Kesäaika ja syömishäiriöiden palautuminen

On kello 12:20 ja olen kuuma. Hikinen. Ja päättäväisesti ei nälkäinen siitä huolimatta, että olen tuskin syönyt koko päivän.

Sitten katson reideni. Käsivarreni. Vatsani pieni pussi. Ja voin, ymmärtäessäni, että olen noin kolmekymmentä kiloa raskaampi kuin alin paino, kun olen kesken anoreksiaa.

Haluan olla terve, eikö niin? Haluan olla vapaa anoreksiasta.. . Joo?

Vai olenko edelleen kahdenvälinen koko tämän ajan?

Ja silti jäljellä on selittämätön kaipaus liian ohutta vartaloani, reideihin, jotka eivät koskeneet, litteään vatsaan ja hoikkaisiin käsivarsiin. Tietysti unohdan mukavasti rentoutuneen ihon, josta ei ole rasvaa.

Se on tapahtunut joka kesä. Lämpö saa minut menettämään ruokahaluani ja leikkaan. Aluksi se ei ole tarkoituksellista. Olen yksinkertaisesti liian kuuma syödä.

Mutta kuten tiedän hyvin, se on liukas kaltevuus. Mitä vähemmän syöt, sitä vähemmän minä haluta syödä.

Okei, en ole kovin nälkäinen, joten teen vain salaattia ja hedelmiä. Se on terveellistä, eikö niin?

Hmm, ehkä minun pitäisi sopeutua ja syödä vähemmän roskaa. Se on terveellistä, eikö niin?

Vain siksi, että minulla on (ollut?) Syömishäiriö, ei tarkoita, että minun täytyy syödä roskaa koko ajan !!!

Katso reideni! Ne ovat valtavia.. . Mitä ruumiilleni on tapahtunut? Olen päästänyt itseni irti !!!

Sisäinen vuoropuhelu on hienosäädetty ja hän tietää vain mitä sanoa. Se tuntee haavoittuvuuteni ja menee kohtaan.

Lisää tämä tosiasiaan, että tämä on bikinit-kausi, mahdottomasti hyvin sävytettyjen vartalojen kausi, ja olen joskus valmis ojittamaan paranemista suoraan ikkunasta.

Olen aina korostanut, että syömishäiriöt ja erityisesti anoreksia ovat ei aiheutuneita mediakuvista malleista ja kuuluisuuksista.

Mutta se ei todellakaan auta.

Joten miten voin torjua näitä asioita?

Ensinnäkin olen ojellut kaikki lehdet, jotka mainostavat kauneuden epärealistisia standardeja.

Seuraavaksi kohtaan kyvyttömyyteni syömään. Terveellisessä syömisessä ei ole mitään luonnostaan ​​väärin, kunhan se ei ole masennusta syömishäiriöön.

Joten päätin palata jälleen vanhaan valmiustilaan, Ensure Plus -sivustolle. En kannata ravintolisien korvaamista, mutta minulle on tärkeätä, että korkeakalorinen ruoka on helposti saatavissa. Jotkut ihmiset tekevät smoothieita tai muita asioita, mutta jotkut ihmiset ovat taitavampia keittiön ympärillä kuin minä.

Ja sitten työskentelen edelleen ahkerasti torjuakseen tätä negatiivista sisäistä ääntä. Yksinkertainen? Joo. Hard? Ehdottomasti.