Tuhlata aikaa... Vanhanaikainen tapa

Kirjan luku 67 Omaapua, joka toimii

kirjoittanut Adam Khan:

TUTKIJAT LISÄÄ MITÄÄ RATAA tavallisissa häkeissä, kukin yksin. Sitten he panivat rotat isompiin häkkeihin muiden rottien kanssa ja lelujen kanssa leikkiä varten. "Rikastetussa ympäristössä" olevat olivat älykkäämpiä (oppivat sokkeloita nopeammin). Ja kun tutkijat leikkasivat aivonsa, he havaitsivat, että rikastetussa ympäristössä rotilla oli suurempia ja raskaampia aivoja, koska heillä oli enemmän dendriittejä (yhteydet aivosolujen välillä).

Rotien ja ihmisten henkinen kyky ei riipu aivosolujen lukumäärästä, vaan näiden aivosolujen välisten yhteyksien lukumäärästä. Ja leikin stimulaatio lisää yhteyksien määrää.

Selvittääkseen ymmärrystään tutkijat asettivat sitten jotkut rotat rikastettuun ympäristöön ja jotkut muut rotat asemaan, jotta he voisivat seurata rottia rikastetussa ympäristössä. He löysivät paljastavan: Katselut eivät saaneet viisaampia ja heidän aivonsa eivät kasvaneet suuremmiksi.

Alustavat tutkimukset ihmisistä löytävät saman asian: Jotkut peleistä lisäävät aivojen voimaa. Mutta ihmisten pelien katseleminen ei tee sitä.

Ja pelien pelaaminen saa sinut yleensä kasvokkain ihmisten kanssa, puhumalla heille. Olemme sosiaalisia olentoja, ja Olemme terveellisempiä ja onnellisempia, kun meillä on tarpeeksi nautittavaa sosiaalista yhteyttä. Passiivinen viihde, kuten televisio, ei rohkaise vuorovaikutukseen. Televisio-ohjelmoijat ja mainoksia suunnittelevat ihmiset eivät halua sinun kääntyvän pois televisiosta ja puhumaan puolisollesi. Saatat kaipata mainosta. Joten he yrittävät pitää sen mahdollisimman vilkkaana ja houkuttelevana. Lopputulos on, että ihmiset voivat olla "yhdessä" tuntikausia puhumatta keskenään. Tämä ei tyydy yhteisöllisyyttä.

Joten... pelien pelaaminen voi lisätä yhteyksiä aivosolujen ja ihmisten välillä.

Mutta me kaikki tiedämme, että pelit ovat ajanhukkaa. Ongelmana on, että tuhlamme aikaa. Katsomme televisiota ja elokuvia. Tuhlamme tunteja. Ilmeisesti meidän on tarpeen tuhlata aikaa tai ainakin viettää aikaa tekemällä jotain muuta kuin työskentelyä, jopa silloin, kun työmme on nautinnollista.

Koska passiivinen viihde, kuten television katseleminen, ei näytä rikastavan mieliämme ja pelien pelaaminen, tässä on loppua: Pelit ovat parempaa ajanhukkaa kuin televisio tai elokuvat.

---

Tässä on kaksi vinkkiä joidenkin TV-aikaasi korvaamiseksi peleillä:

1. Sekoita. Eri pelit vaativat erilaisia ​​taitoja. Kumppanisi ovat hyviä joissakin, surkeat toisissa. Sekoita se ja et voita tai häviä koko ajan ja saat paremman parannuksen alueilla, joilla olet nyt heikko.

2. Pelaa pelejä, joiden mielestäsi olet hauskaa. Pelit, jotka todennäköisesti tekevät sinulle eniten hyvää, ovat mielestäsi hauskoja. Jos shakki ei ole hauskaa sinulle, älä aloita siitä, riippumatta siitä, mikä se on hienostuneen sarjan hohtavassa maailmassa. Ohjaa yksi kriteeri: hauskaa.

Sinun ei tarvitse löytää pelejä, jotka venyttävät mieltäsi. Sinun ei tarvitse tehdä peliä "teetkö jotain hyvää". Niin kauan kuin sinulla on hauskaa, se tekee sinulle hyvää. Hyöty on hauskaa. Jos keskityt liian kovasti yrittää tehdä jotain hyvää itsellesi, se ei ole niin hauskaa, joten se ei ole yhtä hyvä sinulle.

Joten rentoudu ja nauti itsestäsi. Korvaa osa TV-ajasta pelien pelaamisella, niin saat paremman menestyksen.

Korvaa osa TV-ajasta pelien pelaamisella.

Haluatko muuttaa työsi henkiseksi kurinalaisuudeksi? Tarkista:
Maksaminen meditointiin

Tuntuuko sinusta hätää tekemistä varten? Tunnetko jatkuvasti, että sinulla ei ole tarpeeksi aikaa? Tarkista:
Aikaa on

Dale Carnegie, joka kirjoitti kuuluisan kirjan Kuinka voittaa ystäviä ja vaikuttaa ihmisiin, jätti luvun kirjastaan. Selvitä, mitä hän tarkoitti sanoa, mutta ei ihmisistä, joista et voi voittaa:
Huonot omenat

Äärimmäisen tärkeä asia pitää mielessä, että ihmisten tuomitseminen vahingoittaa sinua. Opi täältä kuinka estää itseäsi tekemästä tätä aivan liian inhimillistä virhettä:
Täältä tulee tuomari

Taide hallita tekemiäsi merkityksiä on tärkeä taito hallita. Se määrää kirjaimellisesti elämäsi laadun. Lue lisää aiheesta:
Hallitse merkityksen tekemisen taito

Seuraava: Luoton ottaminen