Miksi et halua, että syömishäiriösi taianomaisesti katoavat

Et halua, että syömishäiriö katoaa taianomaisesti. Saatat ajatella: "Umm, joo minä", mutta kuule minut. Neuvonnassa on jotain, jota kutsutaan ”ihmekysymykseksi”. Usein se kuulostaa seuraavalta: “Jos herätit huomenna ja sinulla ei enää ole ongelmaasi, kuinka sinä olisit erilainen? Kuinka elämäsi olisi erilainen? Kuinka tulevaisuutesi olisi erilainen? ”Prosessin on tarkoitus saada sinut ajattelemaan, kuvittelemaan ja jopa tuntemaan millainen elämäsi voisi olla, jos ongelmasi poistuisi. Mutta tästä syystä et halua, että syömishäiriösi taianomaisesti häviävät.

Syömishäiriön toive maagisesti katoaa

Toivo on tärkeä asia. Muutos ei voi tapahtua ilman toivoa. Ansaan paranemiseen voidaan kuitenkin toivoa, että syömishäiriö katoaisi taianomaisesti. Puhun kokemuksesta, tuhlaavan useita vuosia tällä tiellä, kaipaen syömishäiriön taianomaista poistamista, jotta voisin olla jälleen normaali.

Tämän logiikan luonnollinen ongelma on se syömishäiriöt eivät ole pintaan tyhjästä. On syyt syömishäiriöiden alkamiseen ja asioihin on puututtava, jotta meistä voisi tulla terveitä ja kokonaisia.

Syömishäiriön virheellinen logiikka, joka taianomaisesti katoaa

Ajattelemme sitä tarinan muodossa. Ota Jane, syömishäiriöillä. Oletetaan, että Jane seisoo labyrintin edessä, joka edustaa hänen syömishäiriömatkaaan. Kuvaillaan, että olen jättiläinen ja näen labyrintin toisen pään. En halua, että Jane kärsii, joten noutaman hänet ja sijoitan hänet labyrintin toiseen päähän, missä hän on maagisesti toipunut.

Toki, tämä saattaa kuulostaa upealta, mutta Jane on välttänyt koko labyrintin matkan. Labyrintissä Jane kohtaa asiat, jotka antavat hänen kasvaa. Hän kohtaa hirviöt. Hän kohtaa umpikujat ja ansaan. Hän löytää liittolaisia.

Hän kehittää rohkeutta ja osoittaa rohkeuttaan. Hän oppii uusia selviytymistaitoja (Kolme turvallista selviytymistaitoa syömishäiriöiden palautumisessa). Hän oppii rakkautta ja anteeksiantoa. Kaikki nämä asiat ja muut opitaan hänen labyrintin läpi kulkevan prosessin aikana.

Et halua, että syömishäiriö katoaa maagisesti

Jos Jane taianomaisesti toipuu ilman oppeja ja työkaluja, jotka hän on oppinut tämän matkan aikana, hän ei pysty kohtaamaan elämäänsä. Kun hän kohtaa konfliktin tai stressin, hän palaa takaisin suosikkihallintataitoonsa - syömishäiriöön (Selviytymistaitojen käyttäminen syömishäiriöiden palautumisessa)

Syömishäiriön katoaminen on fantasiaunelma, mutta toipumisen kaunis osa on, että se on työtä. Se ei ole aina helppoa. Se on turhauttavaa. Joskus se on taistelu (Toipuminen syömishäiriöstäsi, kun haluat lopettaa). Vaatii rohkeutta ja halua siirtyä pelottaville tuntemattomille maille kulkeaksesi polkuja labyrintin varrella, joita emme ole koskaan nähneet ennen tietämättä mihin ne johtavat.

Labyrintti on siellä missä me kasvaa. Labyrintti on sieltä, missä löydämme vapauden. Labyrintti on hyvä. On hyvää tajua tämä edes jälkikäteen, kun hymyilemme hartioillemme.

Etsi Z sivustosta Facebook, Viserrys, Google+ ja edelleen hänen bloginsa.