Hyväksyn kuuloäänet, mutta en pidä siitä

minulla on skitsoafektiivinen häiriö, tarkoittaen yksinkertaisesti, että minulla on yhdistelmä kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja skitsofreniaa. Ja koen kuulon hallusinaatiot, jopa pääsiäisenä. Hyväksyn äänien kuulemisen, mutta en pidä siitä, että se tapahtuu. On vaikea sanoa, mikä heitä saa aikaan. Joskus se on sekoitus ahdistusta ja ylenstimulaatiota; joskus se on yksi tai toinen. Mutta riippumatta syystä, kuten kukaan, joka kuulee ääniä, kertoo sinulle, äänien kuuleminen ei ole hauskaa. Äänikuulojen hyväksyminen on vaikeaa, mutta toisinaan se on ainoa tapa selviytyä.

Miksi kuulen ääniä tänään?

Kirjoitan noiden äänien kautta - aloin kuulla niitä noin puolitoista tuntia sitten. Kuulin heitä pääsiäisen päivällisellä vanhempieni ja ystävieni kanssa. Vilkas keskustelu siirtyi nopeasti läpi kaiken politiikasta ja uskonnosta juoruihin
naapureista, ja minua turvasi. Puolivälissä yrittäessään syödä pääsiäisinkinkin tarjoiluni, sanoin aviomiehelleni Tomille, että kuulin ääniä ja menimme yläkertaan, pois melusta (Skitsofrenia ja juhlivat lomaa).

En todellakaan tiedä miksi kuulin ääniä. Jonkin aikaa näytti siltä, ​​että äärimmäinen ahdistus toi heidät eteenpäin (Ahdistus, skitsofrenia ja kuuloäänet), mutta en ollut erityisen ahdistunut tänä iltana. Minulla on taipumus olla myös jaksoja, kun käyn läpi lääkityksen vaihdon, mutta en käy tällä hetkellä läpi. Luulen, että joskus se on vain satunnaista.

Mutta pääsiäisenä tapahtui jotain avainta. Halusin lopettaa päivällisen. Joten kun tunsin ääniä häviävän, sanoin Tomille, että voimme mennä takaisin alakertaan, istua tuossa pöydässä kiihkeän keskustelun kanssa ja voisin lopettaa päivälliseni. Ja me teimme. Se oli ensimmäinen kerta, kun en jättänyt tapaamista aikaisin sillä hetkellä, kun ääni osui. Ja minulla oli todella hauskaa kaikkien kanssa, kun taas liittyin koko ryhmään.

Hyväksyn kuuloäänet, vaikka se on kauhistuttavaa

Jos olet lukenut aiempia artikkeleita tästä aiheesta, tiedät, että ääneni eivät kerro minulle tappaaksesi ihmisiä tai tekemättä mitään. Tiedän kuullessani heitä, etteivätkö he ole todellisia. Joskus luulen, että ne ovat vain merkki siitä, että minun on keskeytettävä kiireinen työni ja huolehdittava itsestäni. minun täytyy itse rauhoittaa. Minun täytyy rauhoittua jonkin aikaa itse kuullessani myös ääniä.

Se on kuin aivoni olisi ollut tulessa ja sen on jäähdytettävä. Joten nyt juon jääteea ja kuuntelen suosikkimusiikkiani. Usko tai älä, kirjoittaminen auttaa minua myös toipumaan juuri kokenut ääniepisodista.

Näin äskettäin meemin, joka sanoi: "Tiedän, että äänet eivät ole todellisia, mutta heillä on hyviä ideoita."

Mielestäni tämä on totta. En kuitenkaan halua kuunnella ääneni sanoja, jos voin auttaa sitä. (Huomaa, että äänien sanomien kuunteleminen ei ole yhtä lailla käyttäytymistä.) Haluan vain heidän poistuvan. He ovat hyvin häiritseviä, ja en pidä siitä tunteesta.

Yritän olla virittämättä, mutta inhoan käydä tätä läpi uudestaan ​​ja uudestaan. Äänien kuuleminen on kauheaa. Siinä ei ole mitään lunastavaa laatua. Paitsi että tunteiden jakaminen auttaa ehkä toista ja niistä kirjoittaminen auttaa minua. Huokaus.

Kuuloäänet voivat olla valkoisen melun kuvioita

Kuva Elizabeth Caudy.

Löydä Elizabeth Viserrys, Google+, Facebook, ja hän henkilökohtainen blogi.

Elizabeth Caudy syntyi vuonna 1979 kirjailijalle ja valokuvaajalle. Hän on kirjoittanut viiden vuoden ikäisenä. Hänellä on BFA Chicagon taidemuseon koulusta ja valokuvauksen MFA Columbia College Chicagossa. Hän asuu Chicagon ulkopuolella miehensä Tomin kanssa. Löydä Elizabeth Google+ ja edelleen hänen henkilökohtainen blogi.