Uusi vuosi lähestyy nopeasti ja on täydellinen aika keskustella toimista mielenterveyden leimautumisen vähentämiseksi mediassa. Mielenterveys on yksi tärkeimmistä aiheista nyky-yhteiskunnassa. Mielenterveyden puolustajana ja nuorena aikuisena, jolla on bipolaarinen 2 häiriö, tärkein muutos, jonka...
Jatka LukemistaTuhatvuotisen ja mielenterveyden puolustajana on tärkeää oppia tekniikan kehityksestä, kuten puhelinsovelluksista (sovelluksista), ja niiden vaikutuksista mielenterveyteen. Tieteen ja tekniikan alalla on tapahtunut uutta kehitystä, joka auttaa mielenterveysongelmia kamppailevia (Aika tekniikkaan ...
Jatka LukemistaKun ilmoitin diagnoosistani bipolaarisesta II: stä, huomasin, että leimautumisesta huolimatta nuoret aikuiset puhuvat mielenterveydestä. Tämä ei ole helppo tehtävä kaiken ikäisille (Tulossa ulos mielisairauksien kaapista). Minulle käskettiin paljastamaan diagnoosini ja avautua mielenterveydestä, ...
Jatka LukemistaOikeiden psykiatrien löytäminen bipolaaristen häiriöiden hoitoon oli yksi merkittävimmistä haasteista, joihin kohtasin vastaanottamisen jälkeen diagnoosini bipolaariseen 2 häiriöön. Hoitoprosessi opetti minulle monia asioita, erityisesti sen, kuinka tärkeää on kysyä psykiatrilta sinua koskevia ky...
Jatka LukemistaKun minulle äskettäin todettiin bipolaarinen II häiriö, minulla ei ollut aavistustakaan, mitä seuraavaksi tehdä tai miten selviytyä siitä. Mikään pamfletti tai verkko-ohjelma ei opastanut minua prosessin läpi bipolaarisen häiriön uuden diagnoosin käsitteleminen. Pahinta oli, vaikka olin vihdoin s...
Jatka LukemistaPainon nousu, joka tulee kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssaJos sellainen on bipolaarisen lääkityksen sivuvaikutus joka ärsyttää minua eniten, painonlisäys tulee kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön mukana. Painonnousu on monien bipolaaristen lääkkeiden yleinen sivuv...
Jatka LukemistaSavukkeiden tupakointi, kun elät kaksisuuntaisen mielialahäiriön kanssa, on yksi epäterveellisistä tavoista, joiden meidän on tarkoitus olla häpeissä ja piiloutua muilta. Uskon kuitenkin, että sen piilottaminen tekee siitä vielä houkuttelevamman, ja puhuminen siitä ikään kuin epävakaudesta merkit...
Jatka LukemistaOn olemassa monia syitä, miksi kiitollisuus on hyvä mielenterveydellemme. Kiitollisuus tarkoittaa yksinkertaisesti ilmaista kiitollisuutta. Masennusjakson aikana tai syvän epätoivon hetkellä se voi olla masentavaa, kun ihmiset rohkaisevat sinua olemaan kiitollinen kaikesta, mikä sinulla on. Se ai...
Jatka LukemistaHyvä ystävä kertoo minulle, että hän ei usko bipolaarisen 2 diagnoosini. Itse asiassa hän myöntää sen mielisairaus, yleensä, ei ole oikeasti legit. Annan kertoa teille, kuinka tämä kaikki meni.Äskettäin olin tyttömatkalla yhden lähimmän ystäväni kanssa. Matka oli täynnä uusia kokemuksia, jotka yh...
Jatka LukemistaKaksisuuntaisen kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireet, kuten hypomania, voi tehdä sinusta tunteen turvattomana. Annan teille esimerkin bipolaarisesta epävarmuudesta, jonka kanssa asun ja miksi kysyin joskus itseltäni: "Olenko turhamainen?"Bipolaariset epävarmuustekijät voivat johtaa itsevarmuute...
Jatka Lukemista
Ahdistuneisuushäiriöt ja itsemurha ovat yhteydessä toisiinsa, mutta kun ajattelen miten ahdistus ...
Eilen oli todella kaunis lämmin kevätpäivä, jossa asun. Kaksi päivää sitten satoi lunta! Joten kä...
Pelkäätkö riippuvuuden paranemista? Aktiivisen riippuvuuteni aikana pelkäsin kaikkea. Pelko oli e...