Kuinka lopettaa huolestuminen siitä, mitä muut ajattelevat sinua
Fay Agathangelou
10. huhtikuuta 2015 klo 1:27
Hei Tara
Kiitos paljon kommentistasi. Hyvä kohta siitä, että olemme vähemmän tuomitsevia, että on valtava ero. Olen iloinen, että pidät artikkelista :)
Terveiset,
fay
- Vastaa
Upea artikkeli! Minulla oli tapana taistella alhaisella itsetuntilla suurimman osan elämästäni. Kaikki täällä kirjoittamasi vinkit ovat hienoja, ja haluaisin niiden lisäksi kertoa siitä, mikä auttoi minua. Eräänä yönä, kun lapseni olivat noin 3 ja 4 vuotta vanhoja, sen jälkeen kun panin heidät sänkyyn ja aloin puhdistaa heidän lelujaan, ajattelin kuinka kauhistuttavaa tunsin. Tunsin rasvaa, rumaa ja hyödytöntä... (Mikään niistä ei totta tietenkään.) Mutta noin tunnin lyönnin jälkeen (en todellakaan muista, mikä aloitti sen) menin kylpyhuoneeseen ja katselin peiliin itseäni. (Oletko koskaan huomannut, että kun meillä naisilla on todella pahoillamme itsestämme, menemme kylpyhuoneeseen? Tämä johtuu siitä, että siellä on iso iso peili, jotta voimme nähdä kuinka säälittävää me näytämme ja halveksimme itseämme!) Joka tapauksessa menin siellä ja harkitsin itseni kanssa, kun yhtäkkiä mieleeni tuli ajatus, että en todellakaan ole niin paha kuin kaikki. Istuin peilin eteen ja aloin kertoa itselleni kaikki hyvät asiat, jotka voisin nähdä itsessäni. Kaikki ominaisuudet, jotka pidin jostain toisesta, koska olen nähnyt nuo asiat minussa, olen todellakin melko hyvä ihminen. Opisin sinä yönä nähdä minut, kun näin muita. Minulla oli joitain heikkoja kohtia, mutta todella, hyvät pisteet ylittivät kaukana viikon pisteet. Annoin myös nähdä, ettei mikään muu ruumis ole myöskään täydellinen. Aloin oppia rakastamaan itseäni siitä, kuka olen. Se on ollut pitkä matka - lapseni ovat nyt 28 ja 29 vuotta vanhoja, ja rakastan todella sitä, kenestä olen kasvanut.
Fay Agathangelou
17. helmikuuta 2015 kello 1:10
Hei Robin,
Kiitos kommentistasi. Olen iloinen, että pidit artikkelista, ja kiitos, että jaoit omat kokemuksesi. On upeaa, kuinka käänsit ajatuksesi ympäri niin positiivisella tavalla. Rakastamalla itseäsi siitä, kuka olet, on loistava paikka olla, ja hyvä sinulle saavuttamisellesi. :)
Terveiset,
fay
- Vastaa
Erinomainen tieto, erityisesti masennuksen kärsiville.
En ole tilannut tätä ollenkaan, mutta ehkä se on vastaus rukoukseen ?!
Kiitos!
Fay Agathangelou
Tammikuu 30, 2015 klo 6:00
Hei Melanie,
Kiitos paljon kommentista, arvostan sitä. Olen iloinen, että löysit siitä hyödyllisen.
Terveiset,
fay
- Vastaa
