Mikä on ero masennuksen ja surun välillä?

Yksi kiistanalaisimmista asioista Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastollinen käsikirja (DSM-5) se poisti surman aiheuttaman poissulkemisen masennuksen diagnoosista. Aiemmin rakkaansa menetystä suruttaville ihmisille ei voitu diagnosoida masennusta kahden kuukauden ajan menetyksen jälkeen. Nyt näin ei ole enää. Nyt jopa rakastetun menetystä suruttavalle henkilölle voidaan diagnosoida masennus.

Ja jotkut ihmiset sanovat, että tämä on edelleen normaalin tunteen lääketieteellistämistä. Väittäisin kuitenkin, että muutokselle oli hyvä syy ja että ammattitaitoiset lääkärit voivat kertoa eron surun ja masennuksen välillä. Tässä on joitain tapoja, joilla suru ja masennus eroavat toisistaan.

Miksi poistaa surun poissulkeminen?

Tässä oleva logiikka on oikeastaan ​​hyvin yksinkertainen. Todettiin, että surmanjaksoa ei voitu määrittää, ja kaksi kuukautta ei varmasti ollut riittävän pitkä aika joillekin ihmisille. Lappuasiantuntijat totesivat, että surmanjakso voi kestää jopa kaksi vuotta ja vaihtelee suuresti ihmisten välillä. Ja koska suruun ei ole kohtuullista asetettua ajanjaksoa, sanetettua poissulkemista ei ollut järkevää. Kliinisen lääkärin päätöksellä on nyt selvittää ero surun ja masennuksen välillä.

Ja älä ymmärrä minua, tämä voi olla haastava erottelu, mutta yksi Psychiatric Times artikla, Kuoleman jälkeen onko se ”normaali suru” vai masennus? hahmottaa kymmenen paria lausuntoja, joiden tarkoituksena on auttaa lääkäriä tekemään ero.

Kerro ero surun ja masennuksen välillä

Vaikka surulla ja masennuksella on risteytymisoireita, tohtori Ronald Pies ehdottaa surusta kärsiville ihmisille ja muille masennuksesta kärsivät vastaavat tiettyjä "prototyyppejä". Hän käyttää kymmenen paria lausuntoja kertoakseen eron masennuksen ja suru. Kustakin parista henkilöä pyydetään tunnistamaan, mikä lausunto sopii heidän mielentilaansa paremmin.

1. Olen täynnä epätoivoa melkein koko ajan, ja tunnen melkein aina toivoton tulevaisuudesta. TAI tunnen surua paljon aikaa, mutta uskon, että lopulta asiat paranevat.
2. Surun tai masentuneen mielialani on melkein jatkuva, eikä positiiviset tapahtumat, aktiviteetit tai ihmiset paranna sitä. TAI Surunani tai masentuneesta tunnelmastani tulee yleensä ”aaltoja” tai ”pahoja” ja on tapahtumia, toimintaa tai ihmisiä, jotka auttavat minua tuntemaan paremmin.
3. En todennäköisesti koskaan palaa takaisin tuntemaan itseni kuin "vanha minä". TAI Asiat ovat nyt todella vaikeita, mutta toivon, että ajan myötä tunnen enemmän olevani “vanha minä”.
4. Kun ystävät tai perheenjäsenet soittavat tai käyvät ja yrittävät piristää minua, en tunne mitään tai voin tuntea oloni vielä pahemmaksi. TAI Kun ystävät tai perheenjäsenet soittavat tai käyvät ja yrittävät piristää minua, minä yleensä ”ponnistuin” hetkeksi ja nautin sosiaalisesta kontaktista.
5. Minulla on usein jatkuvia ajatuksia tai impulsseja elämäni lopettamisesta, ja luulen usein olevani parempi kuollut. TAI Joten minusta tuntuu, että osa minusta on kadonnut ja toivon, että voisin yhdistyä sen henkilön tai osan elämästäni, jota kaipaan, mutta uskon silti, että elämä on elämisen arvoinen.

(Katso kaikki kymmenen paria lauseita täällä.)

Jos olet koskaan kokenut masennus (tai surua), voit todennäköisesti tunnistaa, että entiset lausunnot osoittavat masennusta, kun taas jälkimmäiset lausunnot osoittavat surua. Ja mielestäni ero on todella selvä.

Masennus vs. kuolemantapaus

Masennus voi tietenkin tapahtua surman aikana ja surmat voivat muuttua masennukseksi, joten joskus tämä on hoidettava. Mutta kaiken kaikkiaan sanoisin, että surun tunnistaminen tarkoittaa sellaisen kivun luonnollisen tilan tunnistamista, joka sinun täytyy vain elää läpi saadaksesi läpi, kun taas masennuksen tunnistaminen on hoito, joka vaatii hoitoa eikä mikään DSM: ssä muuta tätä.

Voit löytää Natasha Tracy Facebookissa tai Google plus tai @Natasha_Tracy Twitterissä.