Pelaa kotiterapiatekniikoita ja -pelejä

Lastenpsykiatrit ja psykologit ovat jo pitkään käyttäneet leikkiä terapeuttisena välineenä lapsille, joilla on ongelmia kuten ADHD, mielialahäiriöt ja ahdistuneisuushäiriöt. Monet lapset, joilla muuten on vaikeuksia ilmaista itseään, voivat tehdä niin leikkoterapian avulla.

Lisäksi asiantuntijat uskovat, että vanhemmat voivat käyttää leikkiä auttaakseen lapsiaan saavuttamaan vaikuttavia huomio- ja sosiaalisten taitojen lisäyksiä. Ja vaikka markkinoilla on runsaasti kalliita ja terapeuttisia leluja ja pelejä, jotka on erityisesti suunniteltu auttamaan ADHD-lapsia, asiantuntijat uskovat monien tavanomaisten, edullisten lelujen, kuten Let 's Go Fishin', vihjeja Kiinan tammi - voi olla yhtä hyödyllistä.

Lue lisää niistä leluista, peleistä ja peliterapiamenetelmistä, joita asiantuntijat suosittelevat vanhemmille ja heidän ADHD-lapsilleen.

Ikä 4-6: Fantasy Play

Lääkärisarjojen, täytettyjen eläinten ja toiminta- tai hirviöhahmojen avulla lapset voivat toimia rooleissa, tilanteissa ja tunneissa. ADHD-lapsille fantasiapeli on erityisen tärkeä, koska he saattavat tuntea olonsa eristyneiksi ja hämmentyneiksi, koska he eivät pysty kommunikoimaan tehokkaasti kokemuksistaan, peloistaan ​​ja huolenaiheistaan. Samoin ADHD-lapsilla on taipumus olla impulsiivisia kuin ennakoivia ajattelijoita; toisin sanoen he toimivat impulssiensa pohjalta ennen kuin pohtivat, onko se hyvä idea. Tästä syystä ADHD-lapset joutuvat usein ”vaikeuksiin” tai ilman ystäviä.

Vanhempien taitavasti ohjaamana fantasialeikki antaa lapsille mahdollisuuden ADHD tutkia uusia kokemuksia ja tunteita turvallisessa yhteydessä. Se auttaa heitä myös oppimaan pysymään riittävän kauan tehtävien suorittamisessa johtamaan lopputulokseen ja pohtimaan seurauksia ennen toimimista. Jatkuva leikkiminen antaa lapsille mahdollisuuden siirtää nämä taidot tosielämään.

[Hanki tämä ilmainen lataus: Opas luonnollisiin ADHD-hoitovaihtoehtoihin]

Kuinka vanhemmat voivat teeskennellä pelaamista?

• Aseta aikarajat. Suunnittele kymmenen minuutin leikkitilat kerran päivässä - pidemmät ajanjaksot saattavat aiheuttaa lapsen huomiotta jäämisen ja vanhemman turhautumisen. Käytä leluja rekvisiitta ja ehdottaa, että teet tarinan lelusta tai hahmosta.
• Pyydä lapsesi. Aloita kohdasta ”Olipa kerran…” ja anna lapsesi päättää ja kertoa tarina. Voit jopa pelata yhtä fantasiaroolista vuorovaikutuksessa lapsesi hahmon kanssa.
• Kannusta sosiaalista käyttäytymistä. Ole vuorovaikutuksessa lapsesi kanssa tavoilla, jotka rohkaisevat häntä harjoittelemaan sosiaalista käyttäytymistä, kokemaan loogisia seurauksia ja ennakoimaan lopputuloksia. Sano esimerkiksi: “Jos tyttö rikkoa kaikki lelut, mitä hänen on pelattava?” ADHD-lapset ovat niin tottuneet olemaan rangaistuneita ja voivat reagoida paremmin korjaukseen, kun sitä ei ole kohdistettu heihin henkilökohtaisesti.
• Ohjaa tarvittaessa. Joka kerta kun lapsi kääntyy pois tieltä, ohjaa hänet varovasti takaisin peliin - sano esimerkiksi: “Olin todella kiinnostunut tuosta hevonen tarinasta. Kerro mitä tapahtuu seuraavaksi. ”
• Kääri asiat. Jos lapsi ei ole viimeistelty fantasian avulla kymmenen minuutin jakson päätyttyä, pyydä loppua sanomalla seuraavia asioita: “Voi, on pimeää. Aika, jolloin hevonen valmistautuu menemään nukkumaan. ”Tai” Pojan äiti kutsuu häntä tulemaan kotiin illalliselle. ”Valmistele tarina vielä minuutti ja laita lelut pois.

