Mielenterveyden tietoisuuden viikot ovat tärkeitä leimautumisen torjumiseksi
Tietoisuusviikot mielenterveydestä ovat kriittisiä. Minkä tahansa tietoisuusviikon pelkkä mainitseminen saattaa jo auttaa sinua voittamaan. Tiedän, että olen kuullut ja nähnyt kommentteja ihmisiltä, jotka valittavat siitä, kuinka on olemassa tietoisuuden viikko kaikki. Se voi olla totta, mutta ne ovat tärkeä osa tiedon levittämistä ja hajottamista, jotka liittyvät mistä tahansa syystä. Syyihin kuten mielisairaus tietoisuus, tietoviikot ovat erityisen polttava tapa selvittää, mitkä mielisairaudet ovat ja eivät.
Mielenterveyttä koskevat viikot rohkaisevat kaikkia puhumaan
En aio valehdella, iso osa miksi kirjoitan tätä, koska kyseessä on kehon keskittyvä toistuva käyttäytyminen (BFRB) -viikko (1. lokakuuta)st 7: eenth). Vaikka minä ja monet muut BFRB-yhteisössä jakavat tietoa ja tarinoitamme elämästä erittymishäiriö (ihon poiminta), trichotillomania, tai mikä tahansa muu BFRB säännöllisesti, mielenterveyttä koskeva viikko antaa meille mahdollisuuden keskittyä keskittymään.
Keskittymisellä on taipumus kerätä huomiota, mikä on suuri plus. Kun me
kertoa mielenterveyskysymyksistä spurts-tapahtumissa törmäät tietoihin vain jos etsit sitä tai vahingossa. Vaikka viestit eivät tapahdu viruksellisina, todennäköisesti yhä useammat ihmiset näkevät joukon viestejä, mikä tarkoittaa, että entistä tarkempia tietoja tulee maailmaan, mikä on tärkeä osa leimautumista leimautumisen yhteydessä (Seiso mielenterveyskampanjassa).Se luo myös vahvuuden lukuisissa tilanteissa, joissa muut, jotka ovat aiemmin olleet hiljaa häiriöistään, voivat tulla esiin. Se hämmästyttää minua aina siitä, kuinka moni ihminen tuntuu yhtäkkiä riittävän mukavalta ottaakseen askeleen, koska monet muut tekevät niin kerralla. Leimautumisen pelko on jotenkin pienentynyt tai kenties siedettävissä mielenterveyttä koskevilla tietoviikoilla.
Mielestäni se heijastaa sitä, kuinka haluaisimme asioiden olevan tulevaisuudessa. Haluamme, että jokainen voi puhua käydyistä asioista tarvitsematta huolehtia siitä, millaista negatiivista takaiskua he saavat.
Mielenterveyden tietoisuuden viikot auttavat ihmisiä tajuamaan, että he eivät ole yksin
Vaikka joku ei käytä tietoviikkoa tunnustuksellisena, se on tilaisuus kertoa aiheesta mistä tahansa. Se avaa oven keskustelulle ja luo jopa heijastusvaikutuksen ihmisille, jotka oppivat jotain, jota he eivät ehkä tienneet aikaisemmin.
BFRB-levyjen kohdalla se usein tarkoittaa, että joku tajuaa ensimmäistä kertaa, että sillä, mitä hän käy läpi, on nimi. Se puolestaan voi auttaa helpota itseluottamista että hän saattaa tuntea, koska hän voisi ymmärtää, että hän ei ole kummajainen, vaan joku sairaus. Ja jos jaettu tieto on tehty hyvin, se antaa myös henkilölle resursseja kääntyä.
Mielenterveyden tietoisuuden viikkojen keskustelu osoittaa, että tarvitsemme niitä edelleen
Kaikki tämä koskee kaikenlaisia mielisairauksia ja muita tietoisuuden viikkoja. Joten vaikka se voi olla ärsyttävää tai huolestuttavaa nähdä päivästä toiseen, viikosta toiseen tai kuukaudesta toiseen, joka on omistettu jotain, se tarkoittaa vain, että meillä on vielä niin monia asioita, joista meidän on keskusteltava rehellisesti ja tarkasti. Ja yksi parhaimmista tavoista tehdä se on ryhmänä muiden ihmisten kanssa, jotka käyvät läpi saman asian, koska voimme tukea ja rohkaista toisiamme.
Joten jos olet yksi niistä ihmisistä, joka ärsyyntyy tietoisuusviikkojen avulla, yritä muistaa, että olemme oikeudenmukaisia yritämme käydä näitä keskusteluja, koska mielestämme on edelleen liian paljon väärinkäsityksiä ja liian paljon leimautumista siellä. Paras tapaus on, että suurin osa yleisestä tiedosta olisi tarkkaa ja leimautumatonta, joten meidän ei tarvitsisi enää käydä näitä keskusteluja. Mutta siihen päivään saakka, jatkamme keskustelua ja mielenterveyttä koskevia viikkoja.
Laura Barton on fiktio- ja ei-fiktiokirjailija Niagaran alueelta Ontariosta, Kanada. Löydä hänet Viserrys, Facebook, Instagramja Goodreads.
