Bipolaarinen hoito - työ ja bipolaarinen tai masennus

Joustavuus on asteittainen oppimisprosessi. Se voi olla hyödyllinen sekä henkilökohtaisissa että työtilanteissa. Nämä ovat vain suosituksia rakennuksen joustavuuden suhteen, niitä on paljon enemmän. Testaa muutama ja kokeile niitä, jotka sopivat sinulle.

Yksi liiketoiminnan menestyksen piirteistä on joustavuus. Joustavuus on kyky mukautua ja palautua, kun suunnitelmat tai aikataulut eivät suju niin kuin pitäisi. Osa joustavuudesta on kyky analysoida nopeasti tilanne. Jos virhe on tehty, oppi siitä ja siirry eteenpäin. Tilanteen ei tarvitse olla pitkään. Johtava psykologi on tutkinut joustavuutta ja löytänyt kolme tekijää, jotka ovat välttämättömiä joustavuuden saamiseksi:

Voit tuntua maailmalta ja etenkin työ on vaikea paikka sinulle ja olet yliherkkä ”Normaali elämä.” Näin tapahtuu monille ihmisille, koska heidän masennuksensa ja bipolaariset oireensa laukaisevat ulkopuolelta Tapahtumat. Masennuksen laukaisevia tekijöitä ovat: huono ruokavalio, liikunnan puute, parisuhdeasiat, kotona pysyminen päivä, kontaktien puute ihmisiin, tavoitteen puute ja epätavallinen, miltä kuulostaa, lomat voivat laukaista masennus.