Muutaman kuukauden kuluttua huomaat todennäköisesti parantuvan lapsesi kyvyssä pysyä tehtävässä. Tässä vaiheessa voit astua haasteeseen asteittain tekemällä teemoista entistä yksityiskohtaisempia ja jopa laajentamalla pelipaikkaa leikkihuoneen kerroksesta koko taloon.

Ikä 6-10: Elämäntaitojen harjoittelu

Peruskouluvuosina lapset oppivat vuorottelemaan, leikkimään sääntöjen mukaan, käsittelemään turhautumista, epäonnistumisia ja paljon muuta. Nämä taidot siirretään lukioon ja sen ulkopuolelle, joten tämä aika on erityisen kriittinen lapset, joilla on ADHD olla jättämättä jälkeen ikätovereitaan tällä alalla, koska se voi asettaa vaiheen epäonnistumiseen tulevaisuudessa.

ADHD-lapset, joilla on vaikeuksia pysyä tehtävissä ja kamppailevat alhaisilla turhautumis toleransseilla, voivat usein löytää itse jätetään joukkueurheiluun ja yhteistyöhaluisiin lautapeleihin, jotka voivat auttaa heitä rakentamaan nämä kriittiset sosiaaliset näkökohdat taitoja. Vanhemmat voivat auttaa ottamalla peerien sijaan ja ottamalla lapsensa mukaan peleihin, jotka auttavat heitä kehittämään sosiaalisesti hyväksyttävää käyttäytymistä.

[Napsauta lukea: DIY-peliterapiatekniikat vanhempien kokeilla]

Kuinka vanhemmat voivat mukauttaa pelejä ADHD-lapsille?

monet suositut pelit voidaan mukauttaa lapsille, joilla on ADHD, sääntöjen moninkertaistuessa ja haasteiden kasvaessa asteittain ajan myötä. Tämän lähestymistavan ansiosta ADHD: n lapset hallitsevat haasteet vaiheittain, lisäämällä asteittain kykyään pysyä pelin kanssa, seuraamaan monimutkaisia ​​sääntöjä ja käsittelemään turhautumista ja pettymyksiä.

Voit esimerkiksi jakaa Milton Bradleyn Let’s Go Fishin -pelin vaiheisiin:

• Ensinnäkin, rohkaise lapsesi oppimaan vain kalojen saalista.
• Kun tämä vaihe on hallittu, kilpaile, kuka voi heittää kalastusnavansa ensin.
• Lisää seuraavaksi kognitiivinen haaste, kuten kuka voi saada neljä punaista kahdeksasta ensin.
• Vaihda lopuksi peli jotain vuorovaikutteisempaa antamalla pelaajille kysyä toisiltaan kortteja, joita he voivat tarvita sarjan suorittamiseen.

Asia on, että peli kasvaa ja kasvattaa myös lapsen kykyä ylläpitää yksityiskohtaisempaa kuvaa.

Mitkä yksinkertaiset lautapelit sopivat parhaiten ADHD-lapsille?

