Et voi aina välttää PTSD-liipaisimia: Tässä on yksi tapa selviytyä
Olen juuri löytänyt tämän sivuston ja blogin, ja viestisi täältä ovat todella hyödyllisiä. Pelkästään se, että tiedän, että en ole yksin PTSD: n suhteen ja kamppailen sen kanssa, on erittäin lohduttavaa. Minulla on kuitenkin kysymys. Mitä teen, jos ystäväni eivät näytä kunnioittavan liipaisujani? Kaivokseni on tavallaan erityinen, ja olen kertonut kaikille lähimmistä ystävistäni, mutta kukaan ei näytä kunnioittavan heitä, ja yksinkertaisesti sanottuna se sattuu.
Hei Matiana, olen iloinen, että löydät täältä hyödyllisiä tietoja. Miltä se näyttää, kun sanot, että ystäväsi eivät kunnioita käynnistimiäsi? Asettavatko he sinut suoraan laukaiseviin tilanteisiin vai eivätkö ne epäsuorasti tukemaan sinua?
Ystäväni tietävät esimerkiksi, että en ole mukava tuntemattomien ihmisten ryhmissä. Jos ilmoitan tämän ystävälle, joka sitten kutsuu minut taloonsa ja saavuin etsimään siellä useita muita vieraita, katson sen olevan sijoitettuna suoraan laukaisevaan tilanteeseen. Kutsu kutsutaan kokoukseen on kuitenkin erilainen. Vaikka minusta saattaa tuntua ahdistuneisuus tai syyllisyyden väheneminen, minua ei oikeastaan ole laukaistu.
Kummassakin tilanteessa aion vastata vastaukseksi, että arvostan kutsua, mutta en ole mukava muukalaisten ympärillä. Jos olen jo heidän talossaan, aion lähteä.
Ystävämme saattavat unohtaa laukaisemamme joskus ja meidän on ehkä osoitettava kunnioitusta itsellemme ja mielenterveydellemme muistuttamalla heitä. Jos he edelleen luovat epämiellyttäviä tilanteita huolimatta toistuvasta viestinnästä huolissasi, on aika päättää, kuinka terveellinen ystävyys todella on.
Onko tällä järkeä tilanteesi suhteen? Toivottavasti se on vain oppimiskäyrä sinulle ja ystävillesi. T
Kiitos, että jaoit tämän! Olet avoin ja halukas jakamaan voi olla niin hyödyllistä ja voimaannuttavaa niille, jotka tarvitsevat kuulla tämän. Rakastan sitä, että sisällytit videon tähän viestiin. "Selitän, kuinka laukaisevien ennakointi ei tee niistä katoamaan, ja kuinka tärkeätä on löytää tukijoita, jotka voivat auttaa meitä vaikeina aikoina." - niin tärkeä muistutus. Tämän kaltaiset viestit ovat vahvoja työkaluja.
Lizanne, kiitos, että käytit aikaa kommentin jättämiseen. Minun on kerrottava, olen aina pelännyt videoblogia. Päiväni on se, että huomautat videon positiivisena. Kiitos.
