Naisten diagnosoimaton ADHD
Tuntuuko turhautuneeksi, järjestämättömäksi, hajanaiseksi? Onko se vain stressiä, vai voisitko olla nainen, joka kamppailee diagnosoimattoman ADHD: n kanssa?
Suurin osa meistä tuntee lasten hiperaktiivisuuden ja huomio-ongelmat sekä keskustelun siitä Ritalin on liian määrätty. Olet ehkä lukenut artikkelin täällä täällä aikuisten huomiovajehäiriöstä (ADD). John Rateyn ja Ned Hallowellin teos LISÄÄ - ajaa häiriöihin - pääsi New York Timesin bestsellereiden listalle. Mutta on todennäköistä, että et ole lukenut paljon tytöistä tai naisista, joilla on ADD. Miksi ei? Koska ADD: tä on pitkään pidetty miesongelmana, joka koskee vain harvoja tyttöjä ja naisia.
Kaikki, joka alkaa muuttua, ja ADDvance Magazine: Lehti naisille, joilla on ADD naiset ovat vastaanottaneet innostuneena ympäri maata, naiset, jotka alkavat vihdoin ymmärtää, että ongelmat, joita he ovat taistelleet koko elämänsä ajan, liittyvät erittäin hoidettavaan, mutta väärin ymmärrettyyn häiriöön: LISÄÄ naaraita.
Mitkä ovat merkit ADD naisilla?
Naisilla oleva ADD voidaan usein peittää. Naisilla, joilla on ADD, diagnosoidaan useimmiten masennuksena. Ja monet naiset, joilla on ADD, kamppailevat masennuksen kanssa, mutta se on vain osa kuvaa. Kuten Sari Solden, Naiset, joilla on huomiovaje, kuvaa sitä, ADD naisilla on "epäjärjestyksen häiriö". Toisin sanoen, useimmille naisille, joilla on LISÄÄ, heidän elämänsä ovat täynnä häiriöitä, jotka voivat tuntua ylivoimaisilta - paaluilta ja sotkuilta kontrolli.
Jotkut ADD: llä naiset ovat onnistuneesti kompensoineet ADD: nsä, mutta heidän maksamansa hinta on kuluttaa suurin osa heräämisenergiastaan taistellessaan heidän luonnollisesta taipumuksestaan hajottua. Monet naiset, joilla on ADD, tuntevat voimakasta häpeä ja riittämättömyyttä. He tuntevat olonsa jatkuvasti taaksepäin, hämmentyneinä ja häiriintyneinä. Jotkut ADD: n naiset kokevat, että heidän elämänsä ovat niin hallitsemattomia, että he kutsuvat harvoin muita kotiinsa - liian häpeissään, että kuka tahansa voi nähdä häiriön, liian hätääntynyt torjumaan häiriötä, joka leviää heidän häiriönsä elää.
ADD voi olla lievä, kohtalainen tai vaikea. Jotkut naiset kykenevät selviytymään arjen vaatimuksista, kunnes heistä tulee äitejä. Muiden naisten heidän selviytymiskykynsä eivät romahta ennen kuin vauva numero kaksi tulee.
Kotirouvan ja äidin työ on erityisen vaikeaa ADD-vaimojen naisille sen luonteen vuoksi. Naisten kasvattamiseksi ja kotitalouden hoitamiseksi naisten on toimittava useissa tehtävissä samanaikaisesti, selviytymään jatkuvista, ennakoimattomista keskeytyksistä, toimia vähän rakenteella, vähän tukea tai rohkaisua ja pitää paitsi pitää itsemme radalla, myös olla aikataulu kaikille muille perheenjäsenille. Kenellä on jalkapalloharjoittelua? Kenellä on hammaslääkärin tapaaminen? Kuka tarvitsee uusia kenkiä? Kuka tarvitsee allekirjoitetun lupakirjan? Missä lupatodistus on? Kenen täytyy käydä kirjastossa? Kuka tarvitsee äidin pudottamaan kaiken tällä hetkellä, koska he nyljettivät polvensa tai koska heillä on korvakorva ja he haluavat tulla kotiin koulussa? Ja kaiken tämän keskellä meidän on pidettävä tiellä - suunnitella aterioita, tehdä kotitöitä ja pyykkiä, suunnitella sosiaalisia tapahtumia ja useimmille äideille työskennellä kokopäiväisesti.
