Uusi riippuvuuden palauttamisohjelma: Buddhalaisten elpymisverkko

Buddhalaisuus on enemmän kuin uskonto ja henkinen harjoittelu - buddhalaisuuden periaatteet tarjoavat välineitä riippuvuuden palauttamisohjelmalle. Buddhalaisuuden periaatteiden soveltaminen riippuvuuden palautumiseen ei välttämättä ole uusi tai ainutlaatuinen idea, mutta se on vähemmän valtavirtaista kuin tyypillinen riippuvuuden palauttamisohjelmat. Ehkä tämä ohjelma resonoi teidän kanssanne enemmän kuin SMART Recovery, Moderaation hallinta, tai 12 vaiheittaista ohjelmaa.

Buddhalainen elvytysverkosto väittää, että "ei esitä itseään erillisenä palautumispoluna kilpailemalla muiden hyödyntämispolkujen kanssa", Anonymous Alcoholics (AA) -yrityksen perustajat keskustelivat erityisesti buddhalaisuuden hyödyllisyydestä yhdessä heidän varhaisimmista kirjallisuusteoksistaan ​​Akronista Pamfletti:

Harkitse buddhalaisuudessa vahvistettua kahdeksanosaista ohjelmaa: Oikea näkymä, oikea tavoite, oikea puhe, oikea toiminta, oikea eläminen, oikea pyrkimys, oikea ajattelutapa ja oikea mietiskely. AA voi kirjaimellisesti hyväksyä buddhalaisen filosofian, josta esimerkkejä ovat nämä kahdeksan kohtaa, kahdentoista vaiheen korvikkeena tai lisäyksenä. Anteliaisuus, universaali rakkaus ja muiden hyvinvointi mieluummin kuin itsensä ovat buddhalaisuuden perusta.

instagram viewer

Akron Pamphlet lainasi kohteliaasti Akronin alueiden ryhmän välinen nimettömien alkoholistien neuvosto.

Kuinka buddhalaisuus auttaa narkomaanien toipumista

Buddhalaisen elvytysverkoston Usein kysytyt kysymykset -sivun mukaan buddhalaisuus voi auttaa jotakuta riippuvuuden palautumisessa monilla tavoilla. Riippuvuuden ydinkysymys ja buddhalaisuuden päähaaste on, että "tarttuminen (riippuvuuden perusta) kärsimyksen syyksi".¹ Tämän seurauksena kahdeksankertainen buddhalaisuuspolku, joka vapauttaa harjoittelevia buddhalaisia ​​tarttumisesta, on täydellinen kaikenlaisten addikettien toipumiseen.

Buddhalainen elvytysverkosto sisältää myös seuraavat meditatiivisten käytäntöjen edut:¹

• Tavanomaisten käyttäytymismallien tietoisuuden lisääminen ja niistä päästäminen irti
• Ymmärrämme toimintamme vaikutukset muihin ja autamme luomaan vahvempi eettinen perusta
• Autamme tarjoamaan sosiaalisen tukiverkoston paranemista kärsiville osallistumalla buddhalaiseen yhteisöön
• Buddhalainen taideteos ja kirjoitukset voivat myös lisätä arvojen, kuten rauhallisuuden, selkeyden, puhtauden ja yksinkertaisuuden, arviointia

AA: n ja buddhalaisen elvytysverkoston väliset yhtäläisyydet

Jos olet perehtynyt 12 vaiheohjelmaa, olet huomannut joitain yhtäläisyyksiä heidän ja buddhalaisen elpymisen lähestymistavan välillä. Pääosin ohjelmilla on samanlaiset henkiset käytännöt meditaatiossa ja uskoessaan korkeampaan voimaan. Kuitenkin 12-vaiheisessa ohjelmassa ne korvaavat usein "korkeamman voiman" ilmaisulla "Jumala", joka on suurelta osin kristinuskoon perustuva termi. Sanan esiintyminen ja käyttö ajavat monet ihmiset pois ohjelmasta. Tämän jumaluuden hyödyllinen käyttö rukouksissa, kirjallisuudessa ja seinäreunuksissa leviää myytti siitä, että jäsenten on uskottava "Jumalaan". Missään 12 vaiheisessa kirjallisuudessa ei kuitenkaan sanota, että jäsenten tulee uskoa kristinuskon jumalaan.

Buddhalaiskeskusten tarjoamat sosiaalisten tukien verkostot ovat toista samankaltaisuutta, mikä heijastaa tiiviisti 12 askelohjelman puitteissa viljeltyä apurahaa. Vaikka henkisyydellä on suuri osa molemmissa elvytysohjelmissa, tämä sukulaisuus näyttää olevan tärkein aineosa. Tämä pitää paikkansa kaikissa itseapuryhmissä, ei vain narkomaanien toipumisen yhteydessä. Ihmisinä meillä on tarve olla yhteydessä toisiinsa ja suhtautua niihin. Olemme usein yksinäisiä tai epätäydellisiä ilman ihmissuhteita. Siitä asti kun riippuvuuden paraneminen on elämää muuttava ja kauhistuttava prosessi, ikätovereiden tuen tarve kasvaa kymmenkertaiseksi. On olemassa kaikenlaisia ​​uskontoja ja hengellisiä käytäntöjä, jotka voidaan korvata toisillaan, mutta ihmisten tukiverkosto, joka voi liittyä haasteisiisi, ei ole hyvä korvaus.

Löydät Becky-sivuston Facebook, Viserrys, Google+ ja hänen verkkosivuillaan.

¹ Buddhalainen elpymisverkosto