Mitä vähemmän yksinkertainen ja matalampi tekniikka peli on, sitä parempi se toimii lapsille, joilla on ADHD. Korkean teknologian pelit voivat olla yli stimuloivia, monimutkaisia ​​pelejä, jotka lopulta ovat liian turhauttavia. Seuraavat klassiset lautapelit voivat auttaa parantamaan ADHD-lasten sosiaalisia ja kognitiivisia taitoja:

MUISTI JA HUOMAUTUS

Muistipeli (Milton Bradley): Tämä yksinkertainen peli auttaa lisäämään huomion kestoa ja muistia. Se edellyttää, että pelaajat sovittavat korttinsa muiden kanssa, jotka käännetään alaspäin. Jos käännät kortin kuvapuoli ylöspäin ja se ei vastaa korttia, sinun on asetettava se takaisin kuvapuoli alaspäin. Haasteena on muistaa takaisin asetetut kortit, jotta voit pariuttaa ne kortteihisi, kun ottelut tulevat. Kuka saa eniten otteluita, se voittaa.

Kuinka käyttää sitä: Mittaa lapsesi turhautumisen taso tällä pelillä nähdäksesi kuinka kauan voit pelata pitämällä lapsesi keskittymisen. Aseta peli nuorempien tai vähemmän keskittyneiden lasten kanssa siten, että sovittavat kortit ovat lähempänä toisiaan, he löytävät todennäköisemmin ottelun tällä tavalla. Lisää haasteta asteittain hajottamalla kortit ja pakottamalla lapsesi menemään pidemmälle näkökenttään etsimään ottelua.

JATKUVAT JÄTTEET

Kiinalainen tammi: Tämä peli toimii ADHD-lapsille, koska se on yksinkertainen, mutta vaatii kuitenkin hieman strategiaa. Haaste on yksinkertainen; vie miehet vain tästä päästä tähän päähän, mutta lapset oppivat ajan myötä, että jos he ratkaisevat ongelman ja ajattelevat eteenpäin suuntaan, jonne he menevät, he pääsevät sinne paljon nopeammin.

MENETTELYMENETTELY JA VIRHEEN KÄSITTELY

Putket ja tikkaat (Milton Bradley): ADHD-lapsilla on lisääntynyt turhautuminen onnistumisen ennakoinnissa ja epäonnistumisten käsittelemisessä. Laatat ja tikkaat ovat erinomainen tapa auttaa lapsia rakentamaan turhautumisen suvaitsevaisuutta ja selviämään epäonnistumisista nopeasti. Tavoite on yksinkertainen: siirrä pelaajia reittiä pitkin pöydän yläosaan, kiipeämällä tikkaita ylös tai liu'uttamalla alas kourut, kun laskeudut heille. Turhautuminen voi johtua laskeutumisesta kourulle ja siirtymisestä johtajalta häviäjälle heti.

Kuinka käyttää sitä: Käytä tätä tilaisuutta keskustellaksesi menestyksistä (kiipeilyportaat) ja epäonnistumisista (liukukiskojen alas laskeminen). Auta lapsia harjoittamaan epäonnistumisen hallintaa ja korosta, kuinka tärkeää on toipua nopeasti pettymyksistä.

Ongelmien ratkaiseminen ja järjestäytyminen

Vihje (Milton Bradley): Vihje on rikoksia ratkaiseva peli, jossa pelaajat päättävät kuka rikoksen teki poistoprosessin kautta. Tämä peli pakottaa lapset ajattelemaan tietoja, joita heillä ei ole - mikä on todellinen haaste ADHD-lapsille. He oppivat myös käyttämään tietoa ongelmien ratkaisemiseen sen sijaan, että käyttäisivät tunteitaan ennen kuin ajattelevat seurauksia. Clue-pelin turvallisissa rajoissa lapset oppivat nopeasti, että impulsiiviset toimet ovat yleensä haitallisia. Tämä peli harjoittaa myös organisaatio ja priorisointitaitot.

[Lue tämä seuraava: Voisiko pelausterapia parantaa lapsesi sosiaalisia taitoja?]

Päivitetty 18. joulukuuta 2019