Masennukseni kulkee käsi kädessä ahdistuksen kanssa, joka saa minut tuntemaan halvaantunutta pelkoa. Piilotin vuosia elämästä, kunnes aloin käyttää ahdistuksen tunteitasi ja masennus vakuuttaa minut, että minulla ei ole mitään muuta menetettävää. Opisin tekemään oman onnen masennukseen liittyvän ...
Jatka LukemistaPelkään tätä talvea. Kuljetukseni ei ole pelkästään ilkeä kylmä ja melkein päivittäinen lunta, mutta masennukseni on vuosittain paheneminen. Minua ei ole diagnosoitu kausittainen mielialahäiriö, Tiedän, että talvi vaikuttaa minun masennuksen oireet.Taistelen kehotuksesta hylätä tunteitasi sanomal...
Jatka LukemistaSe on poikkeuksellisen vaikea juhlia, kun sinulla on masennus. Minulla oli juuri 30 tällä viikolla ja olen ylpeä siitä, että selvisin syntymäpäivästäni, koska olin niin peloissani sen saapumiseen asti. Kuten kävi ilmi, minulle oli helpompaa kuin koskaan juhlia syntymäpäivääni tänä vuonna, koska t...
Jatka LukemistaKrooninen kipu on osa masennusani, ja se saa minut tuntemaan oloni niin epämiellyttäväksi tänään. Minulla on useita terveysongelmat, jotka johtuvat masennuksesta ja heidän oireensa ovat usein heikentäviä kuin masennus yksinään. Jotkut tulevat masennuksen aiheuttamasta stressistä, toiset ovat mase...
Jatka LukemistaMurtuminen ja masennus kulkevat käsi kädessä. Olen todella sairas siitä. Vaikka rahaa ei voi ostaa onnellisuudesta, se voi ostaa perustarpeita, kuten ruokaa ja suojaa. On melko vaikea olla onnellinen ilman näitä asioita. Tarvitsen lisää rahaa, mutta masennusoireeni tekevät työn löytämisestä todel...
Jatka LukemistaYksi masennuksen pääoireet tuntuu yksinäiseltä, kuten kukaan maailmassa ei voisi ymmärtää tilannettasi, kipusi tai kokemustasi. Tunnet olevansa irrotettu muista ihmisistä, kuten lasiseinä sinun ja muun maailman välillä. Yksinäisyyden tunne voi saada sinut haluamaan eristää itsesi ystävistä, perhe...
Jatka LukemistaRakastan kieltä. Uskon, että valitsemamme sanat muovaavat mielemme ja maailman. Siksi valitsen sanoa "Minulla on masennus" sen sijaan, että sanoisin "Olen masentunut". Minun masennuksen diagnoosi on osa minua, mutta se ei ole kaikki. Positiivisen kielen käyttäminen sairauden kuvaamiseen auttaa mi...
Jatka LukemistaJos olisit kysynyt minulta kolme päivää sitten, mitä minulla on yhteistä L'Wren Scottin kanssa, minulla ei olisi ollut aavistustakaan, mitä sanoa vastaavien hius- ja silmäväriemme ulkopuolella. Nyt kun New Yorkin virkamiehet päättivät Scottin äkillisen kuoleman maanantaina itsemurhan, minulla on ...
Jatka LukemistaNiin kauan kuin muistan, olen ollut surullinen ja viallinen. Joten kun tajusin, että tarvitsin apua? En aina tiennyt, että minulla on masennus. Minulla ei oikeastaan ollut aavistustakaan, mikä se oli, vasta kun lääkärini antoi minulle masennuksen diagnoosini.Tie masennukseenYhdeksäntoista ja ne...
Jatka LukemistaItsehoito on termi, jota käytetään laajalti masennuksesta toipumiseen, mutta terveydenhuollon ammattilaiset määrittelevät sen harvoin masennuksen oireet. Vuosien mittaan olen oppinut millaista masennusta itsehoito toimii minulle. Tässä on joitain esimerkkejä, jotka auttavat sinua löytämään omat v...
Jatka Lukemista
Jotkut huomiovajehäiriön diagnoosit (ADHD tai ADD) ovat vaikeampia tehdä kuin toiset. Koska monet...
Uskon, että tiedän parhaimman lahjan, jonka henkisesti sairaat voivat antaa perheilleen tällä kau...
Olen Joen avaimet. Hopeanvärinen pinta hierotaan paljastamaan messinkiä, ja olen hieman taipunut ...