Itsensä vahingoittaminen ja suhteet: Älä tee rakkaimpia yksiselitteisiksi

Itsensä vahingoittaminen vaikuttaa suhteisiin negatiivisesti, kun vannoit läheisiäsi salassapitovelvollisuuteen. Kuten tiedät, yksi pahimmista asioista itsensä vahingoittaminen on kaikki valehtelua, kaikki salaisuus. Olitpa vahingoittanut itseäsi kerran tai sinulla on ollut tapa vuosia, on todennäköistä, että se ei ole asia, josta olet avoin. On mahdollista, että olet jossain matkan varrella valehdellut - joko suoraan tai laiminlyönnillä - jollekin omasta itsetuhoisuus.

Mutta sano, että olet luottanut yhteen ihmiseen tai ehkä jopa kahteen ("Kuinka voit kertoa jollekin itsesi loukkaantumisesta?"). Tai sanoa, että joku on rakentanut totuuden päätelmällä ja ottanut sinut selville siitä tai saanut selville itsesi vahingoittumisesta puhtaasti vahingossa. Jos olet tässä vaiheessa, jossa totuus itsevahinkoistasi ilmaantuu huumeissa, ei todennäköisesti ole valmis olemaan avoin siitä tai edes ottamaan vastaan ​​apua. Ja jos et ole valmis olemaan avoin asiasta ja / tai ottamaan vastaan ​​apua, pyydät todennäköisesti kenen tahansa selville itsensä vahingoittamisesta pitämään salaisuutensa.

Kuinka itsensä vahingoittamisen salaisuus vaikuttaa suhteisiin

Tämän tarkoitus ei ole tuntea syyllisyyttäsi. Tämä ei tarkoita, että olet paha henkilö sitoutumaan itsensä vahingoittamiseen. Sen ajattelu, kuinka salaisuudet, joita vartioit itsesi vahingoittamiseksi, vaikuttavat ympärilläsi oleviin, on yksinkertaisesti tapa saada tarvittava näkökulma.

Itsensä tuhoavia tapoja ja mielisairaus taipumus kaventaa visioasi. Kärsimys on usein niin akuutti ja vaatii niin huomion täysin, että voi tuntua kuin kärsimys olisi kaikki. Ja kun tuntuu siltä, ​​että kärsimys on kaiken olemassa, se voi vaikuttaa väistämättömältä.

Muiden huomioiminen ei ole vain heidän hyödyksi, vaan myös omillemme.

Joten harkitse tätä:

Jokainen opetetaan kääntymään etsimään viranomaishenkilöiden ja ammattilaisten apua, kun he joutuvat tilanteeseen, jota he eivät osaa käsitellä. Useimmat ihmiset eivät tiedä miten käsitellä itsensä vahingoittamista. Useimpien ihmisten ensimmäinen vaisto, kun he saavat selville itsensä vahingoittumisesta, ei ole pitää sitä salassa, vaan värväämiseen - mielenterveysammattilaisen tai ainakin jonkin elämässään olevan auktoriteetin (kuten vanhemman tai opettaja). Heidän mielestään se on oikea tehtävä - ei helpoin tai mukavin, mutta vastuullisin.

Pyytämällä ihmisiä auttamaan piilota itsensä vahingoittuminen, pyydät heitä osallistumaan asiaan, jota he pitävät väärin ja vaarallisina. Ihmisten turhautuminen johtuu siitä, ettei ymmärrä itsesi vahingoittumista, mutta heidän vihansa johtuvat siitä, että he pidetään panttivankina sen vastaan, että he tekevät ainoata, mitä he tietävät tekevänsä.

Tämä voi istuttaa katkeruuden ja epäluottamuksen siemenet suhteeseen. Mitä kauemmin odotat toisen henkilön pitävän salaisuuttasi, sitä enemmän se ravitsee näitä siemeniä.

Kaikista suurista muutoksista, jotka tapahtuvat, kun vapautat itsesi itsensä vahingoittumisesta, kyky olla rehellisiä suhteita on yksi arvokkaimmista asioista, joista voit saada. Älä anna itsensä vahingoittaa suhteita kysymällä ystäviäsi pitämään se salassa.