Masennusdiagnoosini: Lapsuuden ja teini-idän masennus

Niin kauan kuin muistan, olen ollut surullinen ja viallinen. Joten kun tajusin, että tarvitsin apua? En aina tiennyt, että minulla on masennus. Minulla ei oikeastaan ​​ollut aavistustakaan, mikä se oli, vasta kun lääkärini antoi minulle masennuksen diagnoosini.

Tie masennukseen

Yhdeksäntoista ja nelitoista-vuotiaana kuoli syöpään kolme laajennetun perheeni jäsentä: isoisäni ja kaksi tätiä. Vanhempani, siskoni ja minä kaikki otimme kuolemat erittäin kovasti. Katsoimme jokaisen ihmisen kuolematta pystymättä pelastamaan heitä. Sitten äidilläni todettiin syövän varhaiset vaiheet ja hänen piti tehdä suuri leikkaus henkensä pelastamiseksi.

Jopa sen jälkeen kun äitini parani ja perhe-elämämme palasi normaaliksi, tunsin oloni surullinen suurimman osan ajasta. Tunsin todella toivottomuutta elämästä ja pohdin tosiasiasta, että me kaikki kuolemme lopulta. Aloin haluta kuolla. Se näytti paljon helpommalta kuin elää niin paljon kärsimystä varten.

Koulupaineen lisääntyessä kymmenennessä luokassa tunsin itseni hajoavan. Piilotin kylpyhuoneissa työntämällä kyyneleitä takaisin, jotta kukaan ei voinut kertoa kuinka uupunut tunsin. Kirjoitin päiväkirjaani tunteesta, kuin minulla olisi terva suoneissani, koska ruumiini tuntui niin raskaalta ja tummalta. Rukoilin joka päivä kirjaimellisesti voimaa nousta sängystä ja valmistautua kouluun. Kuuntelin vain surullista musiikkia, koska se oli kaikkea, mihin voin suhtautua. Aloin olla todella vihainen ikätovereilleni koulussa näyttäen olevan niin onnellinen. Miksi en voinut olla heidän kaltaisiaan?

Masennusohjeiden saaminen

Kun aloin itsevahinko selviytymään tunneistani, Tajusin, että tarvitsin apua. Otin yhteyttä ohjaajaan ala-asteelta ja hän otti yhteyttä lukion psykologiin. Koulun psykologi oli todella ystävällinen minua kohtaan ja auttoi minua puhumaan vanhempieni kanssa siitä, miltä minusta tuntui.

Aluksi hävetin kertoa vanhemmilleni, kuinka pahoin tunsin, koska tiesin, että he rakastavat minua paljon ja todella halusivat minun olevan onnellinen. Vasta sen jälkeen, kun keskustelemme heidän kanssaan, sain kuitenkin tietää, että perheessämme on masennus ja että niitä oli masennuksen hoitovaihtoehdot, jotka voivat auttaa minä. Äitini meni kanssani tapaamaan perhelääkäriä ja määräsi minulle masennuslääkkeen. Löysimme myös psykologin, jonka kanssa voin puhua.

Kävin kirjastossa ja kirjauduin masennuksen kirjoihin. Luin kaiken, mitä pystyin, sekä fiktion että ei-fiktion, ja aloin tuntea oloni vähemmän yksinäiseksi epätoivoistani. Olen oppinut, että masennus ei ole minun syytäni; se on sairaus.

Se on ollut pitkä taistelu, mutta olen niin kiitollinen, että pääsin siitä niin pitkälle. Tiedän, että voin jatkaa paranemista ympärilläni olevien ihmisten tuella.

Masennusdiagnoosi voi auttaa sinua!

Jos sinusta tuntuu, ettet pysty selviytymään tunteistasi, suosittelen todella ottamaan yhteyttä ystävälle tai perheenjäsenelle tukea. Saatat tuntea itsesi peloksi aluksi, mutta se on okei! Puhu jonkun kanssa joka tapauksessa. Ainoastaan ​​puhumalla kipustamme voimme saada apua siihen. Ja emme voi paremmin mennä yksin.

Jos on liian pelottavaa ajatella puhumista tunneistasi jonkun kanssa, yritä kirjoittaa heille kirje sen sijaan. Tunnet paljon helpotusta edes pelkäämällä tunteesi paperille.

Onko sinulla vinkkejä avun saamiseen? Kommentoi kokemuksiasi ja voit auttaa joku muu aloittamaan matkansa paranemiseen.

Löydät myös Erin Schulthies -sivuston Viserrys, päällä Google+, päällä Facebook ja edelleen hänen bloginsa, päivänkakkaroita ja mustelmia.