Mielenterveyden ensiapu: Kuinka hoitaa mielenterveyden hätätapaus

Mielenterveyden ensiapu on koulutus mielenterveyden hätätilanteiden hoitamiseksi. Mielenterveyshätätilanteita voi tapahtua milloin tahansa ja kenelle tahansa. Esimerkkejä voivat olla a itsemurha, henkilö, jolla on a paniikki tai ahdistuskohtaus, henkilö, jolla on trauma, itsensä vahingoittuminen tai psykoottinen henkilö. Keskimääräinen henkilö voi hoitaa mielenterveyden kiireelliset tarpeet, kunnes ammattitaitoinen, koulutettu, hätähenkilökunta, kuten ensihoitajat, saapuu.

Jos sinut on koulutettu sydän- ja keuhkoelvytykseen (CPR), tunnustat, että on tärkeää auttaa henkilöitä, joilla on lääketieteellinen kriisi ensiapun kautta. Miksi mielenterveyden hätätilanne olisi vähemmän tärkeä kouluttaa?

Kansallista mielenterveyden ensiapukurssia hallinnoi ja tukee pääasiassa käyttäytymisterveyden kansallinen neuvosto.

Psyykkisen mielenterveyden ensiapukurssien aiheet

Ensimmäinen asia, jonka opit mielenterveyden ensiavussa, on mielenterveys. Tätä kutsutaan "mielisairauden lukutaitoksi". Et voi auttaa jotakuta, ennen kuin ymmärrät, mitä hän voi käydä läpi. Mielenterveyden hätätilanteessa kursseilla opetetaan:

• Masennus ja mielialahäiriöt (kuten kaksisuuntainen mielialahäiriö)
• Ahdistuneisuushäiriöt
• Trauma tai Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)
• Psykoosi (harhakuilujen ja hallusinaatioiden esiintyminen)
• Aineiden käyttöhäiriöt

Mielenterveyden ensiapukurssit perustuvat ajatukseen, että ihmiset voivat ja voivat parantaa näitä sairauksia.

Mielenterveyden ensiavun toimintasuunnitelma

Kun olet oppinut mielisairauden perusteista, opit mielenterveyden ensiaputoimintasuunnitelman, jonka avulla voit:

• Ota yhteys tilanteeseen haittojen tai itsemurhan vaaran vuoksi - etsiä merkkejä itsemurha-ajatuksista tai -käyttäytymisestä.
• Kuuntele kohtuuttomasti – kuunteleminen ja mielekäs keskustelu on taito ja voi olla erittäin voimakas.
• Anna varmuutta ja tietoa - viestii siitä, että mielenterveys sairastuu ja paranee, ja älä syytä henkilöä tilanteesta. Tarjoa tietoja ja resursseja henkilön kouluttamiseksi ja tukemiseksi.
• Kannusta asianmukaista ammatillista apua - On kriittistä, että joku mielenterveyden hätätilanteessa ota yhteyttä ammatilliseen apuun kuten lääkäri, psykologi tai sosiaalityöntekijä.
• Kannusta itseapua ja muita tukistrategioita - Omatoimisstrategioita voidaan käyttää hallitsemaan hyvinvointia, kuten osallistuminen vertaisryhmään ja terveellisten elämäntapojen, kuten liikunnan, valintaan.

Näitä viittä vaihetta edustaa lyhenne "ALGEE", ja niitä käytetään kaikissa mielenterveyden hätätilanteissa.

Mielenterveyden hätäkurssilla pystyt käyttämään roolipeliskenaarioita ja -harjoituksia opiskelemaan kurssilla opittua.

Mielenterveyden ensiapukurssin löytäminen

Muista, että mielenterveyden ensiavun vaiheet ovat yhtä tiukat kuin ensiaputoimenpiteet muun tyyppisissä hätätilanteissa, ja tarvitset koulutusta suorittaaksesi ne oikein.

Etsi mielenterveyden ensiapukurssi, jota pidetään lähelläsi tässä.