Matka syöpään ja parantumisen seitsemän tasoa
Onkologi jakaa kokemuksia syöpäpotilaiden hoidosta ja oppii, että syöpä on matka, joka tarjoaa myös mahdollisuuksia paranemiseen ja muuttumiseen.
Onkologisena lääketieteenä minulla on ollut kunnia toimia lääkärinä, oppaana ja ystävänä tuhansille syöpään sairastuneille henkilöille ja heidän läheisilleen. Monet sankarilliset ihmiset ovat inspiroineet ja opettaneet minulle paljon elää rohkeasti suurten haasteiden edessä ja tuntemattomia.
Tämän prosessin kautta olen ymmärtänyt syövän kokemuksen matkalla - täynnä ylä-ja alamäkiä, rauhallisuuden ja myrskyn aikoja sekä poikkeuksellisia mahdollisuuksia paranemiseen ja muutos. Olen myös nähnyt uudestaan ja uudestaan, mitä voimakkaita mieliä, sydäntä ja henkeä voi olla vaikuttaa jokaisen ihmisen matkaan syöpään.
jatka tarinaa alla
On normaalia ja yleistä tuntea olevansa syöpädiagnoosin kimpussa, koska kuka tahansa, joka on käynyt läpi tämän kokemuksen, voi todistaa. Valitettavasti ei ole vielä normaalia tai yleistä, että yksilöt ja perheet saavat taitavaa, johdonmukaista ja kattavaa apua navigoinnissa syövän henkisissä, tunne- ja henkisissä puolissa. Monille tämä on tuskallinen ja traagisesti menetetty tilaisuus. Mutta sen ei tarvitse olla niin.
Monien vuosien ajan, kun olen hoitanut integroivaa syöpäkeskusta, minulta kysyttiin toistuvasti: "Mitä muuta voin tehdä itseni auttamiseksi lääkärin säteilyn, kemoterapian ja leikkauksen lisäksi?" Mitä minun pitäisi syödä? Mitä vitamiineja minun pitäisi ottaa? Mitä vaihtoehtoisia hoitomuotoja minun tulisi käyttää? "Ja, "Kuinka voin käsitellä kohtaamani henkisiä, tunne- ja henkisiä haasteita?"
Etsiessään tarkoituksenmukaisia ja käytännöllisiä vastauksia, näin tärkeän kuvion. Ymmärsin, että kaikki potilaiden ja heidän läheistensä kohtaamat kysymykset ja huolet kuuluvat yhteen seitsemästä erillisestä, mutta toisiinsa liittyvästä tutkimus- ja tutkimusalueesta. Kutsun näitä Paranemisen seitsemän tasoa® ja kuvata ne yksityiskohtaisesti Matka syöpän kautta: Koko ihmisen parantaminen ja muuttaminen. Ne ovat tehokas opas navigointiin kaikilla syöpämatkan osa-alueilla, mukaan lukien henkiset, emotionaaliset ja henkiset - sekä fyysisetkin.
Seuraavaksi esitetään lyhyesti seitsemän tasoa ja esitetään joitain käytännön ehdotuksia niiden käyttämiseksi heti:
Taso yksi:Koulutus ja tiedotus. Sairaanhoidon ymmärtäminen on tärkeää parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Selkeys ja varmuus hoidostasi auttaa sinua helpottamaan mieltäsi ja lisää kykyäsi tulla parantamisen syvempiin ulottuvuuksiin. Etsi kokenut onkologi, johon luotat ja joka vastaa kysymyksiisi täydellisesti. Älä tee kiireisiä päätöksiä. Tee päätöksiä tiedon ja ymmärryksen, ei pelon perusteella.
Taso 2:Yhteys muihin. Tämä on tehokas paranemisen osa. Perheenjäsenet voivat tehdä vain niin paljon. Pyydä ylimääräistä tukea ystäviltä, papistoilta ja omaehtoisilta organisaatioilta. Liity tukiryhmään. Keskustele muiden kanssa, jotka ovat navigoineet matkalle syöpään ja löytäneet positiivisia ratkaisuja.