ADD: stä on tullut naisten haastavampaa ongelmaa, kun 1900-luvun lopun elämäntyyliimme kohdistuvat vaatimukset kasvavat. Nyt naisten odotetaan harjoittavan kotitekoista työtä, lastenhoitoa ja kokopäiväistä työtä yhdessä täyden lisäopetuksen kanssa lapsillemme. Mikä on erittäin stressaavaa naiselle ilman ADD, tulee jatkuvasta kriisistä ADD-naisella. Nämä naiset kärsivät usein ahdistuksesta, masennuksesta ja alhaisesta itsetuntuksesta, koska he huomaavat, etteivät he pysty selviytymään supernaisen kuvasta, jota niin monet naiset yrittävät tänään.
Mitä eroa ADD: n ja stressin välillä on?
Stressi on väliaikaista tai syklistä. Nainen, joka tuntee häiriintymättömyytensä ja stressiä stressin takia, saa aikaan valtavan helpotuksen, kun lomat ovat ohitse tai kun työpaikka on ohi ja aikoo palauttaa elämänsä järjestykseen. ADD-naisella stressiä aiheuttavat ajat ovat huonoja, mutta jopa parhaimmillaan on tunne, että "tehdä" -aluksen aalto kaatuu hänen päänsä yli.
Saatat olla LISÄÄ, jos sinä
- sinulla on vaikeuksia hankkeiden loppuun saattamisessa ja siirtymisestä toiminnasta toiseen;
- vanhemmat ja opettajat kertoivat, että sinun olisi pitänyt yrittää kovemmin koulussa;
- ovat usein unohtavia; sinulla on vaikeuksia muistaa tehdä haluamasi asiat;
- ovat usein kiireellisiä, liian sitoutuneita, usein myöhässä;
- tehdä impulsiivisia ostoksia, impulsiivisia päätöksiä;
- tuntuu hukkuutuneelta ja järjettömältä jokapäiväisessä elämässäsi;
- sinulla on häiriömäinen kukkaro, auto, vaatekaappi, kotitalous jne .;
- ovat helposti erillään tekemästäsi tehtävästä;
- mennä tangentteihin keskusteluissa - voi yleensä keskeyttää;
- sinulla on vaikeuksia shekkikirjan tasapainottamisessa, sinulla on vaikeuksia paperityön kanssa;
Jos sinulla on vaikeuksia yhden tai kahden kanssa näistä asioista, se ei tarkoita, että sinulla olisi LISÄÄ. Tätä luetteloa ei ole tarkoitettu kyselyyn itsediagnoosista; mutta jos joudut vastaamaan "kyllä" moniin yllä lueteltuihin kysymyksiin, voi olla hyödyllistä hakea arviointia ammattilaiselta, jolla on kokemusta ADD-diagnoosista aikuisilla. (Hyvä paikka aloittaa tällaisen ammattilaisten metsästys on kutsua yhteisösi ADD-asiantuntijoita, jotka työskentelevät lasten kanssa.)
Jos olet ADD: n nainen, jota ei ole virallisesti diagnosoitu, apua voisi olla aivan nurkan takana. Naiset, jotka ovat syyttäneet itseään kutsuen itseään laiskoiksi tai epäpäteväiksi, ovat saaneet apua ADD-suuntautunut psykoterapia, lääkitys ja ADD-valmennus, ja nyt ne tunnevat ja toimivat paljon paremmin.
Kirjailijasta: Toimittajat LISÄYS: Lehti naisille, joilla on tarkkailuvaje - Patricia Quinn, MD ja Kathleen Nadeau, Ph. - ovat sekä ADHD: n naisia että kansallisesti tunnustettuja tarkkaavaisuuden vajaatoimintahäiriöiden asiantuntijoita.
Resurssit naisille, joilla on ADD - ADHD
Kirjat:
-
Naiset, joilla on huomiovaje
kirjoittanut Sari Solden, Underwood Press. -
Ensimmäinen tähti, jonka näen
kirjoittanut Jaye Caffrey, Verbal Images Press.
© Tekijänoikeudet 1998 Kathleen G. Nadeau, PhD
