Yritän voittaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä vastaan ​​ja inhoan sitä

February 07, 2020 08:36 | Natasha Tracy
click fraud protection

Minun on vaikea juhlia pienimpiäkin saavutuksia. En tunne, että ne olisivat enää menestyksiä. Etsin edelleen ja etsin työpaikkoja, perhettä, harrastuksia ja käsitöitä kaikkea tuottaakseen nautintoa tai rauhanhetken, eikä tällä hetkellä ole ketään. Mietin jatkuvasti, kokelenko tätä työtä, ja onnistumisprosenttini työllisyyden ylläpitämisessä jatkaa laskuaan. Yritän pysyä kiireisenä jatkuvasti, joten en usko, mutta se ei toimi tai haluan nukkua, koska jos teen, en usko. Olen pienen lapsen äiti, minun on oltava siellä häntä varten, mutta en voi edes olla siellä minua varten.

Elämä ei ole sinänsä voittajia ja häviäjiä. No ainakaan sen ei pitäisi olla. Kyse on siitä, että olet henkilökohtainen paras. Meillä kaikilla on oma ainutlaatuinen matkansa, joka sisältää erilaisia ​​kokeiluja ja ahdistuksia ja henkilökohtaisia ​​elämän oppitunteja matkan varrella. Varmasti on tiettyjä asioita, jotka tekevät matkasta paljon helpompaa ja ehdottomasti nautinnollisempaa. Kuka ei haluaisi sitä, mutta helppo katu ei ole todellisuutemme, eikö niin? Tärkeintä on kaikki, mitä todella voimme tehdä, on yrittää, itkeä, yrittää kovemmin, itkeä kovemmin ja kun törmäämme seinään, lepää vähän ja suunnittele seuraavaan liikkeeseesi. Ole joustava, oppi sopeutumaan nykyiseen tilanteeseesi. Vaihda suuntaa tarvittaessa. Mene alla, yli tai ympärillä, jatka vain liikkumista eteenpäin, rullata, indeksoida, kävellä, ajaa, mitä pystyt. Haasta itsesi. Muista, että paineistettu hiili tuottaa timantteja. Se, mitä opimme matkan varrella, on korvaamaton. Pakota itsesi suodattamaan negatiiviset ajatukset ja kokemukset. Se vie paljon harjoittelua, eikä se ole helppoa, mutta voit tehdä sen! Älä ole huolissasi siitä, mitä muut tekevät. Säästä energiaa. Sinulla on tarpeeksi omia juttujasi käsitellä!

instagram viewer