MENTAL HEALTH

Puhuminen lasten kanssa riippuvuudesta ja toipumisesta

January 10, 2020 Becky Doyle

Keskustelu lasten kanssa riippuvuudesta ja toipumisesta saattaa asettaa toipuvia vanhempia vaikeaseen kohtaan. Vanhemmat varhainen riippuvuuden toipuminen usein kamppailee selittääkseen huume- tai alkoholiriippuvuutensa lapsilleen. Jotkut riippuvuuden yksityiskohdat ovat ikästään riippuen liian g...

Jatka Lukemista

Kuinka vastata "Miksi et juo?"

January 10, 2020 Becky Doyle

Tällä vuodenaikalla juomapaine kasvaa loma juhlien määrän kasvaessa. Hankalissa tilanteissa, kuten toimistotilaisuuksissa, alkoholi oli minun sosiaalinen voiteluaineeni. Se sai minut tuntemaan olonsa rauhalliseksi, viileäksi ja hienostuneeksi ympäristössä, jossa olin yleensä erittäin epämukava. M...

Jatka Lukemista

Kuinka löytää rohkeutta ja luottamusta ilman alkoholia

January 10, 2020 Becky Doyle

Rohkeus ja itseluottamus korostavat alkoholia, koska se vähentää esteitä ja vähentää siten pelon tunnetta - mutta voit löytää rohkeutta ja itseluottamusta ilman alkoholia. Yleinen väärinkäsitys on, että rohkeus on pelon puuttumista. Rohkeus kuitenkin määritellään tosiasiallisesti toimimalla peloi...

Jatka Lukemista

Alkoholiriippuvuuteni on sairaus

January 10, 2020 Becky Doyle

Alkoholiriippuvuustaudin malli on erottava käsitys niiden välillä, jotka pitävät juomista valintana, ja niiden välillä, jotka uskovat alkoholismin vapauttavan yksilön tahdosta vastustaa alkoholia. Tämä on jopa erottava raja riippuvuuden palauttamisohjelmat LifeRing ja alkoholistit nimettömät. Min...

Jatka Lukemista
instagram story viewer