Mitkä ovat häiritseviä ajatuksia kaksisuuntaisen mielialahäiriön suhteen?

Tunkeutuvia ajatuksia käsittelen bipolaarisen häiriön lisäksi, vaikka minun pitäisi sanoa, että tunkeilevat ajatukset eivät ole erityisesti häiriön tunnettuja oireita. Toisin sanoen tunkeilevat ajatukset näyttävät olevan jotain, jolla monilla bipolaarisilla häiriöillä on ongelmia. Täällä keskustelen häiritsevistä ajatuksista ja miksi bipolaarisia häiriöitä aiheuttavilla ihmisillä voi olla tunkeilevia ajatuksia.

Mitkä ovat häiritseviä ajatuksia kaksisuuntaisen mielialahäiriön suhteen?

Tunkeuttavat ajatukset ovat kuvia tai ajatuksia, joita et halua, että ne tapahtuvat usein spontaanisti ja aiheuttavat ahdistusta. Minulle ne ovat usein kuvia tai joskus toistuvia ääniä keskustelusta, jonka olen käynyt.

Katso alla olevasta videosta lisätietoja siitä, mitkä häiritsevät ajatukset bipolaarisessa häiriössä ovat ja millaisia ​​ne ovat.

Miksi bipolaariset ihmiset saavat häiritseviä ajatuksia?

Kuten totesin, tunkeilevat ajatukset eivät ole teknisesti bipolaarisen häiriön oireita, mutta ne nähdään monissa bipolaarisissa häiriöissä. Yhden tutkimuksen mukaan melkein 50 prosentilla kaksisuuntaisen mielialahäiriön ihmisistä oli häiritseviä ajatuksia traumaattisista tapahtumista.

¹

Mielestäni tähän on kaksi avainta: trauma ja ajatushäiriöt bipolaarisessa häiriössä.

Ensinnäkin on trauma. Jonkin verran trauma terapeutit kertoisi sinulle, että jokainen ihminen kokee trauman ja että traumaa ei määrittele itse tilanne vaan pikemminkin se, kuinka trauma tulkitaan. Tässä on järkeä. Voin löytää jotain traumaattista, joka voi olla mielestäsi vaaratonta. Ja on näyttöä siitä, että traumakokemuksen tasot (ja posttraumaattinen stressihäiriö) on korkea ihmisillä, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö.²

Toinen osa on ajatushäiriö bipolaarisessa häiriössä. Vaikka kaksisuuntaista mielialahäiriötä kutsutaan "mielialahäiriöksi" ("mielialahäiriöksi"), on kyse varmasti myös epäjärjestyksellisistä ajatuksista. Ajatukset kuten itsemurha-ajatukset, itse syyllisyys ja toiset ovat yleisiä kaksisuuntaisen mielialahäiriön yhteydessä. Joten jos ymmärrämme, että ajatukset voivat olla sääntelyn vastaisia ​​kaksisuuntaisen mielialahäiriön yhteydessä, on syytä, että tunkeilevat ajatukset voivat olla yksi tyypistä sääntelyn alaisia ​​ajatuksia, joita meillä voi olla. (Kokemukseni mukaan häiritsevät ajatukset bipolaarisessa häiriössä eivät kuitenkaan liity vain traumaan.)

On myös tiedossa, että niillä, joilla on bipolaarinen häiriö, on kokemusta pakko-oireinen häiriö (OCD) useammin kuin väestö³ ja tämä myös auttamaan selittämään tunkeilevien ajatusten esiintyvyyttä bipolaarisessa häiriössä.

Toisin sanoen, vaikka tunkeilevat ajatukset eivät ole todistettu oire bipolaariselle häiriölle, uskon, että on syytä, että enemmän meillä, joilla on bipolaarinen häiriö, on niitä kuin muulla väestöllä. Se vain laskee miten ajattelemme. Olemme erilaisia ​​sillä tavalla.

Bipolaarisen häiriön häiritsevien ajatusten käsittely

Seuraavaan viestiin puhun kuinka tärkeätä on käsitellä tunkeilevia ajatuksia ja kuinka käsitellä häiritseviä ajatuksia kaksisuuntaisen mielialahäiriön yhteydessä.

Lähteet

1. Tzemou E, Birchwood M, "Tulevaisuuden tutkimus toimintahäiriöisestä ajattelusta ja negatiivisten tunkeilevien muistojen säätelystä bipolaarisessa 1 häiriössä: vaikutukset vaikuttamiseen säätelyteoriaan". Psykologinen lääketiede. Toukokuu 2007.
2. Rakofsky JJ et ai. "Hoitoon liittymättömyyden käsitteen käsitteleminen potilailla, joilla on bipolaarinen häiriö ja PTSD". CNS-spektrit. Tammikuu 2011.
3. Amerio A et ai. "Komorbidin bipolaaristen häiriöiden ja Cbsessive-kompulsiivisten häiriöiden esiintyvyys ja ennustajat: systemaattinen katsaus ja meta-analyysi". Lehti vaikuttavista sairauksista. Marraskuu. 2015.