet.

Seuraavana päivänä tavoitteenaan ollut Bob marssi taitavasti parkkipaikalta seuraavan puiston sisäänkäynnille esityslistalla. Puolen matkan päässä maalistaan, Bobin ahdistus sai parhaan voimansa ja boomeranged hänet takaisin autoon. Tiesin vähän tuohon aikaan Bobin mielisairaudesta, joten vietin hänet takaisin hotelliin.

Vietin useita päiviä hotellissa Bobin kanssa pimeässä, kun hänen sisarensa ja isänsä pitivät hauskaa. Bob katseli televisiota ja söi ruokailun. Tuin hänet hotellin ravintolasta. Lopulta itkin setä ja lensimme kotiin varhain lupaamalla, että emme voi enää koskaan ottaa uutta perhelomaa.

Kuusi kuukautta myöhemmin otin Bobin mukaani käymään vanhukseni äidilläni Kaliforniassa. Bobin teini mielialahäiriö oli nyt enimmäkseen vakaa, mutta hänen ahdistuksensa oli huonompi kuin koskaan. En silti tiennyt kuinka käsitellä poikani turhaa ahdistuneisuushäiriötä, joten tein mitä luulin toimivan. Bob halusi viettää kaiken aikansa sisätiloissa, joten lukitsin hänet ulos, pakottaen hänet liittymään minuun uima-altaalla. Kun Bob istui puiston penkillä eikä halunnut kimppuun, menin kävelylle rannalle tietäen hänen voimakkaansa eroahdistus saattaa pakottaa hänet seuraamaan minua, ja niin se tapahtui. Kolmanteen päivään mennessä Bobin ahdistus väheni eikä hän halunnut palata kotiin. Jee.

Olemme sittemmin ottaneet monia perhelomia oppimalla kokemuksesta, mikä sopii parhaiten Bobille. Teemme majoituksia, jotta hän voi ajaa pelkonsa läpi. Bob keskustelee terapeutinsa kanssa etukäteen, joten hänellä on suunnitelma, kun hänen krooninen ahdistus tai mielialahäiriönsä palautuu.

Vinkkejä mielenterveyslapsen kanssa matkustamiseen

Olen huomannut, että seuraavat asiat toimivat poikani kanssa:

• Viesti suunnitelmasta varhain ja usein.
• Anna pakkausluettelo.
• Pysy samassa aikavyöhykkeessä.
• Vältä tungosta suosittuja paikkoja.
• Mene tuttuihin paikkoihin (sama hotelliketju auttaa).
• Jakaa matka-aika.
• Tuo ystävä.
• Suunnittele vain yksi, yksinkertainen toiminta päivässä.
• Minimoi muutokset, yllätykset ja epävarmuus.
• Kiinnitä rutiiniin (mukaan lukien ruoka ja uni).
• Luotu hikkaan ja ole joustava.

Tänä vuonna menimme rantalomalle kevätlomata varten. Bob sanoi, että se oli kaikkien aikojen paras loma ja minun on hyväksyttävä. Meillä oli muutama odottamaton hikka, mutta Bob ja minä käsittelemme niitä hyvin. Suunnittelen jo seuraavaa lomaamme muutamalla muutoksella, jotka tekevät siitä Bobin siedettävän ja nautittavan koko perheelle.

Löydät Christinan sivustolta Google+, Viserrys ja Facebook.