Mielenterveyden hyvät ja huonot diagnoosit

Haluan käsitellä mielenterveyden itsediagnoosin hyviä ja huonoja puolia viimeisen blogini jälkeen Psyykkisten sairauksien itsediagnoosin hävittäminen vastauksen vuoksi olen saanut. Tiesin siitä hetkestä lähtien kun ajattelin kirjoittaa blogia, kohtaan suuren määrän erimielisyyksiä, ja vaikka en saanut niin paljon kuin odotin, se oli silti läsnä. Joten tässä on enemmän tai vähemmän vastaus jokaiselle, joka kommentoi, ja todennäköisesti jopa joillekin, jotka eivät ole mielenterveyden itsediagnoosin hyvistä ja huonoista asioista.

Mielenterveyden itsediagnoosin hyvät puolet: Älä pysähdy itsediagnoosiin

Itsediagnoosi on mielestäni sen tunnistaminen, mikä on "väärässä" meissä, kun kukaan muu ei näytä pystyvän tekemään niin, mutta se ei tarkoittaa vain pysähtymistä sinne. Itsediagnoosi on lähtökohta, joka voi johtaa hoitoon tai etsimään tietyt lääkärit jota sinulla ei ehkä ole ollut pääsyä tai tietoa muuten. mielenterveyden itsediagnoosit voivat olla askel yksi muodollisen diagnoosin saamisessa, mikä on mielestäni hyvä asia.

Jälleen kerran, jos aiot kokeilla lääkkeitä, käänny ensin lääkärin puoleen. Lääkitys ei ole jotain petoksia, eikä hoitoja pidä ottaa myöskään kevyesti. Nämä kaksi mielenterveyden näkökohtaa vievät ehdottomasti koulutusta pidemmälle kuin mitä voimme etsiä verkosta.

Mielenterveyden huono diagnoosi: Itsediagnoosin määrittäminen ei ole aina helppoa

Tämä osa on jotain mitä en ollut ajatellut kirjoittaessani viimeistä viestiä, mutta se on ehdottomasti jotain, joka pitää paikkansa myös tilanteessani. Yksi kommentoija esitti, että joskus itsediagnoosit voivat olla vaarallisia, koska ne voivat johtaa toivottomuuteen ja tappion tunneisiin.

Häpeästä johtuen, jonka tunsin tekeessani ensimmäistä kertaa virityshäiriö, kun löysin tuolloin termin krooninen ihon poiminta, tunsin olevani tuomittu. Häiriön sanamuoto ja kuvaus olivat suorastaan ​​kauheat, enkä tiennyt kuinka pääsen siitä koskaan. Kesti vuosia, kun ravisin tätä tunnetta, ja tein vain niin, että pääsin sellaisenaan viimeiseen olkeen, ja tiesin, että minun piti tehdä jotain.

Kuinka käsitellä itsediagnoosin tappio

Jos olet itse diagnosoinut mielenterveyden tilan ja tunnet tämän tappion tunteen, tässä on vinkkejä sen selvittämiseen.

Ota yhteys lääkäriin tai neuvojaan. Tämä on rehellisesti sanottuna iso asia minulle. Edes itsediagnoosilla en usko, että ammattilaisia ​​pitäisi viedä pois yhtälöstä. He voivat auttaa sinua tässä, vaikka he eivät ole täysin varmoja siitä, mitä olet menossa. Jotkut strategiat työskennellä kautta linjan ja voi olla suuri apu.

Etsi muita diagnoosisi kanssa. Eristäminen on pahin asia, ja monet meistä tuntevat sen jo ennen diagnoosia. Vertaistuki on valtava ja yksinkertainen ”minäkin” voi tehdä kaiken muutoksesta maailmassa. Jos sinulla on kokemusta kuvaava taulu, voit tietää, että et mene yksin ja ehkä he voivat jopa yhdistää sinut resursseihinsa.

Jatka tutkimusta. Tiedot ovat mielestäni erittäin tärkeitä. Monet, jotka kommentoivat ensimmäistä viestiäni, sanoivat, että ammattilaiset kykenevät oikein suodattamaan nämä tiedot, ja se voi olla totta jollain tasolla; En kuitenkaan usko, että meidän pitäisi jättää itsemme tietämättömiksi. Tietojen syöminen oli minulle valtava askel paranemisessa ja tiedän, että se on auttanut myös monia muita ihmisiä.

Ole varovainen 100-prosenttisen takuun / kovettumisen ansaan. Mikään tässä maailmassa ei ole 100% taattua, ja jopa sana parannuskeino on todella iso punainen lippu. Jos se lukee kuin infomercial, älä osta sitä (Psyykkisen sairauden parantaminen).

Löydät Laura-sivuston Viserrys, Google+, Linkedin, Facebook ja hänen bloginsa; katso myös hänen kirjaansa, Dermatillomania-projekti: Tarinoamme armiemme takana.

Laura Barton on fiktio- ja ei-fiktiokirjailija Niagaran alueelta Ontariosta, Kanada. Löydä hänet Viserrys, Facebook, Instagramja Goodreads.