Mielenterveyden leimaamisen keskustelu lasten kanssa on tärkeää

Yhä useammat ihmiset pyrkivät keskustelemaan mielenterveydestä lasten kanssa ja sisällyttämään mielenterveyttä, mielenterveyttä ja mielenterveyttä koskevaa koulutusta luokkahuoneeseen ja sen ulkopuolelle (Missä mielisairauskasvatus on?). Olen täysin sydämestäni tämän ajatuksen kanssa, koska se voi auttaa lapsia tunnistamaan mielenterveyden vaikeuksia itsessään ja muissa, ja tietää, että on jotain, joka voidaan tehdä, jos he ovat kamppailee. Toinen suuri syy työntymiseen on tavoite vähentää leimautumista, mutta en voi ajatella tapausta, jossa sanottiin, että leimautumisen tulisi olla myös oppeja. Mielenterveyden leimautumisen keskustelu on yhtä tärkeää kuin mielenterveysongelmista puhuminen.

Mielenterveyden leimaaminen voi auttaa meitä tunnistamaan sen

Kasvu 1990-luvulla ja 2000-luvun alkupuolella, keskustelu lasten mielisairaus ja luokkahuoneessa, sikäli kuin tiedän, ei edes ajateltu, puhumattakaan siitä, että se olisi tehty. Olen kuitenkin asunut mielisairaudessa varhaisesta iästä lähtien, mutta tiedän, että haluan tämän ovat hyötyneet suurelta osin siitä, että olen saattanut pystyä tunnistamaan asiat, jotka tekivät minusta "kummajainen" (

Tiedän myös, että olisin hyötynyt oppimisesta mielisairauksien leimautumisesta. Se olisi antanut minulle huomata, että ihmiset kohtelivat minua samalla tavalla kuin todellisuuteni leimautuneet ajatukset, erityisesti erittymishäiriö (ihon poiminta) ja levottomuus. Jos minulle olisi kerrottu, että leima on yhtä todellinen kuin sairaudet, joiden kanssa kamppailen, olisin parempi ymmärtänyt tapaa, jolla minua kohdellaan ikätoverit ja aikuiset elämässäni eivät heijasta minussa luontaisia ​​virheitä, vaan pikemminkin pelkkä tietämättömyys ja ymmärryksen puute heidän elämästään osa. En ehkä sisällyttänyt negatiivisia vuorovaikutuksia heidän kanssaan, mikä vain pahensi niitä negatiivinen vuoropuhelu jo jumissa toistossa päässäni.

Mielenterveyden leimaaminen opettaa kolme oppituntia

1. Kuinka tunnistaa mielenterveyden häpeä ja itseluottamus: Keskustelemalla sekä mielenterveyden sairauksista että leimautumisesta lapset voisivat oppia, mitä mielisairauksien todellisuus on ja kuinka muiden ja heidän itsensä negatiiviset reaktiot, käyttäytyminen tai ajatukset voivat olla leimautuva (Stigma ja syrjintä: Stigman vaikutus).
2. Ero välillä kiusaaminen ja mielenterveyden leimahdus: Minusta tuntuu, että jotkut saattavat haluta yhdistää nämä kaksi toisiinsa, mutta he eivät todellakaan ole samoja. Vaikka molemmat ovat kotoisin tietämättömyyden paikasta, leima on usein tahatonta eikä siten tyypillisesti vahingollinen. Kiusaaminen on mielestäni tahallinen haitta. Molemmat ovat ehdottomasti vahingollisia, mutta näiden kahden erottaminen toisistaan ​​on välttämätöntä.
3. Kuinka selviytyä mielenterveyden leimautumisesta: Yksi vaikeimmista oppitunkeista on itsemme oppiminen miten selviytyä leimautumisesta. Kesti vuosia, ennen kuin pystyin edes lakata antamasta sen vaikuttaa minuun. Minun tapauksessani psyykkisten sairauksien hyväksyminen ja itsensä kouluttaminen ovat olleet avainasemassa, mutta luultavasti on olemassa myös muita strategioita, joita työllistää.

Voiko mielenterveyden ja leimautumisen keskustelu aloittaa liian nuorena?

Olen kuullut, että ihmiset keskustelevat tällaisesta asioista ja ovat taipuneet muotoon, kun joku ehdottaa ikää, jonka heidän mielestään on ”liian nuori”. paikasta, jossa olen ollut tekemisissä mielisairauden kanssa, koska olin noin viisi vuotta vanha, ei ole ”liian nuorta”. Sen sijaan se olisi vain asia räätälöimällä mitä tahansa opetussuunnitelmaa tai strategioita, jotka koululautakunta tai vanhemmat keksivät toimittamaan viestin eri tavoin ymmärrettävällä tavalla ikätasot. Tämä ei ole mitenkään helppo tehtävä, mutta uskon, että se on silti välttämätön.

Löydät Laura-sivuston Viserrys, Google+, Linkedin, Facebook ja hänen bloginsa; katso myös hänen kirjaansa, Dermatillomania-projekti: Tarinoamme armiemme takana.

Kuva: clipartfest.com.

Laura Barton on fiktio- ja ei-fiktiokirjailija Niagaran alueelta Ontariosta, Kanada. Löydä hänet Viserrys, Facebook, Instagramja Goodreads.