Mikä on säätöhäiriö?
Sopeutumishäiriö on tila, joka vaikuttaa negatiivisesti jonkun mielenterveyteen ja hyvinvointiin. Tämä suhteellisen yleinen mielenterveyshäiriö kehittyy vasteena stressitekijöihin; kun tapahtumat tai elämäkriisit ylittävät jonkun kyvyn selviytyä tehokkaasti, sopeutumishäiriötä voi esiintyä. Mikä on sopeutumishäiriö?
Määritelmä Säätöhäiriö
Sopeutumishäiriö määritellään kahdella tärkeällä käsitteellä:
- tunnistettavien stressorien esiintyminen ja tunne- tai käyttäytymisoireet, jotka ilmenevät vasteena stressitekijälle (American Psychiatric Association, 2013).
- Lisäksi reaktio stressitekijään ylittää odotetun stressivasteen.
Jokainen kohtaa stressiä ja voi kokea negatiivisia reaktioita, mutta kun joku kamppailee sopeutuakseen stressiympäristöön ja selviytymään siitä, sopeutumishäiriö voidaan diagnosoida. Sopeutumishäiriöt kehittyvät usein, kun stressitekijät ylittävät resurssit, jotka jonkun on käsiteltävä heidän kanssaan.
Säätöhäiriöt ovat tyypillisesti ajallisesti rajoitettuja. Kun stressi poistetaan tai henkilö on sopeutunut siihen, diagnoosi ei enää ole voimassa. Jos tämä tapahtuu kuuden kuukauden kuluessa stressin alkamisesta, sopeutumishäiriötä pidetään akuutina. Joskus stressitekijä on käynnissä, sopeutumishäiriö voi kestää yli kuusi kuukautta. Kun tämä tapahtuu, siitä tulee krooninen sopeutumishäiriö.
Säätöhäiriöiden tyypit
Stressit saostavat kaikki säätöhäiriöt. Yksi tai useampia tapahtumia tapahtuu jyrän suistumiseen, hänen mielenterveyden ja hyvinvoinnin heikkenemiseen ja hänen elämänsä häiritsemiseen. Se, kuinka kukin henkilö reagoi stressiin, määrää sen, kuinka hänen sopeutumishäiriönsä luokitellaan.
Säätöhäiriöt on jaoteltu alatyyppeihin erityisten oireiden mukaan. Luokkiin sisältyy sopeutumishäiriö
- Säätöhäiriö masentuneella tuulella
- Säätöhäiriö ahdistuneisuuden kanssa
- Sopeutumishäiriö, johon liittyy sekoitettu masentunut mieliala ja ahdistus
- Säätöhäiriö käyttäytymishäiriöiden kanssa
Joskus kun jonkun oireet eivät kuulu tiettyyn luokkaan, harkitaan säätöhäiriötä määrittelemätön.
Säätöhäiriöön johtavat stressityypit
Monet erityyppiset stressorit voivat aiheuttaa sopeutumishäiriöitä. Niitä ovat:
- Ulkoiset tapahtumat, kuten suhteelliset vaikeudet, taloudelliset ongelmat
- Elämäsiirtymät, kuten avioliitto, vanhemmuus, uudelleensijoittaminen
- Kehitysvaiheen muutokset, kuten koulunkäynti, kodista poistuminen, eläkkeelle siirtyminen
- Tilannekriisit, kuten rakkaansa kuolema, työn menettäminen, vakava fyysinen sairaus
- Mikroasut, pienet päivittäiset stressit, jotka kerääntyvät ajan myötä
Yksin näistä stressitekijöistä eivät yksin johda sopeutumishäiriöön. Sopeutumishäiriö johtuu jonkun reaktiosta stressiin eikä itse stressiin.
Säätöhäiriöiden riskitekijät
Stressi on väistämätön osa ihmisen tilaa, ja kaikki reagoivat negatiivisesti stressitekijöihin ajoittain. Tietyt tekijät tekevät joistakin ihmisistä alttiimpia sopeutumishäiriöille.
Kun stressitekijä laukaisee alueen, jolla joku on haavoittuvainen tai herkkä, hänellä saattaa olla suurempi sopeutumishäiriön riski. Jos joku elää jo psyykkisen sairauden tai persoonallisuushäiriön kanssa, hänellä saattaa todennäköisesti kehittyä sopeutumishäiriö.
Lisäksi näiden stressitekijöiden kroonisen luonteen vuoksi seuraavat olosuhteet ovat sopeutumishäiriöiden riskitekijöitä:
- köyhyys
- Rajoitetut tukijärjestelmät
- Lapsuusvammat, väärinkäytöt, perheen hajoamiset / konfliktit
- Hengenvaarallinen sairaus
- Aineiden käyttö / väärinkäyttö
- Useita ratkaisemattomia stressitekijöitä
Säätöhäiriön vaikutus
Sopeutumishäiriöitä esiintyy kaikissa kulttuureissa ja kaikissa ikäryhmissä. Arvioidaan, että ne vaikuttavat 5-20 prosenttiin avohoidossa olevista ihmisistä ja jopa 50 prosenttiin sairaalahoidossa olevista ihmisistä (American Psychiatric Association, 2013).
Suurin osa sopeutumishäiriöistä on väliaikaisia ja tilanteellisia; ne voivat kuitenkin aiheuttaa äärimmäistä tuskaa ja joskus johtaa itsemurha-ajatukset ja -käyttäytyminen. Ne voivat vaikuttaa kielteisesti jonkun elämän kaikkiin osa-alueisiin: työhön, sosiaaliseen elämään, koti- ja perhe-elämään sekä muihin. Siksi niitä on otettava vakavasti ja kohdeltava asianmukaisesti. Kanssa hoito, sopeutumishäiriöt vähenevät ja ihmiset voivat palauttaa positiivisen mielenterveyden.
artikkeliviitteet
