Upeimmat realisaationi syömishäiriöiden palautumisessa

Syömishäiriöiden palautuminen on täynnä toteutumisia; jotkut ovat onnellisia löytöjä ja toiset tuskallisia. Mutta tarvitsemme molemmat tyypit toteutuksia hyväksy epätäydellisyytemme ja edetä siinä. Olen jo yli vuoden ajan sitoutunut kirjoittamaan Selviytyminen ED tämän yhteisön blogi. Olen rakastanut sitä ja minun on aika sanoa hyvästit. Mutta en lähde lähettämättä sähinkäistä upeimmista toteuteistani syömishäiriöiden palautumisessa.

3 syömishäiriöiden palautumisen toteutukset, jotka muuttivat minua

3. Ei ole mitään onnellista koskaan

Mitä olen tajunnut eniten syömishäiriöiden palautumisesta, on se, että onnellisena ei koskaan näytä siltä, ​​kuin elokuvat tekevät siitä. Se ei ole samaa kuin Disney kertoo meille, kun olemme lapsia, että kaikki päättyy maagiseen suudelmaan. Toipumisen taikuutta ei ole. Elpyminen on kovaa työtä.

2. Vapaus on valinta

Luulen, että elämästä tulisi persikoita ja yksisarvisia, kun syömishäiriöni eivät aina kontrolloineet minua, mutta vapaus on outoa, koska se ei ole unohduksia. Vapaus on valinta.

Palautuneena ihmisenä saan valita, millainen elämäni on, terveiden päätösten ja valintojen paikasta. En ole enää pakko, kuten ihon alla on tulta, kuten ahdistuneisuuteni ajaa minua päivässä, enkä voi odottaa unta, jotta minut unohda kuka olen. Saan valita elämäni nyt.

1. Riippuvuudet tuhoavat läheisyyden

Riippuvuus on riippuvuus riippumatta siitä, mistä olemme riippuvaisia. Yleensä, riippuvuus luo seinän meidän ja muiden välillä.

Kaikkein hämmästyttävä käsitys syömishäiriöiden palautumisesta oli minun katsominen taaksepäin katkeamisiin läheisyydessä ja tavalla, jolla piilotin itseni, ja pelkäsin alitajuisesti todellista yhteyttä.

Yksi tehokkaimmista asioista, joita minulla on ollut viime aikoina mahdollisuus tarkastella, on kuinka minun syömishäiriö vaikutti läheisyyteen aikaisemmassa suhteessani. Riippuvaisena, riippuvuus on ensimmäinen rakkautesi ja kumppanisi saa kaiken parhaan, mitä jäljellä on. Vaikka narkomaanit tuntevat syvää, olemme usein itsekkäitä, itsekkäitä, itsekkäitä. Emme tarkoita olevan itsekkyyttä, mutta emme näe itsemme ulkopuolella. Se on kuin olemme pudonneet kaivoon ja näemme vain pienen pisteen sinistä taivasta.

Teemme kaikki parhaamme ja uskon vakaasti tähän, mutta emme aio syömishäiriöiden palautumisen aikana ja sen jälkeen kuten luettelon ottaminen siitä, mikä häiriömme on tuhonnut, tai rakkaus tai ilo, jonka kanssa se on estänyt meitä jakamasta toiset.

Olen tuntenut paljon häpeää ja syyllisyyttä siitä, että en ole käytettävissä tavoilla, jotka minulla voisi olla, jos olisin läsnä suhteissani addiktiin sijaan. Oudon asia on, että olen ollut toipunut vuosien ajan, mutta vasta äskettäin tämä löi minua kuin tripwire. Olen kiitollinen siitä.

Olen poistanut syyllisyyden ja häpeän. Luuissani tunnen niin voimakasta halua, että olisin taikuutta ja voisin heiluttaa sauvaa ja riippuvuus olisi poissa. Syynä, että riippuvuus on olemassa, on estää meitä tuntemasta, on peittää trauma ja kipu. Ja kun aloitat syömishäiriöiden palautumisen, sinun on tunnettava trauma ja kipu parantua. Mikään taikuus ei voi viedä sitä pois.

Kiitos lukemisesta, kuuntelemisesta ja kommentoinnista

Minun aikani aikana täällä on paljon muuttunut elämässäni. En ole enää naimisissa. Asun joukon muiden nuorten ammattilaisten kanssa yhteisötalossa. Minulla on ensimmäinen koirani koskaan. Jatkoin grad-koulua matkallani terapeudiksi, jossa olen erikoistunut aine- ja käyttäytymishäiriöihin. Joka viikko käyn harjoittelupaikassa, jossa työskentelen uskomattomien ihmisten kanssa, joiden elämä on käännetty ylösalaisin huumeiden tai alkoholin väärinkäytöksillä.

Joten tähän kuluneeseen vuoteen ja minun aikani kirjoittaa täällä, kiitos kuuntelemisesta. Kiitos käsittelystä ja kommentteistasi. Uskon todella, syvästi ja hulluksi paranemiseen, koska pääsemme valitsemaan elämämme ja olemaan yhteydessä muihin vain terveyspaikasta. Uskon, että jos haluat palautumisen, sinulla voi olla se. Jatka askel kerrallaan.

Kiitos, että annoin minun kertoa teille. Jos haluat jatkaa yhteydenpitoa minuun tai olet kiinnostunut riippuvuudesta ja sen monista kasvoista, tutustu uusimpaan projektiini teoksissa osoitteessa throwinguprainbows.com.

Kaikesta rakkaudesta ja Alohasta.

Z :)