Bipolaarinen terapia ja psykiatria
Pitäisikö bipolaaristen lääkkeiden ottaminen häiritä minua? Psykiatriset lääkkeet, mukaan lukien bipolaariset lääkkeet, ovat monien kiistanalaisten keskustelujen keskipisteessä. Monien mielestä bipolaaristen lääkkeiden ottaminen päivittäin tarkoittaa, että he ovat täysin riippuvaisia heistä, kun taas toiset uskovat, että lääkkeet ovat välttämättömiä bipolaaristen häiriöiden hoidossa.
Kuinka ihminen tietää, minkä tyyppinen kaksisuuntaisen mielialahäiriön hoito toimii parhaiten hänelle? Psykologian opiskelijana opiskelin erityyppisiä terapioita, joita eri mielenterveyspotilaat saavat. Olen oppinut heidän historiastaan, kuinka heitä kehitettiin ja heidän luokittelustaan. Potilaana, jolla on kaksisuuntainen kaksisuuntainen mielialahäiriö ja pakko-oireinen häiriö, terapeuttini eivät kuitenkaan koskaan selittäneet minkä tyyppistä terapiaa he harjoittivat ja miksi yksi terapiatyyppi saattaa toimia paremmin kuin toinen minulle (bipolaarisen terapian tyypit ja kuinka bipolaarinen terapia Auttaa).
Olen meditoinut kolme kertaa päivässä kahden viime viikon ajan, enkä edelleenkään löydä sisäistä rauhaa. Se on todella minun oma syyni. Hiukan enemmän kuin voin pureskella. Serkkuni pyysi minua huolehtimaan pikku pojastaan ja suostuin typerästi. Ajattelin, että se olisi yhtä helppoa kuin tytöistäni huolehtiminen. Mutta unohdin, että se ei ole niin helppoa joinakin päivinä. Ajattelin, että bipolaarisen häiriöni hallinnassa, että voisin hallita kaikkia stressiä, joka tuli tieni.
Onko sinulla koskaan unelmia missä juokset ja juokset etkä koskaan pääse mihinkään? Minulla on ollut unelmia koko ajan, ennen kuin aloitin bipolaarisen toipumisen pyrkimyksen. Tunsin kadonnut. Kuten en koskaan pääse mihinkään. Ja sitten aloin seurata omaani neuvoja niille, jotka olivat sitä pyytäneet. Aloin uskoa. Uskoin, että mitä halusin, ei ollut saavuttamatonta. Tällä kertaa juoksin ja haistain unelmani keskellä ja lopetin ja hymyilin. Seuraan bipolaarisen palautumisen ja vakauden suuntaa ja se on hieno asia!
Onko sinulla sellaista ilman toista? Tietenkin sinulla voi olla unettomuutta itsessään, mutta unettomuus ja kaksisuuntainen mielialahäiriö ovat parhaimpia silmuja. Parhaat silmut, jotka ajavat minut ylös seinään! Tapaisin yhden yön 'En voi odottaa nousevani aamulla ja elää elämää' nukkumisen yhden yön ajan. Kaksisuuntainen jumala, kuunteletko?! No, jos he eivät ole, olen poissa nukkumisasiantuntijalta keskustelemaan kaksisuuntaista kielitaitoa, joka on kaksisuuntainen ja unettomuus.
Tänään piti olla uuden, parannetun elämäni ensimmäinen päivä. Tein tapaamisen nähdä terapeutin, joka auttoi minua kehittämään selviytymismekanismeja elämäni stressiä kohtaan. Sain terapeutin, joka puhui minulle sanoja, kuten jooga, hieronta, akupunktio ja päiväkirja. Okei, lady, olen kuullut ne kaikki aiemmin! Tarvitsen jotain, jonka voin tehdä sisäisesti auttaakseni ongelmani. Itsepalvelu pienessä pullossa olisi mukavaa, mutta en odota täällä ihmeitä. Haluan vain hyvät sisäiset itsepuhelut, jotka osoittavat minut bipolaarisen palautumisen suuntaan.
En voinut mennä nukkumaan viime yönä. Mieleni oli liian täynnä. Aion palata kouluun, ja tekemistä on niin paljon. Siellä on taloudellinen näkökohta, siellä mitä aion tehdä tytöille, on hakemuksia ja FAFSA: n täyttää. Suurin huolenaiheeni on kuitenkin se, voinko tehdä sen. Voinko kyllä mennä takaisin kouluun ja menestyä bipolaarisuudesta huolimatta? Onko mahdollista edes tehdä näistä suunnitelmista tietämättä, onko bipolaarinen häiriöni riittävän hallinnassa, jotta voin tehdä sen? En tule nuoremmaksi. Jos haluan tulla työvoimaan ja tulla mielenterveyden puolustajaksi, minun on tehtävä se pian tai pahoillani.
Psykiatriseen sairaanhoitajaani on vaikea luottaa. Kuinka luotat sellaiseen, joka voi kääntyä ympäri ja saattaa sinut mielisairaalaan? Kerroin hänelle, mitä minulle tapahtui pieninä annoksina. Hänellä oli tarve tietää perusteista. Ja sitten eräänä päivänä aloin kertoa hänelle kaiken. Hän kertoo jatkuvasti, että minulla ei ole selviytymiskykyä, mutta olen eri mieltä. Minua ei pidä selviytyä taitotaidoista. Se on kaksisuuntainen mielialahäiriöni.
