ADHD-ystävällisten uravalintojen tekeminen
20 kysymystä, joiden avulla ADHD-aikuinen voi valita hyvän uravalinnan.
Mitkä ovat parhaat urat aikuiselle, jolla on ADHD?
Elämme nopeuden aikakaudella. Odotamme nopeampia tietokoneita, välitöntä vastausta kysymyksiimme ja yksinkertaisia, kattava, taattuja tuloksia. Hämmästyttävää, että meille palkitaan korkeat odotukset yleisesti positiivisella tuloksella. Suurimman osan ajasta saamme mitä olemme jälkikäteen! Vaara tulee, kun odotamme samaa koko ajan.
Meidän on tehtävä tietyt yleistykset suurten ideoiden välittämiseksi. Kun puhumme aikuisilta, joilla on huomiovaje (ADD), luettelemme DSM IV -määritelmän mukaan tähän haasteeseen liittyvät yleiset oireet. Piirrämme stereotyyppisen "profiilin", joka kuvaa sitä, mitä näemme usein kyseisessä henkilössä. Kuitenkin, kun meitä pyydetään työskentelemään ADD: n kanssa yksilöimään hyviä uravaihtoehtoja, emme voi käyttää samaa profiilin ääriviivaa. Kaikki aikuiset, joilla on ADD, eivät ole luovia, kuten saattaa olla normaali. Kaikki aikuiset, joilla on ADD, eivät toimi parhaiten yrittäjyydessä. Joillekin erittäin luova, itsenäinen ura on kauhea ottelu. On yhtä vaikeaa yleistää hyvää uraottelua ADD-henkilölle, kun on kysyä, mikä ura toimii parhaiten sinisillä silmillä aikuiselle! Meidän on aloitettava henkilön plusseista ja lisättävä haasteet myöhemmin! Kuinka sitten voimme auttaa ADHD-potilaita löytämään sopivia työympäristöjä? Kuinka voimme auttaa heitä maksimoimaan onnistumisen todennäköisyyden ja minimoimaan epäonnistumisen mahdollisuuden? Se ei ole stereotyyppisten yleistysten välitöntä, nopeaa ja yksinkertaista korjaamista.
Meidän on aloitettava kaikista vahvuuksista, ja esittäessämme seuraavat 20 kysymystä:
1. Mitkä ovat intohimot - ne kiinnostuksen kohteet, jotka todella "valaisevat" ihmistä?
2. Mitkä ovat tämän yksilön saavutukset tähän mennessä?
3. Mitkä persoonallisuustekijät helpottavat elämän käsittelyä?
4. Mitkä ovat erityispiirteet, jotka tuntuvat yhtä luonnollisilta ja automaattisilta kuin "hallitsevalla kädellä kirjoittaminen"?
5. Mitkä ovat ensisijaiset arvot, jotka on otettava huomioon voidakseen tuntea olonsa hyväksi itsessäsi?
6. Mitkä ovat soveltuvuustasot, jotka maksimoivat menestyksen?
7. Mikä on henkilön energiamalli koko päivän, viikon ja kuukauden ajan?
8. Mitkä ovat yksilön unelmat ja miten ne liittyvät todelliseen työmaailmaan?
9. Mitkä ovat niitä töitä, jotka aina houkuttelivat yksilöä ja kuinka ne voidaan yhdistää?
10. Kuinka realistiset ovat siihen liittyvät vaihtoehdot nykypäivän työmarkkinatarpeisiin nähden?
11. Kuinka paljon henkilö tietää liittyvistä vaihtoehdoista?
12. Kuinka vaihtoehtoja voidaan testata sen sijaan, että kokeillaan epäonnistumisen mahdollisuutta?
13. Mitä erityisiä haasteita yksilöllä on?
14. Kuinka haasteet vaikuttavat yksilöihin?
15. Kuinka haasteet voivat vaikuttaa työvaihtoehtoon?
16. Kuinka haasteet voidaan ratkaista sopivilla strategioilla ja interventioilla?
17. Kuinka suuri vaihtoehdon ja yksilön välinen vastaavuustaso on?
18. Voimmeko "testata" otteluasteen ennen kentän jatkamista?
19. Kuinka valittuun työympäristöön pääsy säilyy ja ylläpitää?
20. Mitä tukea voi olla olemassa pitkän aikavälin menestyksen varmistamiseksi?
Jos autamme ihmisiä keräämään tätä asiaankuuluvaa tietoa (joka vie tietysti enemmän aikaa kuin yhden linjan vastaus vaatisi), meillä on erinomaiset mahdollisuudet ohjata henkilöä ADD: llä. Emme voi saavuttaa samoja tuloksia "keittokirja" -menetelmällä, joka on parhaimmillaan kokeilu ja virhe. Kuten monissa vaikeissa päätöksissä, myös koulutettu ammattilainen, joka ymmärtää yksilöllisyyttä ADHD-diagnoosissa voi tarjota puitteet tietojen keräämiselle, vaihtoehtojen testaamiselle ja tarjota asianmukaista tukea "matka."
Mitkä ovat parhaat urat aikuiselle, jolla on huomiovaje? Mitkä ovat parhaat urat sinisilmäisellä aikuisella? Ehkä parempi kysymys on, mitkä ovat parhaat uravaihtoehdot ihanan ainutlaatuiselle henkilölle, jolla on erityisiä haasteita? Autakaamme heitä käyttämään aikaa saadaksesi työ todella tehdä ja löytääksesi mikä sopii heille parhaiten!
Kirjailijasta: Wilma Fellmanilla on yli 16 vuoden kliininen kokemus uranneuvojana. Hän on erikoistunut työskentelyyn ADHD-murrosikäisten ja aikuisten kanssa hyvien uravalintojen tekemisessä. Hän on kirjoittanut The Other Me: Lisää runollisia ajatuksia aikuisille, Lapset ja vanhemmat ja Sinulle sopivan uran löytäminen: Vaiheittaiset ohjeet uran valintaan ja työn löytämiseen.
Käyttöehdot: Tämä oppimateriaali on saatavana kirjoittajan ja huomiovajehäiriöresurssien avulla. Voit tulostaa tämän artikkelin uudelleen vain henkilökohtaiseen käyttöön.
Seuraava: Luonnolliset vaihtoehdot: melatoniini ADHD-unihäiriöiden hoitoon
~ takaisin adders.org-kotisivulle
~ adhd-kirjastoartikkeleita
~ kaikki lisäys / adhd-artikkelit
