Älä anna bipolaarisia oireita: Elämä on arvokasta

Bipolaariset oireet voivat aiheuttaa meille tekemistä vaarallisista asioista (Bipolaarinen ja äärimmäisen kaikkien tai ei mitään käyttäytymisen hallinta). Vaikka perheystävä ei kärsi bipolaarisia oireita, tapettiin eilen aamulla työtapaturmassa. Häntä ihailtiin ja rakastettiin. Saatuaani tietää onnettomuudesta tunsin sydämeni särkyvän.

Asun elämäni kuin Olen voittamaton. Ajon maniaksellisesti ja osallistun mahdollisesti vaarallinen käyttäytyminen, ja teen kaiken ajatellen, ettei mikään voi satuttaa minua, että olen liian nuori ja että minulla on niin paljon tehtäviä. Ovatko bipolaariset oireet osa tätä ajattelua? Juuri eilen perheystävämme, jota rakastettiin ja auttoi aina muitakin tekeessään rakastamiaan asioita, oli poissa sekunnissa - otettu meiltä pois. Olen varma, että hän ajatteli samoja asioita kuin minäkin, että hänelle ei voisi tapahtua mitään. Että hän oli liian nuori ja hänellä oli niin paljon elää.

Minusta tuntuisi, että minun olisi pitänyt tuntea hänet, että minun olisi pitänyt ottaa aikaa puhua ihmisille, jotka menettävät henkensä auto-onnettomuuksissa tai

itsemurha tai muita kauheita asioita, mutta silloin taas emme voi kaikki elää elämäämme syyllisyydessä ajatellessamme ihmisiä, jotka ovat jättäneet meidät, ihmisiin, jotka teimme ja emme tienneet.

Puhumme aina kuinka tietoisuus on tärkeä komponentti bipolaaristen häiriöiden hoidossa, mutta kuinka moni meistä todella toteuttaa sen jokapäiväisessä elämässämme? Seuraavan kerran kun vihaisesti ohitat kyseisen henkilön nopealla kaistalla tai tunnet itsesi ärtyneeksi, vihaiseksi ja räjähtäväksi, pysähdytä hetki ja mieti elämääsi (Kuoleman syy: Kaksisuuntainen mielialahäiriö, mielisairaus). Onko sen tekeminen sen arvoista? Valitettavasti myöhemmin? Aiotko se, että menetät arvokkaan suhteen?

Ota tauko, jonka sinusta tuntuu tarvitsevan. Ota loma, mieti, mikä on sinulle tärkeätä, ja kerro aina rakkaillesi, kuinka paljon rakastat heitä. Päästä elämäsi kaikista negatiivisista stressitekijöistä, jos pystyt, ja ota hetki "pysähtyä ja haista ruusuja". Kukaan ei koskaan tiedä, mitä elämä on varastossa meille.

Löydät myös Alexa Poe -sivuston Google+, Facebook ja Viserrys.