Treffit, kun sinulla on liian paljon syömishäiriötä

Treffailu on sinänsä tarpeeksi vaikeaa, mutta kun menee ja on liiallinen syömishäiriö, on joskus ongelmia, jotka nousevat esiin myös yksinkertaisen illallisen takia. Ei ole helppoa tapaa navigoida treffailun tai syömishäiriöiden maailmassa, mutta kun olet itsevarma, rehellinen ja avoin, voit tehdä kaikesta hieman helpompaa. Tässä on vinkkejä treffailun suhteen syömähäiriöihin menettämättä mieltäsi.

Nopeat ja likaiset vinkit treffailun suhteen turvotusta syömishäiriötä varten

Kun sinulla on liiallinen syömishäiriö, yleisin ensimmäinen päivämäärä kaikista, menossa ulos päivällinen, tulee paljon monimutkaisemmaksi. Jos sinulla on ahdistuneisuus syömishäiriöstäsi, tämä voi olla vain kidutusta. Joten miten teet sen? Kuinka voit keskittyä tutustumaan päivämääriisi ja et ole huolissasi syömishäiriöstäsi?

1. Ole aina rehellinen. Päivämäärällä päivässä minulla ei ole vain syömishäiriöitä, vaan myös 8 unssin vatsa johtuen mahalaukun hihaleikkaus selviytyä. Jos päivämäärä kysyy minulta, miksi syön niin hitaasti, miksi syön niin vähän, jos en pidä ruuastani jne., Olen rehellinen siitä, mitä tapahtuu. Sanon sen, jos en tunne mukavasti keskustellessasi jostakin. Jos minulla on huono ruokapäivä ja tiedän, että en voi mennä illalliseen ilman, että se aiheuttaisi minulle ongelmia, kysyin päivältäni, voimmeko tehdä jotain muuta tai tavata toisen yön. Sinun ei tarvitse käydä läpi elämäntarinasi tai edes jakaa enemmän kuin sinusta tuntuu mukava, mutta hiukan rehellisyys voi johtaa paljon ymmärrystä.
   instagram viewer
2. Ole selkeä sairaudestasi. Voi olla epämiellyttävää keskustella vakavasta ongelmasta treffailun kanssa, etenkin kun olet juuri tuntemassa häntä. Vaikka sinun ei tarvitse ilmoittaa, että sinulla on liiallinen syömishäiriö treffailun aikana, jos se ilmenee, varmista, että et puhu epämääräisissä käsitteissä ja ideoissa. Ole suora siitä, mitä tarkoitat ja kuinka liiallinen syömishäiriö vaikuttaa elämääsi. Älä oleta, että päivämääri tietää mitään sairaudesta yleensä tai sen vaikutuksesta sinuun, erityisesti.
3. Kysy ymmärrystä. Syömishäiriöistä leijailee valitettavasti edelleen paljon leimautumista ja väärinkäsityksiä, ja jotkut ihmiset eivät edes tiedä, että ruiskeista syömishäiriöt ovat todellakin todellinen ongelma. Saatat joutua a huolta pelasta tai joku hyödytöntä liiallista syömishäiriötä koskevia vinkkejä. Joskus on tärkeää humanisoida asia ja varmistaa, että päivämääränne tajuaa, että tämä on todellinen ongelma, että sinulla on se ja tarvitset häneltä vain myötätuntoa ja ymmärrystä.
4. Rentoutua. Mahdollisuudet ovat, että menet paljon päivämääriä, joissa syöminen ei koskaan tule esiin. Älä tunne kuin ikävä, että tämä on valtava salaisuus, jota kuljet. Käytä sitä, kun se esittelee itsensä tai jos siihen on syytä. Älä koskaan esittele päivämääriäsi sillä tosiasialla, että sinulla on liiallinen syömishäiriö.

Kun tarpeettomasti syömishäiriösi keskeyttää treffi-elämäsi

On valitettavaa tosiasia, että vakava mielenterveysongelma, kuten liiallinen syömishäiriö, voi olla paljon rikkoja joillekin ihmisille, kun aloitat treffin. Jos joku ei ole valmis tapaamaan toista syömishäiriöistä, se satuttaa; mutta viime kädessä se satuttaa vähemmän kuin ollessani minkäänlaisissa suhteissa jonkun kanssa, joka ei ole ymmärtäväinen tai tukeva. Ennen kaikkea ole kiltti itsellesi, kun jotain tällaista tapahtuu. Kukaan ei valitse liiallista syömishäiriötä, eikä ole mitään syytä syyttää itseäsi päivämäärän hylkäämiseen. Keskity etsimään joku, joka on valmis tarjoamaan tarvitsemasi tuen ja hyväksynnän.

Löydä tähti Viserrys, Google+, ja edelleen hänen henkilökohtainen blogi.