Kolmas taso:Keho puutarhana. Perinteiset hoidot ovat edelleen perusta huippuluokan syöpähoidolle. Aktiiviseen rooliin kehon hoidossa sisältyy kuitenkin myös hyvä ravitsemus, liikunta, hieronta, rentoutuminen ja muut täydentävät hoidot. Ne voivat ruokkia ja vahvistaa vartaloa, rauhoittaa ja rauhoittaa mieltä ja virkistää sydäntä ja henkeä.
Taso neljä: emotionaalinen paraneminen. Syöpä voi olla emotionaalinen vuoristorata. Jokainen osallistuja voi kokea pelon, vihan, masennuksen ja epäilyksen tunteet - sekä kiitollisuuden ja rakkauden. Pidä päiväkirjaa tutkiaksesi ja vapauttaaksesi syvimmät tunteesi. Työskentele neuvonantajan tai terapeutin kanssa. Älä laiminlyö emotionaalista itseäsi.
Taso viisi: Mielen luonne. Psyykkinen ahdistus on usein toinen osa syöpää. Mieli voi toimia puolestasi tai sinua vastaan keskittyvyydestäsi riippuen. Vältä ylikuormitusta tutkimalla ajatuksiasi ja vakaumustasi ja katso, palvelevatko he sinua. Kun pelko ja epäily korvataan selvyydellä ja ymmärryksellä, ahdistus usein vähenee. Kysy itseltäsi, "Mitä siunauksia elämässäni on? Mistä olen todella kiitollinen? "
Taso 6: Elämän arviointi. Se on erittäin valtuuttava selvittämään elämäsi syvin tarkoitus ja tarkoitus, etenkin syövän kohdalla. Kolmeyn tärkeään kysymykseen vastaaminen voi auttaa selventämään prioriteettejasi ja vapauttamaan valtavan määrän aikaa, energiaa ja resursseja paranemiseen:
- Mikä on elämäni tarkoitus ja tarkoitus?
- Mitkä ovat tärkeimmät tavoitteeni seuraavalle vuodelle?
- Kuinka haluan muistaakseni rakastamasi?
Seitsemäs taso: Hengen luonne. Ei ole parempaa aikaa kuin nyt kunnioittaa ja omaksua henkinen olemuksesi täysin. Se ei ole vain rakkauden, ilon ja täyttymyksen lähde, jota kaikki etsimme, vaan myös fyysisen paranemisen. Tutustu tähän meditaation, pohdinnan, rukouksen, ajan luonnossa ja jakamalla läheisillesi. Muista, että kehosi tarvitsee rakkautta ja hoitoa, mutta mielesi, sydämesi ja henkesi tarvitsevat ja ansaitsevat myös nämä.
Tekijänoikeudet © 2006 Jeremy R. Geffen
Jeremy R. Geffen, MD, FACP, on hallituksen sertifioitu lääketieteellinen onkologi, Amerikan lääkärikorkeakoulun stipendiaatti ja tunnettu integratiivisen lääketieteen ja onkologian edelläkävijä. Hän on Geffen Visions Internationalin perustaja (www.geffenvisions.com) ja P4 - terveydenhuollon ja Caring4Cancer.com. Hän on myös arvostetun kirjan kirjoittaja Matka syöpän kautta: Koko ihmisen parantaminen ja muuttaminen (Three River Press, 2006) ja audio-ohjelma Paranemisen seitsemän tasoa®.
Vuonna 1994 hän perusti Geffen Cancer Centerin ja tutkimusinstituutin Vero Beachiin, FL, jota hän ohjasi vuoteen 2003 asti. Se oli yksi ensimmäisistä syöpäkeskuksista Yhdysvalloissa, joka on nimenomaisesti suunniteltu tarjoamaan toimiva malli todella kokonaisvaltaista ja kokonaisvaltaista syöpähoitoa 2000-luvulle. Dr. Geffen luennoi laajasti ja tarjoaa seminaareja ja retriittejä lääketieteen, hyvinvoinnin ja elämän moniulotteisista näkökohdista. Hän neuvoo organisaatioita myös lääketieteen ja parantamisen integroivissa ohjelmissa.
Seuraava: Artikkelit: Kenosha