Yhteydet muihin, Ystävyys Paranna mielenterveyttä

HealthyPlace-mielenterveyslehti

Tässä on mitä tällä viikolla tapahtuu HealthyPlace-sivustolla:

• Yhteydet muihin, Ystävyys Paranna mielenterveyttä
• Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit
• HealthyPlace-mielenterveysblogista
• Pysy mielenterveyden puolesta
• Viimeisimmät mielenterveysuutiset

Yhteydet muihin, Ystävyys Paranna mielenterveyttä

Tehokas tapa parantaa mielenterveyttä on ihmisen yhteydenpito ja ystävyys. Yhdistäminen muihin positiivisella, tarkoituksenmukaisella tavalla voi parantaa sekä ajatuksia että tunteita (Ystävyys ja mielenterveys: Korvaamaton). Ystävyys saa aikaan muita hoitoja, kuten lääkitystä ja terapiaa, ja se auttaa lisäämään positiivisuutta ja hyvinvointia kokeville ihmisille mielialahäiriöt, ahdistushäiriöt (kyllä, jopa sosiaalinen ahdistus), traumaan liittyvät häiriöt, psykoottiset häiriöt, persoonallisuushäiriöt ja lisää.

Yhteys ihmisiin on kuitenkin joskus vaikeaa. Mielensairauksien kanssa eläminen haittaa itseluottamusta, ajaaja luottamus muihin. Ystävyyssuhteiden muodostuminen on silti mahdollista pieninä vaiheina. Tässä on kolme ideaa aloittamiseen:

1. Osallistu tukiryhmään.
2. Liity yhteisöjärjestöön, joka liittyy yhteen kiinnostuksen kohteisiisi.
3. Tunnista yksi henkilö (työtoveri, naapuri, lapsesi ystävän vanhempi jne.), Jonka haluat tietää paremmin. Aloita yksinkertainen keskustelu. Pidä lisää keskusteluja.

Ihmisen yhteys on niin tärkeä ja tehokas, koska se murtuu eristäytyminen ja yksinäisyys mielenterveyspotilaiden keskuudessa. Yhteyden muodostaminen jonkun muun kanssa antaa ihmisille mahdollisuuden jakaa ihmisyytensä, vaihtaa tarinoita, juhlia elämän iloja ja tuntea itsensä elämän surujen kautta. Ystävyys myös motivoi, inspiroi ja rohkaisee. Vaikka ensimmäisen askeleen ottaminen voi olla vaikeaa, on se askel, josta olet iloinen, että otit elämäsi matkalle.

Liittyvät artikkelit käsittelevät ystävyyttä, ihmissuhteita ja mielenterveyttä

• Ystävyys ja mielisairaus
• Ystävyyden ylläpitäminen mielenterveyden sairauden aikana
• Kuinka teet ystäviä jonkun kanssa?
• Mitä tarvitaan uusien ystävien hankkimiseen?
• Ystävyyden löytäminen skitsofrenian kanssa
• Pitää ystävyyssuhteita elävinä
• Vinkkejä ahdistuksen ja yksinäisyyden vähentämiseen

Sinun ajatuksesi

Tämän päivän kysymys: Kuinka olet onnistunut luomaan yhteyksiä tai ystävyyssuhteita muiden ihmisten kanssa, jopa silloin, kun se on vaikeaa? Kutsumme sinut osallistumaan kommentoimalla ja jakamalla tunteita, kokemuksiasi ja tietojasi aiheesta HealthyPlace Facebook-sivu ja HealthyPlace Google+ -sivu.

---

jatka tarinaa alla

---

Jaa tarinasi

Kaikkien tarinoidemme ylä- ja alaosasta löydät sosiaalisen jakamisen painikkeet Facebookille, Google+: lle, Twitterille, Pinterestille ja muille sosiaalisille sivustoille. Jos löydät tietyn tarinan, videon, psykologisen testin tai muun HealthyPlace-ominaisuuden hyödylliseksi, siellä on hyvät mahdollisuudet myös muille avun tarpeessa oleville. Jakakaa, pyydän.

Saamme myös paljon kyselyjä linkityskäytännöstämme. Jos sinulla on verkkosivusto tai blogi, voit linkittää mihin tahansa HealthyPlace-sivuston sivulle kysymättä meiltä etukäteen.

