Oleskelu rauhallisena skitsofrenian, skitsoafektiivisen häiriön kanssa
Skisofrenian kanssa raittiina pysyminen on minulle tärkeää. Lopetin alkoholin käytön yli vuosi sitten. Lopetin, koska se laukaisi skitsoafektiivisen masennukseni. Saisin hypomaniaa ja törmäsin masentuneeseen tunnelmaan, kun viini käytti. Periaatteessa annoin vain peruuttaa sen yhtenä päivänä ja en koskaan katsonut taaksepäin, mutta kaipaan sitä ajoittain. Täällä tapaan selviytyä raittiina skitsofreniasta.
Miksi pysyn raittiina skitsofrenian kanssa
En ollut koskaan raskaa juomari. Kuten monet ihmiset, join vain lasin tai kaksi viiniä ottaakseni reunan ajoittain. Mutta minulle se “reuna” oli skitsoafektiivinen ahdistus, jota jo hoitan lääkkeillä. Mutta viinin tehtävä ahdistuksen lievittämisessä oli kaksiteräinen miekka - masentuin ja sitten ahdistuin taas, kun tuo ruusuinen tunne alkoi kulua.
Joten toisin sanoen siitä ei ollut apua. Se teki minun skitsoafektiiviset häiriöoireet huonompi. Lisäksi kaikki lääkärini sanoivat, että alkoholi oli huono yhdistelmä lääkkeiden kanssa sekoittamiseksi. Olen psykoosilääkkeillä, masennuslääkkeillä, ahdistuslääkkeillä ja mielialan vakauttajilla. Juominen ei ollut minulle hyvä idea.
Kiusaus olla pysymättä raittiina skitsoafektiivisen häiriön kanssa
Ahdistukseni on ollut viime aikoina todella huono, luultavasti siksi, että vapaapäivät juuri päättyivät. Juominen on ollut houkutus. Mutta rinnastan tiukasti juomisen sekaiseen mielialaan, ja minulle tämä yhtälö on todellinen ja oikea. En voi kiertää sitä tarpeeksi perustellakseen "vain yhden" saamisen.
Tämä kuulostaa typerältä, mutta minulla on viehätysrannekoru, jonka sain alun perin ostaa hurmaa merkitsemään välitavoitteita tupakoinnin lopettamisessa ja savuttomuudessa pysymisessä. (Lopetin tupakoinnin kuusi vuotta sitten maaliskuussa.) Sitten aviomieheni Tom löysi minut viehätys Alice Liisa ihmemaassa pitämällä pulloa, jossa lukee “Drink Me”. Me kaikki tiedämme, että Alice ei saisi juoda sitä psykedeelistä tavaraa pullossa. Joten panin tämän viehätysrangan rannekeni muistuttamaan minua siitä, että minun ei pitäisi juoda ja juhlia raittiutta. Tiedän, että jos juon, minun on otettava viehätys rannekorusta ja se rehellisesti motivoi minua pysymään raittiina.
Skitsofrenia, skitsofoniset häiriöt ja riippuvuus
Tupakoinnin lopettaminen oli eri juttu. Olin niin savukkeista riippuvainen. Juuri ennen lopettamista olin jopa kaksi pakkausta päivässä. Nyt olen riippuvainen sokerista. Juon sokeritonta soodaa ja käytän sokeritonta makeutusainetta, mutta minun on todellakin saatava sokeri korjaamaan ainakin joskus päivän aikana. Yleensä se on lusikka jäätelöä yöllä ja tällä hetkellä joulukorkkia koko päivän ajan. Se kuulostaa vaarattomalta, mutta tämä on haittaa epätyypillisiä psykoosilääkkeitä käyttäville ihmisille, koska niin monet heistä, mukaan lukien se, jolla olen skitsoafektiivisen häiriön takana, lisätä tyypin 2 diabeteksen riskiä.
Joten yritän mennä kävelylle joka päivä, ja lisäksi yöllä oleva lusikka jäätelöä plus jotkut karkit eivät ole minulle läheskään yhtä pahasti kuin juominen tai tupakointi.
Perustuen siihen, kuinka suhteellisen helppoa oli luopua juomisesta verrattuna siihen, kuinka vaikeaa oli lopettaa tupakointi ja kuinka vaikeaa oli luopua sokerista, en usko, että olisin alkoholisti. Mutta kun tapahtuu harvinainen kiusaus juoda, katson vain rannekorun Alicea ja muistutan itselleni, etten halua pudota skitsoafektiivisen masennuksen kaninreikään.
Jos sinä tai joku rakastamasi kamppailee riippuvuuden kanssa, käy HealthyPlace-sivustossa riippuvuusyhteisö tietoa ja resursseja varten.
Elizabeth Caudy syntyi vuonna 1979 kirjailijalle ja valokuvaajalle. Hän on kirjoittanut viiden vuoden ikäisenä. Hänellä on BFA Chicagon taidemuseon koulusta ja valokuvauksen MFA Columbia College Chicagossa. Hän asuu Chicagon ulkopuolella miehensä Tomin kanssa. Löydä Elizabeth Google+ ja edelleen hänen henkilökohtainen blogi.
