4 itsehoitoa lumipäivänä
Lumipäivän itsehoito voi olla todella hauskaa. Itse asiassa mikään ei ole parempaa kuin lumipäivä - minne mennä, ei mitään tekemistä. Pysynkö talon ympärillä olevissa tehtävissä vai menenkö takaisin sänkyyn lunta päivänä tänään? Keurig soittaa. Pudotin joukon sokeria teeseeni ja istuin ikkunan viereen. Kadumme on kadonnut lumessa. Ulkopuolinen maailma voi odottaa. Päiväni on vapaa ja täynnä mahdollisuuksia. Aika vähän ylimääräistä itsehoito. Vietämällä päivä kotona, voi olla hieno tapa ladata. Tässä on neljä omahoitoa, jotka tein tänään lumipäivän aikana.
4 itsehoidon toimintaa, joita tein lunta päivänä
- Keitin hyvää ruokaa. En keitä paljon, ellet laske tyttäreni lämmittäneitä pakastettuja kananmunia viikon yönä. Kuitenkin laiska lumipäivänä voin kokeilla uutta reseptiä tai käydä todennäköisemmin uudelleen vanhaa suosikkiani lapsuudestani. Crockpotit ovat helppoja ja tekevät talosta hajua. Oli keskipäivä, ja maassa oli jo viisi tuumaa, ja tulossa oli vielä paljon muuta. Vatkasin erän puhvelin kana-kastetta perheelleni mukailla koko päivän. Se ei ole aivan terveellisin välipala, mutta mielestäni se lasketaan LOHTURUOKA jota monet pitävät välttämättömänä nykypäivän kaltaiselle päivälle.
- Suunnittelin tulevia aktiviteetteja ja varauduin niihin. Olen suunnittelija ja luettelontekijä. Suunnittelemattoman vapaapäivän antaminen antaa minulle mahdollisuuden ajatella asioita läpi ja järjestää hankkeita ja tapahtumia lähitulevaisuudessa. Lumipäivänäni työskentelin artikkeleiden kanssa ja tein luettelon kodinparannushankkeista. Tietty tapahtuma, joka tapahtuu ensi viikolla työssä, tarvitsee ehdottomasti myös mielen huomioni.
- Otin aikaa rentoutua. En tarkista televisiota tai paljon elokuvia lukuun ottamatta uutisten säännöllistä tarkistamista. Pidän televisiosta melussa, kun olen kotona, mutta tyttäreni yleensä katselee Paw Patrol. Tänään kaltaisina päivinä voin löytää elokuvan katsottavaksi Netflixissä, muttei tuntea syyllisyyttä rentoutumiseen sohvalla.
- Käytin luovia myyntipisteitä. Rakastan kirjoittamista ja piirtämistä, mutta yleensä, kun kirjoitan tai piirtää, se on tietylle työlle tai projektille. Minulla ei oikeastaan ole mahdollisuutta kirjoittaa tai piirtää itselleni tai hauskanpitoon, vaikka tiedänkin, että se on tärkeä kehitykselleni kirjailijana ja taiteilijana - puhumattakaan rentoutumisesta ja outlet emotionaalisesti. Aviomieheni osti minulle todella mahtavia kirjoittamista ja harjoituskirjojen piirtämistä, ja mielestäni ne saattavat olla hauska aktiviteetti myöhemmäksi tänään.
Tämänkaltaisia päiviä ei esiinny usein. Asuessani Toledossa voin odottaa sitä ehkä kaksi tai kolme kertaa vuodessa. Se on aina tervetullut yllätys. Kun äiti-luonto asettaa elämäsi pitoon päiväksi, käytä sitä ylimääräiseen itsehoitoon lumipäivänä.
Kuinka vietät odottamattoman vapaapäivän? Haluaisin lukea siitä kommentista.