Facebook-fanien jakamat suosituimmat HealthyPlace-artikkelit

Tässä on 3 suosituinta mielenterveyttä koskevaa artikkelia HealthyPlace Facebook fanit suosittelevat sinun lukemista:

1. Psyykkisesti sairaiden tukeminen: parhaat sanottavat asiat
2. Seitsemän suurinta myyttiä bipolaarisesta häiriöstä
3. Veganismi, kasvissyöjä ja muut ruokavalinnat syömishäiriöiden palautumisessa

Jos et ole jo, toivon sinun Liity / pidä meistä Facebookissa liian. Siellä on paljon ihania, tukevia ihmisiä.

HealthyPlace-mielenterveysblogista

Kaikissa blogeissamme kommentit ja huomautukset ovat tervetulleita.

• Ole hyvä ja lopeta Borderline-diagnoosin käyttö loukkauksena
• Masennus, bipolaarinen masennus voimistaa fyysistä kipua
• Päihdehuollon saatavuuden parantaminen
• 'Yliannostus kuolematta' ja muut punaisen lipun haut
• Masennus ja tunnerajojen asettaminen
• PTSD-palautus: 12-vaiheinen lähestymistapa, vaiheet 7, 8 ja 9
• Liiallinen syömishäiriö yliopistossa: fuksi 15
• Ahdistuneisuuden vähentämiseksi tee enemmän mitä toimii
• Katkaisee siteet perheen kanssa? Mieti tätä ennen kuin teet
• Poliittinen aktivismi ja skitsofrenia, skitsoafektiivinen häiriö
• Löydä elämän ilo tekemällä asioita, joita rakastat
• Ahdistus ja tunne, jota ei voida käyttää: Mitä voit tehdä siitä?
• Kuinka käsitellä ruokahäiriöiden palautumisen painomuutoksia?
• Kuinka parantaa päätöksentekoa ahdistuksesta huolimatta
• Kuinka puhua lapsellesi riippuvuudestasi
• TED puhuu luottamuksesta ja motivaatiosta

Voit vapaasti jakaa ajatuksesi ja kommenttisi minkä tahansa blogitekstin alareunassa. Ja käy mielenterveysblogien kotisivu uusimmista viesteistä.

Pysy mielenterveyden puolesta

Tuhannet ovat liittyneet mielenterveyskampanjaan

Mutta me tarvitsemme sinua vielä. Kerro muille, ettei masennus, ahdistus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, trikotillomania, OCD, ADHD, skitsofrenia tai muu mielentila ole häpeä.

Liity Stand Up for mielenterveys -kampanja. Laita -painike verkkosivustossasi tai blogissasi (napit myös perheenjäsenille, vanhemmille, mielenterveysammattilaisille ja organisaatioille). Meillä on myös kannet Facebookille, Twitterille ja Google+: lle.

Viimeisimmät mielenterveysuutiset

Nämä tarinat ja enemmän on esitelty sivustollamme mielenterveyden uutissivu:

• Masennuksen hoito voi vähentää sydänsairauksien riskiä
• Tunneongelmista kärsiminen nuoruudessa on tärkeä tulevaisuuden työttömyyden riskitekijä
• Suun terveys ja kognitiivinen heikentyminen voivat olla yhteydessä toisiinsa
• Epävarmuus on stressaavaa kuin kipua, sanovat neurologit
• Cushingin oireyhtymällä kärsivillä lapsilla voi olla suurempi itsemurhariski
• Multippeliskleroosi: kasvipeptidi voisi estää taudin alkamisen
• Henkilökohtaiset ensisijaisen hoidon tarjoamat toimenpiteet saattavat edellyttää lupaavan masennuksen estämiseksi aikuisilla
• Hiirien suoliston mikrobiootan muuttaminen voi vähentää aivovaurioita aivohalvauksen jälkeen

Se on nyt. Jos tiedät ketään, joka voi hyötyä tästä uutiskirjeestä tai HealthyPlace.com-sivustosta, toivon, että välität tämän heille. Voit myös jakaa uutiskirjeen missä tahansa sosiaalisessa verkostossa (kuten facebook, stumbleupon tai digg), johon kuulut napsauttamalla alla olevia linkkejä. Päivitykset koko viikon ajan:

• ympyrä HealthyPlace Google+ -palvelussa,
• seuraa HealthyPlacea Twitterissä
• Seuraa HealthyPlacea Pinterestissä
• tai tulla fani HealthyPlace Facebookissa.

takaisin: HealthyPlace.com Mielenterveyden uutiskirjehakemisto