Masennus valehtelee: Miksi se on niin tärkeää, että tiedät sen

Masennuksen valheita on kahta tyyppiä. Masennuksesta johtuvat valheet ja masennus kertovat sinulle. Molemmilla masennustyypeillä voi olla suuri vaikutus masennukseen.

Aloitetaan masennusta koskevilla valheilla. Nämä valheet voivat olla vahingollisia ja vahingollisia, koska ne vääristävät masennuksen todellisuutta ja johtavat masennuksen, tämän mielenterveyden vakavuuden ja hoidon väärinkäsitykseen. Tässä on yksi valhe: “Olet masentunut, koska olet surullinen. Jos teet jotain, joka tekee sinut onnelliseksi, niin et enää ole masentunut. ”Huolimatta tästä yleisestä käsityksestä, mikä masennus on ja mikä aiheuttaa masennusta, se ei ole totuus. Sinä pystyt lukea masennuksesta tässä.

Masennus valehtelee

Masennuksesta löytyy monia muita valheita, jotka voivat johtaa harhaan ja estämään heitä saamasta tarvittavaa ammatillista apua.

Masennukseen liittyviä yleisiä valheita ovat:

Jos yrität tarpeeksi kovasti tehdäksesi itsesi onnelliseksi, masennus vain häviää.

Masennus on laillinen ja diagnosoitava häiriö, josta miljoonat ihmiset kärsivät. Jos se olisi niin yksinkertaista kuin yrittää kovasti olla onnellinen ja saada masennus vain katoamaan, silloin ei ole tarvetta

masennuksen hoito psykiatrisena häiriönä. Masennukseen vaikuttaa aivojen kemiallinen epätasapaino, joten kohtuuttomana pitää sitä yksinkertaisena häiriönä, joka vaatii vain ponnistelua ollakseen onnellinen.

Jos olet masentunut, se tarkoittaa, että olet hullu ja et voi luottaa.

Vaikka olemme edistyneet mielenterveyttä ja masennusta koskevan tietoisuuden levittämisessä, siellä on edelleen ihmisiä, jotka uskovat mielenterveyden olevan sama kuin hullu. Ollakseen selvää, mikään mielenterveyshäiriö ei aiheuta hulluutta. Masennus ei tarkoita, että joku on hullu eikä tarkoita hänen olevan vaarallinen.

Lääkärit ovat lääkeyritysten nuket, jotka haluavat vain saada masennuslääkkeitä, jotta he voivat ansaita tonnia rahaa.

Tämä masennusvalhe on todella vaarallinen, koska se estää masennusta tarvitsevia ihmisiä saamasta apua, jota he epätoivoisesti haluavat ja tarvitsevat. Todellisuudessa lääkeyhtiöt eivät sanele lääkärisi tekemiä ohjeita. Lisäksi ainakin Yhdysvalloissa on voimassa sääntöjä ja lakeja, jotka estävät lääkeyhtiöitä vaikuttamasta kohtuuttomasti lääkäreihin määrätäkseen lääkkeensä.

Vuosien kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että paras masennuksen hoito on yhdistelmähoitoa masennuslääkkeet.

Lies masennus kertoo sinulle

Nyt on valheita, joista masennus kertoo. Kuinka masennus voi valehdella sinulle? Jatkuva, joskus pakkomielteinen, negatiivinen ajattelu liittyy masennukseen. Itse asiassa se on masennuksen tunnusmerkki. Ehkä olet kokenut nämä vaaralliset masennukset.

Sinulla ei ole väliä.

Kun olet masentunut, masennus saa sinut ajattelemaan ja tuntemaan monia vaarallisia ja vääriä ajatuksia. Koska masennus lisääntyy vakavuudesta, se aiheuttaa arvottomuuden ja toivottomuuden ajatuksia ja tunteita, ja näitä ajatuksia pidetään "totuuksina". Sinusta tuntuu, että sinulla ei ole väliä. Tämä ei tietenkään ole totta. Sinulla on merkitystä ja on ihmisiä, jotka välittävät sinusta ja haluavat tukea sinua.

Olet toivoton.

Kun olet masentunut, sinusta tuntuu, että olet toivoton ja et koskaan tunne parempaa tai toipua ahdistavasta masennuksen oireet. Masennus voi saada sinut tuntemaan tämän tavalla, mutta se ei ole totta. Todellisuus on, että monet masennuslääkärin hoitoon saaneet ihmiset tuntevat olonsa paremmaksi ja löytävät merkittävän helpotuksen masennuksen oireistaan. Voit myös, mutta sinun on otettava ensimmäinen askel pyytäessäsi apua. Harkitse tuen kysymistä mielenterveyden ammattilaiselta tai luotetulta ystävältä tai perheenjäseneltä ottaessasi ensimmäisen askeleen kohti hoitoa ja toipumista.

Olet taakka ystävillesi ja perheellesi.

Perheenjäseniä ja ystäviä ei ehkä ole koulutettu mielenterveydestä tai masennuksesta, ja he ovat menettäneet asioita, joita he voivat tehdä auttaakseen. Ihmisillä voi olla vaikeaa tunkeutua sinuun, kun he eivät ole koskaan tunteneet itsensä masentuneiksi, mutta on tärkeää, että et vääritä väärinkäsityksiä kiinnostamattomuudella tukea sinua. Masennus ei ole taakka, eikä sinulla ole taakkaa, jos tavoitat apua ja tukea. On oikein hakea tukea ystäviltä ja perheenjäseniltä, ​​kun olet sairas ja kun saat hoitoa ja apua sinun täytyy tuntea olosi paremmaksi ja toipua masennuksesta.

Miksi nämä masennus ovat niin vaarallisia? Jos masennus kertoo sinulle, että sinulla ei ole merkitystä, et ole toivoa paraneda ja että olet taakka ne, joista välität eniten elämässäsi, seuraava valhe masennus kertoo, että voi olla: “Sinä olet parempi kuollut.” Tämän vuoksi itsemurhan riski niin korkealla ihmisillä, joilla on diagnosoimaton ja hoitamaton masennus. Mitä nopeammin masennuslääkäri saa ammatillista apua ja hoitoa, sitä alhaisempi itsemurha riski.